Ντονγκ Νάι Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή πρωί, η κα Νγκοκ Χα επισκέπτεται το Δημοτικό Σχολείο Χοάνγκ Χόα Ταμ για να καθοδηγήσει τους μαθητές σε αθλητικούς χορούς, ενθουσιάζοντάς τους.
Στις 6:20 π.μ. στις 24 Μαΐου, η κα. Pham Thi Ngoc Ha, 45 ετών, Διευθύντρια ενός γραφείου τραπεζικών συναλλαγών στην πόλη Thuan An, στην επαρχία Binh Duong , ήταν παρούσα στην αυλή του Δημοτικού Σχολείου Hoang Hoa Tham, στην πόλη Bien Hoa, στο Dong Nai. Βλέποντάς την να φτάνει, οι μαθητές του σχολείου παρατάχθηκαν γρήγορα στη μέση της αυλής για να εξασκηθούν στον χορό.
Υπό τη μουσική υπόκρουση του τραγουδιού «Beloved School», σχεδόν 200 μαθητές κινούνταν ρυθμικά ακολουθώντας τις κινήσεις της. Το μάθημα χορού διήρκεσε περίπου 20-30 λεπτά. Ακριβώς στις 6:45, η κα Χα σταμάτησε για να οδηγήσει στον χώρο εργασίας της, περίπου 17 χλμ. μακριά. Μετά από αυτό, αφιέρωσε χρόνο για να κάνει ντους, να αλλάξει τη στολή της και να πάει στη δουλειά στις 7:30 σύμφωνα με τους κανονισμούς του οργανισμού.
Προηγουμένως, η κα. Ha ήταν διευθύντρια ενός τραπεζικού γραφείου συναλλαγών στην πόλη Bien Hoa, επομένως η μετακίνηση ήταν αρκετά βολική, συνήθως διαρκώντας μόνο λίγα λεπτά. Επομένως, οι μαθητές μπορούσαν να εξασκούνται κατά τη διάρκεια του ωραρίου 6:30-7:00. Στις αρχές Μαΐου, μετατέθηκε στην πόλη Thuan Giao, στην πόλη Thuan An, στην επαρχία Binh Duong, καθώς η απόσταση ήταν μεγαλύτερη, επομένως ο χρόνος εξάσκησης έπρεπε να μεταφερθεί νωρίτερα.
Είπε ότι πρέπει να ξυπνάει στις 4:30 κάθε μέρα για να προετοιμαστεί, πριν πάει στο σχολείο, διδάσκει αθλητικό χορό για μια λέσχη για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα, από τις 5:10 έως τις 6:10.
Εκτός από το Δημοτικό Σχολείο Hoang Hoa Tham, εκπαιδεύει επίσης μαθητές στο Δημοτικό Σχολείο Tam Hoa, στην πόλη Bien Hoa αργά το απόγευμα.
Η κα Χα διδάσκει μαθητές στο Δημοτικό Σχολείο Χοάνγκ Χόα Ταμ το πρωί της 24ης Μαΐου. Φωτογραφία: Παρέχεται από τον χαρακτήρα.
Η κα. Χα Θι Λαν, Διευθύντρια του Δημοτικού Σχολείου Χοάνγκ Χόα Ταμ, δήλωσε ότι οι μαθητές άρχισαν να εξασκούνται σε αυτό το μάθημα τον Μάρτιο, δύο φορές την εβδομάδα. Τις υπόλοιπες ημέρες της εβδομάδας, ορισμένοι μαθητές που χορεύουν καλά θα λειτουργούν ως πρότυπα για τους άλλους. Αυτή η δραστηριότητα δεν κοστίζει χρήματα, επειδή η κα. Χα δεν λαμβάνει καμία αμοιβή.
«Οι ασκήσεις χορού είναι διασκεδαστικές και βοηθούν στη βελτίωση της υγείας και του πνεύματος. Θέλω επίσης οι μαθητές να εξασκούνται για να έχουν θετική ενέργεια κάθε μέρα στο σχολείο», μοιράστηκε η κα Λαν.
Η κα. Lan είπε ότι η εκπαίδευση βασίζεται στις ανάγκες των μαθητών, το σχολείο τους ενθαρρύνει μόνο να συμμετέχουν για να βελτιώσουν την υγεία τους. Από την εφαρμογή, η κα. Lan είπε ότι παρατήρησε ότι οι μαθητές ενδιαφέρονταν περισσότερο για τον αθλητισμό και είχαν πιο θετικό πνεύμα. Όχι μόνο οι μαθητές αλλά και οι δάσκαλοι ήταν ενθουσιασμένοι που συμμετείχαν στις ασκήσεις της κας Ha.
Επειδή λατρεύει να μαθαίνει χορό με την κα Χα, κάθε Τετάρτη και Παρασκευή πρωί, ο Pham Nguyen Bao Long, μαθητής της 5ης τάξης στο Δημοτικό Σχολείο Hoang Hoa Tham, λέει στους γονείς του να τον πηγαίνουν νωρίς στο σχολείο για να είναι στην ώρα του για το μάθημα χορού.
Στην αρχή, ο Λονγκ ήταν κουρασμένος και τα άκρα του πονούσαν, αλλά μετά από μια εβδομάδα που το συνήθισε, ο Λονγκ σταδιακά προσαρμόστηκε.
«Εκτός από την εξάσκηση στο σχολείο με την κα Χα, χορεύω μόνη μου και επαναλαμβάνω τις κινήσεις στο σπίτι. Μου αρέσει περισσότερο να χορεύω με τους ήχους Cha Cha Cha και το τραγούδι "Holding Hands Together"», είπε η Μπάο Λονγκ.
Η κα Χα καθοδηγεί τους μαθητές του Δημοτικού Σχολείου Hoang Hoa Tham σε εξάσκηση χορού, το πρωί της 24ης Μαΐου. Βίντεο: Παρέχεται από τον χαρακτήρα.
Η κα Χα είπε ότι ασχολείται με αθλήματα χορού εδώ και 10 χρόνια. Επέλεξε αυτό το άθλημα επειδή είναι κατάλληλο για τη φυσική της κατάσταση, εύκολο στην εξάσκηση και οικονομικό. Ο αρχικός σκοπός της εξάσκησης ήταν η βελτίωση της υγείας της. Όταν το επίπεδό της βελτιώθηκε, εξασκήθηκε επαγγελματικά και αγωνίστηκε σε πολλούς διαγωνισμούς στην πατρίδα της και στο εξωτερικό.
Η ευκαιρία που έφερε την κα Χα να διδάξει αθλητικό χορό στο σχολείο ξεκίνησε στα τέλη του 2022. Όταν άκουσε τον διευθυντή του Δημοτικού Σχολείου Tam Hoa, στην πόλη Bien Hoa, να λέει ότι ήθελε οι μαθητές να εξασκούνται στον αθλητικό χορό για να βελτιώσουν την υγεία τους, συμφώνησε αμέσως και το υποστήριξε δωρεάν.
Σύμφωνα με την κα. Χα, ο αθλητικός χορός με βασικές ασκήσεις είναι κατάλληλος για όλες τις ηλικίες και τις σωματικές καταστάσεις, βοηθώντας το σώμα να είναι ευλύγιστο, τονωμένο και δραστήριο. Ο αθλητικός χορός χαρακτηρίζεται από την εκτέλεση χορευτικών κινήσεων με ζωντανή, χαρούμενη μουσική. Οι μαθητές εξασκούνται νωρίς το πρωί για να δημιουργήσουν μια συνήθεια άσκησης και να αναζωογονήσουν το πνεύμα τους πριν μπουν στην τάξη.
Για τους μαθητές του δημοτικού, πρέπει να δημιουργήσει ένα ξεχωριστό σχέδιο μαθήματος με κινήσεις κατάλληλες για την ηλικία, σε συνδυασμό με γνωστά τραγούδια των μαθητών. Οι μαθητές εκπαιδεύονται σε βασικές και προχωρημένες τεχνικές κινήσεις χορών όπως Cha cha cha, Bepop, Disco, Zumba ή ασκήσεις που συνδυάζουν πολλούς χορούς.
«Θεωρώ ότι το να διδάσκω σε άλλους να γυμνάζονται είναι σαν να κάνω τη δική μου καθημερινή άσκηση. Επιπλέον, η άσκηση με μαθητές με βοηθά να νιώθω νεότερη και πιο αισιόδοξη», μοιράστηκε η κα Χα.
Η κα Χα (πέμπτη από δεξιά) σε διαγωνισμό χορού στη Σιγκαπούρη το 2022. Φωτογραφία: Παροχή χαρακτήρα
Μεταφερόμενη στο Binh Duong, η κα Ha δέχτηκε να εκπαιδεύσει μαθητές στο Δημοτικό Σχολείο Nguyen Dinh Chieu και σε πολλά σχολεία στην κοινότητα Thuan Giao κατά την επόμενη σχολική χρονιά.
«Είμαι πολύ χαρούμενη που μπορώ να εφαρμόσω το πάθος μου για τα αθλήματα χορού σε κοινοτικές δραστηριότητες. Το να βλέπω πολλούς ανθρώπους να βελτιώνουν την υγεία και το πνεύμα τους μου δίνει μεγαλύτερο κίνητρο να συνεχίσω», δήλωσε η κα Χα.
Λε Νγκουγιέν
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής






Σχόλιο (0)