Η αλήθεια για την κατανάλωση ανανά για να «μυρίζει» καλύτερα το σώμα σας

(Dan Tri) - Πολλοί λένε ότι η κατανάλωση ανανά βοηθά στη βελτίωση της οσμής των γεννητικών οργάνων και του σώματος. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, το φαγητό είναι μόνο ένα μικρό μέρος της σύνθετης «οσφρητικής εικόνας» του ανθρώπινου σώματος.

Η οσμή του σώματος είναι ένα φυσικό βιολογικό φαινόμενο, που αντικατοπτρίζει τις μεταβολικές και απεκκριτικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Johan Lundström, από το Ινστιτούτο Karolinska (Σουηδία), ο οποίος ειδικεύεται στην έρευνα για τις σωματικές οσμές, η μυρωδιά του ανθρώπινου ιδρώτα εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

«Η οσμή του σώματος εξαρτάται εν μέρει από τα γονίδια, τον βακτηριακό πληθυσμό στο σώμα (λόγω παραγόντων όπως η υγιεινή και η γενετική) και το περιβάλλον (υγρασία, θερμοκρασία, ατμοσφαιρική πίεση). Εκτός αυτού, και αυτό που τρώτε παίζει επίσης σημαντικό ρόλο», μοιράστηκε με το BBC .

Ο ανανάς, όπως και πολλές άλλες τροφές, μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την οσμή του σώματος (Εικονογράφηση: Pexels)

Τροφές που επηρεάζουν την οσμή του σώματος

Το σώμα έχει δύο κύριους τύπους ιδρωτοποιών αδένων: τους εκκρινείς και τους αποκρινείς. Οι εκκρινείς αδένες εκκρίνουν ιδρώτα κυρίως για να δροσίσουν το σώμα και δεν έχουν διακριτή οσμή.

Οι αποκρινείς αδένες δραστηριοποιούνται σε περιοχές όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα, εκκρίνοντας ένα υγρό πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπίδια - ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Όταν τα βακτήρια διασπούν αυτές τις ουσίες, δημιουργούν μια οσμή - η οποία μπορεί να είναι ήπια ή δυσάρεστη ανάλογα με το άτομο και τις συνήθειες του τρόπου ζωής.

Οι ουσίες που αποβάλλει το σώμα, μεταξύ άλλων μέσω του ιδρώτα, των ούρων και των κολπικών εκκρίσεων, μπορούν επίσης να επηρεαστούν από το τι προσλαμβάνουν οι άνθρωποι.

«Οι περισσότερες τροφές που εισέρχονται στο σώμα απελευθερώνουν ουσίες που διαλύονται στο αίμα. Αυτές οι ουσίες αποβάλλονται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο μέσω της οσμής του σώματος», εξηγεί ο καθηγητής Γιόχαν Λούντστρεμ.

Επομένως, ορισμένες τροφές όπως τα μπαχαρικά με «έντονη μυρωδιά», το κόκκινο κρέας, το κάρυ... μπορούν να προκαλέσουν έντονη και μακράς διαρκείας οσμή σώματος. Αντίθετα, οι φρέσκες τροφές, τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα και τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην απαλότητα ή την «εξουδετέρωση» της οσμής του σώματος.

Βοηθάει η κατανάλωση ανανά στη βελτίωση της κολπικής οσμής, όπως φημολογείται;

Μερικοί διατροφολόγοι και μαιευτήρες λένε: οι κολπικές εκκρίσεις μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες, όπως οι ορμόνες, η προσωπική υγιεινή, η υγεία του κόλπου και η διατροφή.

Ο τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της θρεπτικής αξίας, μπορεί να επηρεάσει την οσμή του σώματος, ιδιαίτερα την κολπική οσμή, αλλάζοντας το pH του κόλπου ή αυξάνοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων.

Για παράδειγμα, μια δίαιτα πλούσια σε ραφιναρισμένα σάκχαρα μπορεί να μεταβάλει το pH του κόλπου, επιτρέποντας την ανάπτυξη μυκήτων και την πρόκληση δυσάρεστων οσμών. Εν τω μεταξύ, η κατανάλωση άφθονων ζυμωμένων τροφών όπως το γιαούρτι ή το kimchi, τα οποία είναι πλούσια σε προβιοτικά, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς κολπικού μικροβιώματος.

Μοιραζόμενη πληροφορίες με το Well and Good , η Δρ. Amy Roskin, μαιευτήρας και γυναικολόγος, ιατρική διευθύντρια στο Seven Starling, ένα κέντρο που παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε μητέρες, δήλωσε ότι η κατανάλωση ανανά προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

«Ο ανανάς έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, προάγει την επούλωση των ιστών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ανανάς αποτελείται από 85-89% νερό, επομένως η ενυδάτωση είναι σημαντική για την προώθηση της φυσικής λίπανσης του κόλπου. Όσο πιο λιπασμένος είναι ο κόλπος, τόσο πιο λεπτές είναι οι εκκρίσεις και τόσο λιγότερες δυσάρεστες οσμές υπάρχουν», ανέλυσε η Δρ. Ρόσκιν.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ακόμη καμία έρευνα που να αποδεικνύει άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανανά και της βελτίωσης της μυρωδιάς αυτού του μέρους.

Λόγω της υψηλής φυσικής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη και του ιδιαίτερου αρώματός του, ο ανανάς μπορεί να επηρεάσει ελαφρώς την οσμή των ούρων ή του ιδρώτα, παρόμοια με τα σπαράγγια ή τον καφέ. Ωστόσο, αυτές οι επιδράσεις είναι προσωρινές και εξαρτώνται από την ποσότητα που καταναλώνεται και τον μεταβολικό ρυθμό του ατόμου.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί λένε ότι οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε ανανά επειδή είναι μια υγιεινή τροφή, και όχι για να βελτιώσουν την οσμή του σώματος.

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και ιδιαίτερα στο ένζυμο βρομελίνη, το οποίο λέγεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην πέψη.

Επιπλέον, το ένζυμο βρομελίνη στον ανανά έχει αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, συμβάλλοντας στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό επηρεάζει άμεσα την ικανότητα των ανδρών να έχουν στύση, καθώς και αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες.

Επιπλέον, αν θέλετε να βελτιώσετε την κολπική οσμή, οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους ανθρώπους να πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα, να τρώνε πολλά πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και γιαούρτι.

Να διατηρείτε σωστή προσωπική υγιεινή. Να φοράτε καθαρά, αναπνεύσιμα εσώρουχα και να αποφεύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και την κατανάλωση επεξεργασμένων, πικάντικων τροφών.

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm