ίνα

Μουλιάζοντας τους σπόρους chia σε νερό ή γάλα: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας;

Báo Thanh niên

11 giờ trước

Πρέπει τα άτομα με διαβήτη να τρώνε φράουλες; Οι ειδικοί συμβουλεύουν τον καλύτερο τρόπο κατανάλωσής τους.

Báo Thanh niên

18/05/2026

Τρώγοντας αβοκάντο με μάνγκο: Η έρευνα ανακαλύπτει απροσδόκητα οφέλη.

Báo Thanh niên

17/05/2026

Προκαλεί η κατανάλωση μάνγκο εσωτερική θερμότητα;

Báo Thanh niên

15/05/2026

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τα μανιτάρια τραμ; Οι γιατροί συμβουλεύουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων να περιορίσουν την κατανάλωσή τους.

Báo Thanh niên

10/05/2026

Μετά την ηλικία των 50 ετών, αυτά τα 5 λαχανικά θα πρέπει να περιλαμβάνονται τακτικά για να υποστηρίζουν το δέρμα, τα μαλλιά και τη συνολική υγεία.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Πώς μπορώ να τρώω λαχανικά για να απορροφήσω θρεπτικά συστατικά χωρίς να νιώθω φούσκωμα;

Báo Thanh niên

07/05/2026

Οι γιατροί μοιράζονται τον «χρυσό κανόνα» για τη χρήση της τουαλέτας για την αποφυγή πολλών ασθενειών.

Báo Thanh niên

06/05/2026

Βοηθάει η κατανάλωση νερού με σπόρους chia στη μείωση της χοληστερόλης;

Báo Thanh niên

06/05/2026

Πρωινό με noodles ρυζιού: Μια γνώριμη επιλογή, με απροσδόκητα οφέλη.

Báo Thanh niên

05/05/2026

Πρωινό με γλυκοπατάτες: Ένα γνώριμο πιάτο, με εκπληκτικά οφέλη.

Báo Thanh niên

04/05/2026

Τι πρέπει να τρώω το βράδυ για να διατηρώ σταθερό το σάκχαρό μου καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας;

Báo Thanh niên

04/05/2026

Γιατί οι άνθρωποι που τρώνε πολλά λαχανικά ζουν περισσότερο;

Báo Thanh niên

04/05/2026

Πώς χάνουν τα λαχανικά θρεπτικά συστατικά όταν φυλάσσονται στο ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ένα γεγονός που λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Συνήθεια: Η κατανάλωση πολύ λίγων φυτικών ινών μπορεί να αυξήσει σιωπηλά τον κίνδυνο καρκίνου.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Πρωινό με κολλώδες ρύζι: Πώς να το φάτε για να έχετε τα μέγιστα οφέλη;

Báo Thanh niên

01/05/2026

Γιατί πρέπει να προσθέσετε τη sapodilla στην καθημερινή σας διατροφή;

VietnamPlus

28/04/2026

Αυτά τα φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Báo Tuổi Trẻ

26/04/2026

Τι να τρώτε σε ζεστό καιρό για να δροσίσετε το συκώτι και να βελτιώσετε τη λειτουργία των νεφρών; Οι γιατροί μοιράζονται σπιτικές θεραπείες.

Báo Thanh niên

23/04/2026

Γιατί η κατανάλωση γκουάβα κάθε μέρα βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και είναι καλή για την καρδιά.

Báo Thanh niên

23/04/2026

Ειδικός: Οι μπανάνες είναι εξαιρετικές, αλλά πρέπει να τρώτε μόνο τόσες πολλές κάθε μέρα.

Báo Thanh niên

21/04/2026

Τρώγοντας ρύζι με κοτόπουλο κάθε μέρα: Οφέλη και κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Νόστιμα και υγιεινά φρούτα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Báo Tuổi Trẻ

17/04/2026

Η επεξεργασία του μπρόκολου με αυτόν τον τρόπο μπορεί να καταστρέψει πολύτιμα δραστικά συστατικά.

Báo Thanh niên

17/04/2026