περπάτημα μετά τα γεύματα

Βραδινή βόλτα: Ο γιατρός δείχνει πώς να βελτιώσετε την πέψη και τον ύπνο!

Báo Thanh niên

28/10/2025

Το περπάτημα πριν και μετά τα γεύματα βοηθά στην απώλεια βάρους, στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και στη βελτίωση της πέψης.

Báo Quốc Tế

16/07/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν 3 καλύτερες ώρες για περπάτημα για διαβητικούς

Báo Thanh niên

02/12/2024