Οι συνήθειες του μπαμπά

BPO - Συνήθιζα να πιστεύω ότι οι συνήθειες ήταν απλώς ασήμαντα πράγματα, επαναλαμβανόμενα μέρα με τη μέρα, που σχεδόν κανείς δεν τα πρόσεχε. Αλλά μετά, καθώς μεγάλωνα και μετακόμιζα πιο μακριά από το σπίτι, συνειδητοποίησα: ήταν αυτά τα φαινομενικά ασήμαντα πράγματα που με συνέδεαν σιωπηλά με ένα άτομο - ένα βασίλειο αναμνήσεων - μια φιγούρα που θα μου μείνει για πάντα αγαπητή.

Η συνήθεια του πατέρα μου ήταν να ξυπνάει νωρίς. Στις 4:30 το πρωί, ενώ όλη η οικογένεια ήταν ακόμα κουλουριασμένη κοιμισμένη, εκείνος ξυπνούσε και σηκωνόταν. Δεν χρειαζόταν ξυπνητήρι. Κάθε πρωί, έκανε το ίδιο. Ανεξάρτητα από τον παγωμένο χειμωνιάτικο καιρό ή την επίμονη ψιχάλα, φορούσε συνεχώς το αντιανεμικό του, το ψάθινο καπέλο και τα παπούτσια του και έφευγε από το σπίτι για την άσκησή του.

Στο παρελθόν, πριν από τα smartphones, ο πατέρας μου κουβαλούσε μαζί του ένα μικρό ραδιόφωνο. Θυμάμαι ακόμα έντονα το ασημί-γκρι ραδιόφωνο, περίπου στο μέγεθος ενός χεριού ενήλικα, με ένα φθαρμένο λουράκι από καμβά. Περπατούσε ακούγοντας μουσική ή ειδήσεις. Αυτός ο σταθερός ήχος με συνόδευε σε όλη μου την παιδική ηλικία, αναμειγνύοντας με το λαληματικό των κοκόρων και το θρόισμα των φοινίκων στον άνεμο... Τα τελευταία χρόνια, στράφηκε στη χρήση τηλεφώνου. Κάθε πρωί, ανοίγει podcast, ακούγοντας κανάλια που μοιράζονται για την υγεία, την ευεξία, τις δεξιότητες ζωής ή θετικές ιστορίες. Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια του δείπνου, λέει σε όλη την οικογένεια για ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για την ενδυνάμωση των πνευμόνων, για το πώς να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή ή για έναν αφοσιωμένο ηλικιωμένο γιατρό κάπου στο Κεντρικό Βιετνάμ. Ακούμε και γελάμε με το πάθος του. Αλλά βαθιά μέσα μας, όλοι νιώθουμε ζεστασιά και θαυμασμό, επειδή στα εξήντα του χρόνια, συνεχίζει να μαθαίνει και να διατηρεί υγιεινές συνήθειες.

Ο πατέρας μου έλεγε: «Χωρίς άσκηση, δεν θα έχεις τη δύναμη να ζήσεις μια υγιή ζωή. Αν ήδη παραπονιέσαι για πόνους στα γόνατα και την πλάτη στα σαράντα, τι θα σου απομείνει για να απολαύσεις τη ζωή στα εξήντα ή τα εβδομήντα;» Άκουγα αυτή τη φαινομενικά ανάλαφρη παρατήρηση αμέτρητες φορές ως παιδί, αλλά δεν της έδινα και πολλή σημασία. Μόνο όταν άρχισα να εργάζομαι και το σώμα μου άρχισε να «μιλάει» κάθε φορά που άλλαζε ο καιρός, θυμήθηκα ξαφνικά τα λόγια του πατέρα μου. Η υγεία, όπως αποδείχθηκε, δεν είναι κάτι που αποκτάς φυσικά. Είναι κάτι που χρειάζεται φροντίδα μέσω ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής κάθε μέρα.

Κάποτε, όταν επέστρεψα στην πόλη μου, έβρεχε για αρκετές μέρες. Νωρίς το πρωί, ενώ ήμουν ακόμα κουλουριασμένος στο κρεβάτι, είδα τη φιγούρα του πατέρα μου στην αυλή, κρατώντας μια ομπρέλα, να περπατάει αργά προς την πύλη. Του φώναξα: «Μπαμπά, ακόμα γυμνάζεσαι σε αυτή τη βροχή;» Απλώς χαμογέλασε και είπε: «Όσο μεγαλώνεις, τόσο περισσότερο χρειάζεται να γυμνάζεσαι τακτικά. Αν είσαι τεμπέλης τη μια μέρα, θα είσαι νωθρός την επόμενη».

Μερικές φορές σκέφτομαι ότι ίσως αυτή η συνήθεια ήταν ο τρόπος του πατέρα μου να δείχνει την αγάπη του στην οικογένειά του. Μια αγάπη που δεν ήταν δυνατή ή φανταχτερή, αλλά διαρκής και ακλόνητη. Ο πατέρας μου δεν μιλούσε πολύ, ούτε ήταν καλός στο να εκφράζει τα συναισθήματά του. Αλλά διατηρώντας την υγεία του, ζώντας μια μετριοπαθή και αισιόδοξη ζωή, επωμιζόταν ήσυχα τις ευθύνες του στο σπίτι - σαν μια σιωπηλή αλλά ακλόνητη κολόνα.

Μια μέρα, δεν μπορούσα να κοιμηθώ και ξύπνησα νωρίς. Δεν είχε ξημερώσει ακόμα, και η αυλή ήταν ακόμα καλυμμένη με δροσιά. Μέσα από το παράθυρο, είδα τον πατέρα μου. Στεκόταν στην αυλή, τεντώνοντας τα χέρια του, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα και μετά περπατώντας χαλαρά στην αυλή σαν να περπατούσε στον δικό του ιδιωτικό χώρο. Χωρίς φώτα. Κανένας ήχος. Απλώς ένας άνθρωπος που ζούσε πλήρως ένα γαλήνιο πρωινό. Ήμουν σιωπηλός. Για πρώτη φορά, δεν το έβλεπα πια ως συνήθεια - αλλά ως ομορφιά. Μια ομορφιά που προερχόταν από την κανονικότητα, από ένα ενεργητικό πνεύμα φροντίδας για τον εαυτό του και αυτούς που αγαπούσε.

Από εκείνη την ημέρα και μετά, προσπάθησα επίσης να ξυπνάω νωρίτερα, για να δημιουργήσω μια συνήθεια για τον εαυτό μου. Άλλοτε έκανα απλώς μερικές βόλτες, άλλοτε καθόμουν στη βεράντα διαβάζοντας μερικές σελίδες ενός βιβλίου, παρακολουθώντας τον πρωινό ήλιο να απλώνεται στους τοίχους και αναπνέοντας το άρωμα των φυτών μετά τη βροχή. Μια μικρή συνήθεια, αλλά αρκετή για να μου θυμίζει τον πατέρα μου κάθε πρωί.

Οι συνήθειες του πατέρα μου σταδιακά εξαπλώθηκαν και στην υπόλοιπη οικογένεια. Η μητέρα μου ξυπνούσε επίσης νωρίς για να φτιάξει τσάι και να πάει μερικές βόλτες μαζί του. Η αδερφή μου κι εγώ αρχίσαμε να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές μας συνήθειες, στις ασκήσεις αναπνοής και στο να πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο. Χωρίς να μας πει κανείς, προσαρμοστήκαμε ενστικτωδώς. Ίσως ήταν η ακλόνητη αποφασιστικότητα του πατέρα μου που μας ενέπνευσε, αθόρυβα αλλά δυναμικά.

Μια συνήθεια που διατηρούσε ο πατέρας μου για τόσα χρόνια έχει ξαφνικά γίνει μια αγαπημένη ανάμνηση στις καρδιές των παιδιών του. Και ξέρω ότι κάποια μέρα, όταν δεν θα ακούω πια τον απαλό ήχο της πόρτας που ανοίγει κάθε πρωί, δεν θα βλέπω πια τα αργά βήματα του πατέρα μου στην αυλή, η καρδιά μου θα πονάει από μια αφόρητη λαχτάρα γι' αυτόν. Αλλά τώρα, ενώ είναι ακόμα εδώ με τις απλές καθημερινές του συνήθειες, νιώθουμε απίστευτα χαρούμενοι και τυχεροί, επειδή μας δίδαξε πώς να ζούμε δυνατά, με ανθεκτικότητα και να αγαπάμε τον εαυτό μας.

Γεια σας, αγαπητοί θεατές! Η 4η σεζόν, με θέμα "Πατέρας", ξεκινάει επίσημα στις 27 Δεκεμβρίου 2024, σε τέσσερις πλατφόρμες μέσων ενημέρωσης και ψηφιακές υποδομές του Binh Phuoc Radio and Television and Newspaper (BPTV), υπόσχοντας να φέρει στο κοινό τις υπέροχες αξίες της ιερής και όμορφης πατρικής αγάπης.
Στείλτε τις συγκινητικές σας ιστορίες για πατέρες στο BPTV γράφοντας άρθρα, προσωπικές σκέψεις, ποιήματα, δοκίμια, βίντεο κλιπ, τραγούδια (με ηχογραφήσεις) κ.λπ., μέσω email στη διεύθυνση chaonheyeuthuongbptv@gmail.com, Γραμματεία Σύνταξης, Σταθμός Ραδιοφώνου και Τηλεόρασης και Εφημερίδων Binh Phuoc, 228 Tran Hung Dao Street, Tan Phu Ward, Dong Xoai City, Επαρχία Binh Phuoc, τηλέφωνο: 0271.3870403. Η προθεσμία υποβολής είναι η 30ή Αυγούστου 2025.
Άρθρα υψηλής ποιότητας θα δημοσιευτούν και θα διανεμηθούν ευρέως, με πληρωμή για τις συνεισφορές τους, και θα απονεμηθούν βραβεία μετά την ολοκλήρωση του έργου, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου βραβείου και δέκα εκκρεμών βραβείων.
Ας συνεχίσουμε να γράφουμε την ιστορία των πατέρων με την 4η σεζόν του "Γεια σου, Αγάπη μου", ώστε οι ιστορίες για τους πατέρες να διαδοθούν και να αγγίξουν τις καρδιές όλων!

Πηγή: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba