Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση ανανά κάνει το σώμα σας να μυρίζει καλύτερα.

(Εφημερίδα Dan Tri) - Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση ανανά βοηθά στη βελτίωση της οσμής τόσο της γεννητικής περιοχής όσο και του σώματος. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, το φαγητό είναι μόνο ένα μικρό μέρος της σύνθετης «οσφρητικής εικόνας» του ανθρώπινου σώματος.

Η οσμή του σώματος είναι ένα φυσικό βιολογικό φαινόμενο, που αντανακλά τις μεταβολικές και απεκκριτικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Johan Lundström του Ινστιτούτου Karolinska (Σουηδία), ο οποίος ειδικεύεται στην έρευνα για τις σωματικές οσμές, η μυρωδιά του ανθρώπινου ιδρώτα εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

«Η οσμή του σώματος εξαρτάται εν μέρει από τα γονίδια, τον βακτηριακό πληθυσμό στο σώμα (λόγω παραγόντων όπως η υγιεινή και η γενετική) και το περιβάλλον (υγρασία, θερμοκρασία, ατμοσφαιρική πίεση). Εκτός αυτού, και αυτό που τρώτε παίζει επίσης σημαντικό ρόλο», μοιράστηκε με το BBC .

Ο ανανάς, όπως και πολλές άλλες τροφές, μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την οσμή του σώματος (Εικονογραφημένη εικόνα: Pexels)

Τροφές που επηρεάζουν την οσμή του σώματος

Το σώμα έχει δύο κύριους τύπους ιδρωτοποιών αδένων: τους εκκρινείς και τους αποκρινείς αδένες. Οι εκκρινείς αδένες εκκρίνουν ιδρώτα κυρίως για να ψύξουν το σώμα και δεν παράγουν αισθητή οσμή.

Οι αποκρινείς αδένες, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα, είναι ιδιαίτερα δραστήριοι, εκκρίνοντας ένα υγρό πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπίδια—ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων. Όταν αυτά τα βακτήρια διασπούν αυτές τις ουσίες, παράγουν μια οσμή—η οποία μπορεί να είναι ήπια ή δυσάρεστη ανάλογα με τη χημεία του σώματος και τις συνήθειες του τρόπου ζωής.

Οι ουσίες που αποβάλλει το σώμα, μεταξύ άλλων μέσω του ιδρώτα, των ούρων και των κολπικών εκκρίσεων, μπορούν επίσης να επηρεαστούν από το τι καταναλώνει ένα άτομο.

«Οι περισσότερες τροφές που εισέρχονται στο σώμα απελευθερώνουν ουσίες που διαλύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι ουσίες στη συνέχεια αποβάλλονται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο μέσω της οσμής του σώματος», εξηγεί ο καθηγητής Johan Lundström.

Επομένως, ορισμένα τρόφιμα, όπως τα μπαχαρικά με έντονη μυρωδιά, το κόκκινο κρέας και το κάρυ, μπορούν να προκαλέσουν έντονη και επίμονη οσμή σώματος. Αντίθετα, τα φρέσκα τρόφιμα, τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα και τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση ή την εξουδετέρωση της οσμής του σώματος.

Βοηθάει η κατανάλωση ανανά στη βελτίωση της κολπικής οσμής, όπως φημολογείται;

Σύμφωνα με ορισμένους διατροφολόγους και γυναικολόγους, οι κολπικές εκκρίσεις μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες, όπως οι ορμόνες, η προσωπική υγιεινή, η υγεία του κόλπου και η διατροφή.

Ο τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένων των καθημερινών συνηθειών και της διατροφής, μπορεί να επηρεάσει την οσμή του σώματος, ειδικά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αλλάζοντας το pH στον κόλπο ή αυξάνοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων.

Για παράδειγμα, μια δίαιτα πλούσια σε ραφιναρισμένη ζάχαρη μπορεί να μεταβάλει το pH της κολπικής περιοχής, δημιουργώντας συνθήκες για ανάπτυξη μυκήτων και δυσάρεστων οσμών. Εν τω μεταξύ, η κατανάλωση άφθονων ζυμωμένων τροφών όπως το γιαούρτι ή το kimchi, τα οποία είναι πλούσια σε προβιοτικά, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς κολπικού μικροβιώματος.

Μιλώντας στο Well and Good , η Δρ. Amy Roskin, μαιευτήρας-γυναικολόγος και Ιατρική Διευθύντρια στο Seven Starling, ένα κέντρο που παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε μητέρες, δήλωσε ότι η κατανάλωση ανανά προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

«Ο ανανάς έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, προάγει την επούλωση των ιστών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ανανάς αποτελείται από 85-89% νερό και η διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης είναι επίσης ζωτικής σημασίας, συμβάλλοντας στην προώθηση της φυσικής λίπανσης του κόλπου. Όσο περισσότερο λιπαίνεται ο κόλπος, τόσο πιο αραιές είναι οι εκκρίσεις και επομένως η λιγότερο δυσάρεστη οσμή», εξήγησε η Δρ. Ρόσκιν.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα, καμία μελέτη δεν έχει ακόμη αποδείξει άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανανά και της ικανότητας βελτίωσης της οσμής σε αυτήν την περιοχή.

Χάρη στην υψηλή φυσική του περιεκτικότητα σε ζάχαρη και το ιδιαίτερο άρωμά του, ο ανανάς μπορεί να επηρεάσει ελαφρώς την οσμή των ούρων ή του ιδρώτα, παρόμοια με τα σπαράγγια ή τον καφέ. Ωστόσο, αυτές οι επιδράσεις είναι μόνο προσωρινές και εξαρτώνται από την ποσότητα που καταναλώνεται και τον μεταβολικό ρυθμό του ατόμου.

Ως εκ τούτου, οι γιατροί προτείνουν ότι οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε ανανά επειδή είναι μια υγιεινή τροφή, αντί να βελτιώνουν την οσμή του σώματος.

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και ιδιαίτερα στο ένζυμο βρομελίνη, το οποίο πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην πέψη.

Επιπλέον, το ένζυμο βρομελίνη στον ανανά έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό επηρεάζει άμεσα τη στυτική λειτουργία στους άνδρες και ενισχύει τη σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες.

Επιπλέον, για τη βελτίωση της κολπικής οσμής, οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης τους ανθρώπους να πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα, να τρώνε πολλά πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και γιαούρτι.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε σωστή προσωπική υγιεινή. Να φοράτε αναπνεύσιμα, καθαρά εσώρουχα και να αποφεύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και την κατανάλωση επεξεργασμένων, έντονα πικάντικων τροφών.

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm