Είναι καλύτερο για άτομα με νεφρική νόσο να πίνουν μαύρο καφέ ή καφέ με γάλα;

Για άτομα με νεφρική νόσο, ο καφές δεν χρειάζεται απαραίτητα να αποφεύγεται εντελώς. Αλλά ποιος είναι ασφαλέστερος: ο μαύρος καφές ή ο καφές με γάλα;

• Προτιμάται ο μαύρος καφές, χωρίς ζάχαρη.
• Περιορίστε την κατανάλωση καφέ με γάλα (πλούσιο σε φώσφορο).
• Μην πίνετε περισσότερο από ένα φλιτζάνι κάθε φορά.
• Είναι απαραίτητο να εξισορροπήσετε την ποσότητα νερού που πίνετε καθημερινά.
• Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας όταν χρειάζεται.

Παρακάτω, η διατροφολόγος Kellsey Reed, η οποία εργάζεται αυτή τη στιγμή στις ΗΠΑ, θα διευκρινίσει εάν οι ασθενείς με νεφρική νόσο πρέπει να πίνουν καφέ με γάλα ή μαύρο καφέ και θα προσφέρει συμβουλές για το πώς να απολαμβάνουν τον καφέ με ασφάλεια χωρίς να επηρεάζουν τα νεφρά.

Εάν οι ασθενείς με νεφρική νόσο πίνουν καφέ, θα πρέπει να πίνουν μαύρο καφέ χωρίς ζάχαρη.

Φωτογραφία: Το PH δημιουργήθηκε χρησιμοποιώντας το Gemini.

Σημείωση σχετικά με την προσθήκη γάλακτος και ζάχαρης

Το γάλα έχει γενικά υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο. Το ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα έχει ακόμη υψηλότερη περιεκτικότητα λόγω της συμπυκνωμένης φύσης του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με νεφρική νόσο, καθώς πρέπει να περιορίσουν τον φώσφορο στη διατροφή τους. Όταν η νεφρική λειτουργία μειώνεται, ο φώσφορος συσσωρεύεται εύκολα στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο οστικών και καρδιαγγειακών επιπλοκών. Επομένως, τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να περιορίσουν την προσθήκη γάλακτος στον καφέ τους ή, ιδανικά, να το αποφεύγουν εντελώς.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Τροφές πλούσιες σε «φυσικές ορμόνες»Πολλές φυσικές τροφές περιέχουν φυτοοιστρογόνα – φυτικές ενώσεις που δρουν παρόμοια με τα οιστρογόνα, τα οποία παράγει ο οργανισμός. Σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, η τακτική ενσωμάτωση αυτών των τροφών στα καθημερινά γεύματα βοηθά στην ενίσχυση των γυναικείων ορμονών, βελτιώνοντας αποτελεσματικά την υγεία και την ευεξία των γυναικών κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.

Μην υποτιμάτε τον αυξανόμενο κίνδυνο εμφάνισης δάγκειου πυρετού.HNN - Τους πρώτους μήνες του 2026, η κατάσταση με τον δάγκειο πυρετό στην πόλη Χουέ έγινε περίπλοκη, με συνεχή αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων σε ορισμένες περιοχές. Ο παρατεταμένος ζεστός καιρός σε συνδυασμό με περιόδους βροχής δημιούργησε ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή και την ανάπτυξη κουνουπιών που μεταφέρουν ασθένειες. Ο τομέας υγείας της πόλης εφαρμόζει μια ολοκληρωμένη σειρά λύσεων για τον έλεγχο της ασθένειας.

Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.Το πράσινο τσάι περιέχει την φυτική ένωση κατεχίνη, συγκεκριμένα την EGCG, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη, βελτιώνει τον μεταβολισμό του λίπους και μειώνει το λίπος στο αίμα (χοληστερόλη). Μια πρόσφατη ανασκόπηση υποδηλώνει ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού θα πρέπει να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής για τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Επιπλέον, τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση ζαχαρούχου καφέ.

Επομένως, εάν άτομα με νεφρική νόσο πίνουν καφέ, θα πρέπει να πίνουν μαύρο καφέ χωρίς ζάχαρη, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Patients Like Me.

Πίνετε με μέτρο.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι ο καφές περιέχει σημαντική ποσότητα καλίου, με ένα φλιτζάνι καφέ να περιέχει συνήθως 118 mg καλίου. Αυτή η ποσότητα καλίου μπορεί να συσσωρευτεί εάν πίνετε περισσότερα από ένα φλιτζάνι καφέ κάθε φορά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, καθώς πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη καλίου.

Επιπλέον, ο καφές περιέχει καφεΐνη και η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, αφυδάτωση και να επιβαρύνει επιπλέον τα νεφρά. Τα άτομα με νεφρική νόσο θα πρέπει να προσέχουν την πρόσληψη καφεΐνης για να αποφύγουν πιθανή βλάβη στην υγεία των νεφρών τους. Εάν είναι απαραίτητο, επιλέξτε καφέ χωρίς καφεΐνη, σύμφωνα με το Patients Like Me.

Παρακαλούμε λάβετε υπόψη την πρόσληψη υγρών.

Παρόλο που οι νεφροπαθείς πρέπει να πίνουν άφθονο νερό όλη την ημέρα για να αντισταθμίσουν τις διουρητικές επιδράσεις της καφεΐνης, μερικές φορές η υπερβολική κατανάλωση υγρών μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά, ειδικά εάν βρίσκεστε στα τελευταία στάδια της νόσου ή υποβάλλεστε σε αιμοκάθαρση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την κατάλληλη ποσότητα υγρών που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, συμπεριλαμβανομένου του καφέ.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Το Βιετνάμ και οι Ηνωμένες Πολιτείες ενισχύουν τη συνεργασία τους στην αντιμετώπιση των συνεπειών του πολέμου.VTV.vn - Στις 22 Ιουνίου, ο Γενικός Γραμματέας και Πρόεδρος To Lam δέχτηκε τον Αναπληρωτή Γραμματέα του Ναυτικού των ΗΠΑ Hung Cao.

Το να ζεις με νεφρική νόσο δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείπεις τον πρωινό σου καφέ. Απλώς επέλεξε μαύρο καφέ, περιόρισε τη ζάχαρη και πίνε τον με μέτρο, και μπορείς να διατηρήσεις αυτή τη συνήθεια χωρίς να βλάψεις τα νεφρά σου. Το σημαντικό είναι να προσαρμόζεις την πρόσληψή σου ανάλογα με τη φυσική σου κατάσταση και τις διατροφικές σου ανάγκες, και να επικοινωνείς τακτικά με τον γιατρό σου για την αποτελεσματική διαχείριση της νόσου.

Πηγή: https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm