λίπος

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 και υγιή λιπαρά.

Báo Sức khỏe Đời sống

một ngày trước

Πόσα λεπτά περπατήματος είναι καλύτερα για άσκηση; Η επιστήμη αποκαλύπτει την απάντηση.

Báo Thanh niên

20/02/2026

5 συμβουλές διατροφής για νεφροπαθείς κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά).

Báo Thanh niên

14/02/2026

Κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Νέου Έτους), πρέπει τα άτομα με διαβήτη να αποφεύγουν τα κολλώδη κέικ ρυζιού (banh tet και banh chung);

Báo Thanh niên

11/02/2026

Οι πραγματικοί «δολοφόνοι λίπους» στα καθημερινά σας γεύματα.

VietnamPlus

12/01/2026

Τι είδους διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση λίπους;

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

Πόσο καιρό χρειάζεται για να αρχίσουν να μειώνονται τα επίπεδα επιβλαβούς χοληστερόλης μετά την κατανάλωση βρώμης;

Báo Thanh niên

09/01/2026

Μην αφήνετε τον κουρκουμά να πάει χαμένος: 5 λάθη που μειώνουν τη θρεπτική του αξία.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Διατροφικές συνήθειες που βοηθούν τους ηλικιωμένους να παραμένουν υγιείς.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Πρόληψη του κινδύνου δυσλιπιδαιμίας κατά την περίοδο τέλους έτους.

Báo Lào Cai

30/12/2025

Το κόκκινο κρέας είναι υγιεινό, αλλά γιατί να μην το παρακάνουμε με την κατανάλωση;

Báo Tuổi Trẻ

24/12/2025

Συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα-3: Πόσες κάψουλες πρέπει να λαμβάνω την ημέρα για βέλτιστα αποτελέσματα;

Báo Thanh niên

14/12/2025

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε μαύρο καφέ κάθε πρωί;

Báo Thanh niên

06/12/2025

Καταναλώνοντας αυγά καθημερινά: Οι ειδικοί δείχνουν πώς να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους.

Báo Thanh niên

27/11/2025

Ειδικός: Πρέπει τα άτομα με νεφρικά προβλήματα να τρώνε αυγά;

Báo Thanh niên

26/11/2025

Ένα μπολ με μοσχαρίσιο φο κάθε πρωί: Η επιστήμη ανακάλυψε εξαιρετικά καλά νέα!

Báo Thanh niên

22/11/2025

Πώς να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα μετά τα γεύματα

Báo Thanh niên

21/11/2025

Οι ειδικοί αποκωδικοποιούν τα πραγματικά οφέλη του ελαιολάδου για την υγεία.

Báo Thanh niên

21/11/2025

Ειδικός: Το να τρώτε δείπνο αυτή την ώρα οδηγεί σε καλύτερο ύπνο!

Báo Thanh niên

21/11/2025

5 τροφές που βοηθούν τις γυναίκες στα 40 τους να μειώσουν αποτελεσματικά το λίπος στην κοιλιά.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Ωμά λαχανικά έναντι μαγειρεμένων λαχανικών: Ποιο διατηρεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά;

Báo Thanh niên

18/11/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Ποια φυτικά έλαια βοηθούν στην προστασία της καρδιάς;

Báo Thanh niên

15/11/2025

Πόσα φιστίκια πρέπει να τρώτε την ημέρα για βέλτιστη υγεία;

Báo Thanh niên

14/11/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι σταθερή;

Báo Thanh niên

09/11/2025