κάνω άσκηση

Η ανείπωτη ιστορία των αγοριών από το Ανόι που βγήκαν στους δρόμους για να καθαρίσουν μετά τον τυφώνα Γιάγκι.

Báo Thanh niên

18 giờ trước

Περπατάτε κάθε μέρα αλλά εξακολουθείτε να έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα; 2 τρόποι για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα πιο αποτελεσματικά από το περπάτημα.

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

Οι γιατροί συστήνουν μια συγκεκριμένη ώρα για να φάτε δείπνο για να μειώσετε αποτελεσματικά την πίεση στα νεφρά.

Báo Thanh niên

28/06/2026

Σύντομο βίντεο εθισμού: Βλάβες και 4 συμβουλές από έναν γιατρό.

Báo Thanh niên

23/06/2026

5 οφέλη της άσκησης το βράδυ

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

5 βασικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου όταν εφαρμόζετε θεραπεία άσκησης για τη θεραπεία ασθενειών.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Τέσσερα λεπτά άσκησης μπορούν να τετραπλασιάσουν τα επίπεδα φυσικής κατάστασης σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Báo Cần Thơ

16/06/2026

7 τρόποι για να αποτρέψετε τις κρίσεις ημικρανίας.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Οι γιατροί επισημαίνουν μια σειρά από λάθη που κάνουν πολλοί άνθρωποι: Το καθημερινό περπάτημα δεν βελτιώνει απαραίτητα την υγεία και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε τραυματισμούς.

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

Πρέπει να ασκούνται άτομα με νόσο του θυρεοειδούς;

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

Απαντήσεις ειδικών: Πρέπει να πίνετε νερό ενώ γυμνάζεστε;

Báo Thanh niên

08/06/2026

5 «μυστικά» για να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους να ζήσουν ευτυχισμένα και υγιή μετά τη συνταξιοδότηση.

Báo Thanh niên

06/06/2026

Οι γιατροί σκιαγραφούν ένα πρόγραμμα υγιεινού τρόπου ζωής για τους ηλικιωμένους.

Báo Thanh niên

05/06/2026

Ενώ έκανε ποδήλατο για άσκηση, ένας άνδρας υπέστη απροσδόκητα απειλητικό για τη ζωή αναφυλακτικό σοκ.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

Βοηθάει η πρωινή άσκηση στην καύση λίπους όλη την ημέρα;

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

Οι ερευνητές ανακαλύπτουν τις επιδράσεις του αιθέριου ελαίου μέντας στην αρτηριακή πίεση.

Báo Thanh niên

29/05/2026

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα από το Pilates;

Báo Văn Hóa

28/05/2026

Συνήθειες που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου

Báo Thanh niên

28/05/2026

Πρέπει τα άτομα με προδιαβήτη να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Είναι σκόπιμο να ασκούμαι σε εξωτερικούς χώρους σε ζεστό καιρό για να χάσω βάρος;

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

4 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε μετά τις 5 μ.μ. εάν έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Báo Tây Ninh

27/05/2026

Ποια είναι τα οφέλη από 5 λεπτά πρωινής άσκησης;

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

Πολλοί άνθρωποι γυμνάζονται για 30 λεπτά την ημέρα, αλλά παραβλέπουν αυτή τη συνήθεια που διαρκεί μόνο 2 λεπτά.

Báo Gia đình và Xã hội

26/05/2026

Πρέπει όσοι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά να προσπαθούν να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026