Ο τομέας της υγείας αντιδρά στη ζέστη και την ξηρασία

[διαφήμιση_1]

Το Υπουργείο Υγείας μόλις εξέδωσε επίσημη επιστολή προς το Υπουργείο Υγείας των επαρχιών και των πόλεων, ζητώντας την καθοδήγηση των αρμόδιων μονάδων για την εφαρμογή επειγόντων μέτρων για την αντιμετώπιση των κινδύνων καύσωνα, ξηρασίας, λειψυδρίας και διείσδυσης αλμυρού νερού.

Εικονογραφημένη φωτογραφία.

Σύμφωνα με την πρόβλεψη του Εθνικού Κέντρου Υδρομετεωρολογικών Προβλέψεων, το 2023, λόγω των επιπτώσεων του φαινομένου Ελ Νίνιο, θα προκληθούν έντονες θερμοκρασίες, ξηρασία και έλλειψη νερού. Αυτή τη στιγμή, έντονες θερμοκρασίες έχουν αρχίσει να εμφανίζονται σε πολλές περιοχές σε όλη τη χώρα, επηρεάζοντας σοβαρά την υγεία των ανθρώπων και των εργαζομένων.

Το Υπουργείο Υγείας μόλις εξέδωσε επίσημη αποστολή προς το Υπουργείο Υγείας των επαρχιών και των πόλεων, ζητώντας την καθοδήγηση των αρμόδιων μονάδων για την ενίσχυση της προπαγάνδας, της διάδοσης, της καθοδήγησης και της εφαρμογής των εγγράφων καθοδήγησης για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας, τους πολίτες και τους εργαζόμενους στην περιοχή, με σκοπό την εφαρμογή της Επίσημης Αποστολής Αρ. 397/CD-TTg της 13ης Μαΐου 2023 του Πρωθυπουργού.

Για την αποτελεσματική επικοινωνία, το Τμήμα Διαχείρισης Υγείας και Περιβάλλοντος (Υπουργείο Υγείας) έχει αναπτύξει τα εξής έγγραφα: «Οδηγίες για την υγειονομική περίθαλψη σε περιόδους ζέστης για την κοινότητα και τους εργαζόμενους»· «Οδηγίες για την επεξεργασία του οικιακού νερού με απλά μέτρα».

Αυτά τα έγγραφα στοχεύουν στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αποκτήσουν βασικές γνώσεις σχετικά με την εφαρμογή μέτρων για την αντιμετώπιση και την πρόληψη ορισμένων κοινών προβλημάτων υγείας κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου, καθώς και να γνωρίζουν πώς να εφαρμόζουν απλά μέτρα επεξεργασίας νερού για να διασφαλίζουν την καθαρή ποιότητα του νερού για οικιακή χρήση και να διασφαλίζουν την περιβαλλοντική υγιεινή κατά τη διάρκεια της ξηρής περιόδου, όταν υπάρχει έλλειψη νερού.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένα συνηθισμένα προβλήματα υγείας: ηλίαση, θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία.

Η κύρια αιτία οφείλεται στην παρατεταμένη έκθεση ή την εργασία σε θερμά περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας ή μπορεί επίσης να οφείλεται σε απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.

Ορισμένες ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν: Ηλικιωμένους, παιδιά και έγκυες γυναίκες· Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται σε υψηλή ένταση σε εξωτερικούς χώρους στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή σε θερμά περιβάλλοντα: εργάτες γης , εργαζόμενοι σε καμίνια τούβλων, χαλυβουργικούς κλιβάνους...· Άτομα με χρόνιες παθήσεις: υψηλή αρτηριακή πίεση, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, άσθμα, διαβήτη.

Τα συμπτώματα των κοινών προβλημάτων υγείας κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού εξαρτώνται από τη διάρκεια της έκθεσης στη θερμότητα και τον βαθμό αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.

Σε ήπιο επίπεδο, ο ασθενής αισθάνεται κόπωση, δίψα, ζάλη, ζάλη, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένο ρυθμό αναπνοής, αίσθημα παλμών και κράμπες.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής έχει έντονο πονοκέφαλο, αυξανόμενη δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία ή έμετο, αδυναμία ή παράλυση της μίας πλευράς του σώματος, σπασμούς, λιποθυμία ή κώμα, καρδιαγγειακή κατάρρευση (ταχυκαρδία, χαμηλή αρτηριακή πίεση,...) και μπορεί να πεθάνει.

Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας λόγω θερμότητας, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε γρήγορα τα κατάλληλα θεραπευτικά μέτρα ως εξής:

Σε ήπιες περιπτώσεις, το θύμα θα πρέπει να μετακινηθεί αμέσως σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος. Χαλαρώστε τα ρούχα του θύματος ή αφαιρέστε μερικά από τα εξωτερικά ρούχα του θύματος. Στη συνέχεια, σκουπίστε το σώμα του θύματος με μια δροσερή πετσέτα ή ρίξτε δροσερό νερό στο σώμα του θύματος και στεγνώστε το. Τοποθετήστε μια πετσέτα εμποτισμένη με δροσερό νερό ή πάγο σε περιοχές όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και και οι δύο πλευρές του λαιμού για να βοηθήσετε στη γρήγορη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Εάν το θύμα μπορεί να πιει, δώστε του μικρές γουλιές δροσερού νερού. Είναι καλύτερο να του δώσετε νερό με προσθήκη αλάτων και μετάλλων, όπως το Oresol, αναμεμειγμένο στη σωστή δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες. Εάν το θύμα έχει κράμπες, κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή που έχει κράμπες.

Προσέξτε να μην περικυκλώσετε το θύμα από πολλά άτομα. Μετά από περίπου 10-15 λεπτά τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν σταδιακά.

Σε σοβαρές περιπτώσεις: Εάν το θύμα εμφανίσει σοβαρά συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 115 ή μεταφέρετε γρήγορα το θύμα στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε τακτικά δροσερές κομπρέσες στο θύμα κατά τη μεταφορά.

Το Υπουργείο Υγείας συνιστά στους ανθρώπους να περιορίζουν την έκθεση στον ήλιο τις ζεστές ημέρες, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Τα άτομα που βρίσκονται σε δωμάτιο με χαμηλό κλιματισμό δεν πρέπει να βγαίνουν στον ήλιο απότομα, αλλά πρέπει να έχουν ένα χρονικό διάστημα για να προσαρμοστεί το σώμα στο εξωτερικό περιβάλλον αυξάνοντας τη θερμοκρασία του κλιματιστικού στο δωμάτιο ή καθισμένα στη σκιά πριν βγουν έξω. Να φοράτε ανοιχτόχρωμα, ευάερα ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα.

Αυξήστε την πρόσληψη πράσινων λαχανικών και φρούτων και συμπεριλάβετε σούπα στα καθημερινά σας γεύματα. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Θα πρέπει να το πίνετε αρκετές φορές την ημέρα και όχι πάρα πολύ ταυτόχρονα. Ασκηθείτε για να βελτιώσετε την αντοχή και την ανοχή σας στις ζεστές καιρικές συνθήκες.

Για όσους πρέπει να εργάζονται σε ζεστό καιρό, είναι απαραίτητο να κανονίζεται ο χρόνος εργασίας σε δροσερές ώρες, όπως νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Περιορίστε τον χρόνο εργασίας σε περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας.

Εάν πρέπει να εργαστείτε, μην εργάζεστε για πολύ ώρα σε ζεστό περιβάλλον, αποφύγετε τις έντονες σωματικές δραστηριότητες. Θα πρέπει να ξεκουράζεστε περιοδικά σε δροσερό μέρος για 15-20 λεπτά μετά από περίπου 45 λεπτά έως 1 ώρα εργασίας.

Ελαχιστοποιήστε την περιοχή έκθεσης στο ηλιακό φως στο σώμα, ειδικά στην περιοχή του αυχένα και των ώμων. Χρησιμοποιήστε κατάλληλο ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους στον ήλιο, όπως προστατευτικά ρούχα, καπέλα, σκουφάκια, γυαλιά. Φορέστε χαλαρά, δροσερά και απορροφητικά του ιδρώτα ρούχα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό.

Μην χρησιμοποιείτε αλκοολούχα ποτά. Πίνετε νερό τακτικά κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ειδικά πίνετε νερό με προσθήκη αλατιού και μετάλλων όπως το Oresol για όσους ιδρώνουν πολύ κατά τη διάρκεια της εργασίας. Όταν πίνετε νερό, ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Λάβετε μέτρα για την ψύξη του χώρου εργασίας, όπως χρήση στεγάστρων, πάνελ που ανακλούν τη θερμότητα, μονωτικών υλικών, συστημάτων ψεκασμού νερού, συστημάτων υδρονέφωσης, εγκατάστασης συστημάτων κλιματισμού και κατάλληλων συστημάτων ανεμιστήρων εξαερισμού.

Σύμφωνα με το nhandan.vn

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής