Πρώιμα και αργά

- Ο γιατρός είπε ότι το νοσοκομείο είναι διαφορετικό τώρα. Υπάρχουν πολλοί νέοι ασθενείς, όχι μόνο μεσήλικες ή ηλικιωμένοι. Παρόλο που είναι νέοι, έχουν πολλές ανίατες ασθένειες. Οι πιο συχνές είναι η υψηλή χοληστερόλη, οι καρδιακές παθήσεις... Πιστεύετε ότι το να είσαι νέος σημαίνει να είσαι υγιής;

- Η πραγματικότητα είναι πάντα αξιόπιστη. Όχι μόνο οι καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά και τα άτομα ηλικίας 20 και 30 ετών υποφέρουν από «αλεξίσφαιρα» νοσήματα, όπως νεφρική ανεπάρκεια, πεπτικές διαταραχές και κατάθλιψη. Τέτοιες ασθένειες είναι δαπανηρές στη θεραπεία και δεν είναι βέβαιο ότι θα θεραπευτούν. Το να μην έχεις καν αρκετά μεγάλη ηλικία για να έχεις κακή υγεία είναι χειρότερο από τραγωδία. Η παρατεταμένη ασθένεια θα καταστήσει αδύνατη την κανονική εργασία για να κερδίσεις τα προς το ζην. Η εξάρτηση από τους άλλους δημιουργεί νέες αναστολές.

- Πώς να είσαι υγιής;

- Η ιατρική χωρίζει την πρόληψη σε 4 επίπεδα. Αυτά είναι η πρόληψη ασθενειών, η έγκαιρη ανίχνευση, η ενεργός θεραπεία και η βελτίωση της δημόσιας υγείας. Για τα άτομα, η πρόληψη ασθενειών καθορίζεται από τον τρόπο ζωής. Η υψηλή πίεση και το συχνό στρες θα οδηγήσουν σε χαοτική ζωή. Απλά πράγματα όπως η παράλειψη γευμάτων, το φαγητό αργά το βράδυ, η έλλειψη επαρκούς ποσότητας νερού μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολλές συνέπειες. Εάν δεν αλλάξετε τις συνήθειές σας και συνεχίσετε να ζείτε με τον ίδιο τρόπο, δεν θα μπορείτε να έχετε νέα υγεία.

- Για να είμαστε ειλικρινείς, για να ζούμε διαφορετικά, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας κάθε μέρα. Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για να αναβάλλουμε. Ζήστε υγιεινά, απλώς επειδή είναι απαραίτητο. Αν δεν αλλάξετε σύντομα, θα είναι πολύ αργά.

ΣΤΑΥΡΩΜΕΝΟ TU

Πηγή: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html