ΠΙΛΑΤΕΣ

3 ομάδες ασκήσεων που βοηθούν στην ενδυνάμωση των οστών, στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης και πτώσεων.

Báo Sức khỏe Đời sống

4 giờ trước

Οι ασκήσεις έκτασης και κλεισίματος ποδιών στο σπίτι βοηθούν στη βελτίωση της σωματικής σας διάπλασης.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

3 ασκήσεις Pilates για να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Η «Πρώτη Αγάπη του Έθνους» Μπέι Σούζι κάνει πιλάτες για να παραμένει σε φόρμα.

Báo Thanh niên

19/07/2024

Το τακτικό περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου στη μέση.

Báo Tuổi Trẻ

21/06/2024

Μια 50χρονη Νοτιοκορεάτισσα μητέρα μοιάζει με 20χρονη.

VnExpress

09/10/2023

Τα GPS Venu 3 και Venu 3S απευθύνονται σε όσους θέλουν να «εξατομικεύσουν» την υγεία τους.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023