κάνω άσκηση

Πώς να τρώτε πρωινό για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος πιο γρήγορα όταν γυμνάζεστε;

Báo Thanh niên

19 giờ trước

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Προσέξτε όταν τρώτε δείπνο για να αποφύγετε το λιπώδες ήπαρ

Báo Thanh niên

19 giờ trước

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Υπέροχες τροφές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης!

Báo Thanh niên

03/11/2025

Πρέπει τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Thanh niên

03/11/2025

5 οφέλη της ποδηλασίας για άτομα άνω των 40 ετών

Báo Thanh niên

27/10/2025

Ανακαλύψτε περισσότερες επιδράσεις του ιχθυελαίου ωμέγα-3

Báo Thanh niên

22/10/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Απροσδόκητες χρήσεις του ιχθυελαίου ωμέγα-3

Báo Thanh niên

22/10/2025

Πώς να «γερνάμε ανάποδα»;

Báo Đồng Nai

18/10/2025

Ανακαλύφθηκαν απροσδόκητες επιδράσεις του καφέ που εμφανίζονται μόνο στους άνδρες

Báo Thanh niên

13/10/2025

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου): Αποκατάσταση για Ψυχικά Παθόντες

Báo Đồng Nai

09/10/2025

Είναι καλύτερο για τους μεσήλικες να γυμνάζονται το πρωί ή το βράδυ;

Báo Thanh niên

06/10/2025

Νέα μέρα με νέα υγείας: Είναι καλύτερο να γυμνάζομαι το πρωί ή το βράδυ;

Báo Thanh niên

06/10/2025

Πώς τρώνε οι διαβητικοί μπανάνες για να ωφελήσουν την υγεία τους;

Báo Thanh niên

03/10/2025

Η άσκηση δεν «φθείρει» την καρδιά πιο γρήγορα

Báo Tuổi Trẻ

02/10/2025

Περισσότερα οφέλη από την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά το πρωί

Báo Thanh niên

01/10/2025

Επιστημονικό περπάτημα: 3 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί

Báo Thanh niên

01/10/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Εκπληκτικά πράγματα όταν πίνεις χυμό γκουάβα κάθε πρωί

Báo Thanh niên

30/09/2025

Ανακαλύψτε τις απόλυτες ώρες γευμάτων για απώλεια βάρους, χωρίς να απαιτείται δίαιτα ή άσκηση!

Báo Thanh niên

30/09/2025

Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Γιατί είναι σημαντικό να γυμναζόμαστε μετά τα γεύματα;

Báo Thanh niên

23/09/2025

4 λάθη που κάνετε όταν γυμνάζεστε το πρωί και εξαντλούν γρήγορα το σώμα σας

Báo Thanh niên

22/09/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Οι νεφροί κινδυνεύουν με αυτές τις συνήθειες

Báo Thanh niên

19/09/2025

Οφέλη από την άσκηση το πρωί έναντι του βραδινού

Báo Thanh niên

19/09/2025

Απλώς η άσκηση 2-3 φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αϋπνίας.

VietnamPlus

18/09/2025