Βρείτε ηρεμία μέσα από τις εποχές του λωτού.

(PLVN) - Το άνθος του λωτού, που φυτρώνει μέσα σε σκοτεινή λάσπη αλλά εξακολουθεί να αποπνέει ένα ευωδιαστό άρωμα, αποτελεί σύμβολο της ψυχής, του χαρακτήρα και της θέλησης του βιετναμέζικου λαού. Κάθε εποχή του λωτού, πολλοί άνθρωποι θεραπεύουν τις ψυχές τους με διαφορετικούς τρόπους.

Φυσική θεραπεία ψυχικής ευεξίας

Ο λωτός είναι μια εικόνα ευγένειας και αγνότητας, που αναδύεται από λασπωμένα νερά, αλλά εξακολουθεί να ακτινοβολεί άρωμα και ομορφιά. Στον πολιτισμό, ο λωτός συνδέεται με τη βουδιστική φιλοσοφία, την απλή ομορφιά των Βιετναμέζικων γυναικών και το ειρηνικό πνεύμα της υπαίθρου.

Στον γρήγορο, αγχωτικό ρυθμό της σύγχρονης ζωής, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο πίεση, άγχος και αποσύνδεση από τον εαυτό τους. Μέσα σε αυτό το χάος, πολλοί αναζητούν καταφύγιο στη φύση, σε γαλήνιους χώρους για θεραπεία. Μία από αυτές τις ολοένα και πιο δημοφιλείς «φυσικές θεραπείες» είναι η παρατήρηση λωτού. Περισσότερο από μια απλή χαλαρωτική δραστηριότητα, η παρατήρηση λωτού προσφέρει βαθιά πνευματικά οφέλη, βοηθώντας τα άτομα να βρουν εσωτερική ισορροπία, να θεραπεύσουν πληγές και να αποκαταστήσουν τη ζωτικότητα.

Η εικόνα χιλιάδων ροζ λουλουδιών λωτού που λικνίζονται στον άνεμο, ξεπροβάλλουν από την επιφάνεια του νερού, με τα ντελικάτα πέταλά τους να ξεχειλίζουν όμως από ζωντάνια, είναι ένα θέαμα που αφήνει οποιονδήποτε άφωνο. Σε αντίθεση με το περήφανο τριαντάφυλλο ή το ζωντανό ηλίανθο, ο λωτός διαθέτει μια ταπεινή, αγνή και γαλήνια ομορφιά. Το να στέκεσαι μέσα σε μια λιμνούλα με λωτούς, να αναπνέεις το απαλό άρωμά του και να κοιτάς κάθε μπουμπούκι που ξεδιπλώνεται στην πρωινή ομίχλη είναι σαν ένας αργός, απαλός και βαθύς διαλογισμός. Είναι μια στιγμή που το μυαλό ηρεμεί, τα συναισθήματα απελευθερώνονται και ξεκινά η εσωτερική θεραπεία.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Dang Thanh Van, η φύση έχει σημαντική επίδραση στη βελτίωση της διάθεσης, στη μείωση του άγχους και στην αναγέννηση της ενέργειας. Τα απαλά χρώματα, οι φυσικοί ήχοι και τα διακριτικά αρώματα των φυτών μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης - της ορμόνης της ευτυχίας. Ο λωτός είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική θεραπεία, όχι μόνο για την ομορφιά του αλλά και για τη θετική συμβολική του ενέργεια και τις ιδιότητες μείωσης του στρες. Συγκεκριμένα, το απαλό φως και το λεπτό ροζ χρώμα του λωτού δημιουργούν ένα καταπραϋντικό οπτικό εφέ, βοηθώντας στη χαλάρωση των νεύρων. Το να κοιτάμε ένα άνθος λωτού από το μπουμπούκι μέχρι την πλήρη άνθιση μας επιτρέπει να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν και το μέλλον, εστιάζοντας στην παρούσα στιγμή. Ο ψυχολόγος πιστεύει επίσης ότι η εκτίμηση της λεπτής αλλά ισχυρής ομορφιάς του λωτού βοηθά τους ανθρώπους να μάθουν να αντιμετωπίζουν και να θεραπεύουν τις πληγές τους. Ενισχύει την περισυλλογή: το να κοιτάμε τους λωτούς σε έναν ήρεμο χώρο είναι σαν διαλογισμός με ανοιχτά μάτια - βοηθώντας τους ανθρώπους να συνδεθούν με τα βάθη της ψυχής τους.

Επομένως, οι λίμνες με λωτούς δεν είναι απλώς χώροι καλλιέργειας, αλλά έχουν γίνει χώροι για να βιώσετε ένα αρμονικό μείγμα φύσης, πολιτισμού, κουζίνας και τέχνης. Η κα. Nguyen Thu Nga (41 ετών, Ανόι), η οποία υπέφερε από κατάθλιψη αφού είχε αναλάβει στο παρελθόν πολυάριθμα επιχειρηματικά συμβόλαια ελπίζοντας να κερδίσει πολλά χρήματα, επισκέφθηκε τη λίμνη με λωτούς στη Δυτική Λίμνη (Ανόι) ακολουθώντας τις συμβουλές άλλων. «Κοιτάζοντας τα απαλά ροζ άνθη λωτού με το απαλό τους άρωμα, ηρέμησα και ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι για τόσο καιρό ζούσα μια βιαστική ζωή, απασχολημένη με το να βγάζω χρήματα, παραμελώντας τον εαυτό μου και αναπτύσσοντας πολλές ασθένειες. Είχε περάσει πολύς καιρός από τότε που είχα περάσει ένα καλοκαιρινό απόγευμα καθισμένη κάτω από το ηλιοβασίλεμα, θαυμάζοντας τους λωτούς δίπλα στη λίμνη. Θα μπορούσε η ζωή μου να είναι τόσο γαλήνια και γαλήνια όσο ο λωτός; Γιατί μετέτρεψα τον εαυτό μου σε ρομπότ που βγάζει χρήματα;» αναρωτήθηκε. Η κα. Nga συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να ηρεμήσει. Σταμάτησε προσωρινά να εργάζεται και το φορτωμένο πρόγραμμα των συμβάσεών της. Καθ' όλη τη διάρκεια της εποχής των λωτών, κάθε απόγευμα πηγαίνει στη λίμνη για να θαυμάσει τους λωτούς, βρίσκοντας ηρεμία, εκτιμώντας τα όμορφα και γαλήνια πράγματα που συμβαίνουν γύρω της και «επαναφορτίζοντας» τη θετική της ενέργεια. Νιώθει χαρούμενη που σταδιακά απομακρύνεται από τα φάρμακα που χρησιμοποιούσε για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Εκτός από τον θαυμασμό των λουλουδιών του λωτού, η απόλαυση πιάτων φτιαγμένων από λωτό αποτελεί επίσης μια μορφή φυσικής θεραπείας. Ο κ. Son Tung (32 ετών, Nam Dinh) συχνά επιδίδεται σε κουζίνα με βάση τον λωτό όποτε νιώθει άγχος. Σύμφωνα με τον κ. Tung, οι σπόροι του λωτού έχουν ηρεμιστική δράση και προάγουν τον ύπνο. Το τσάι με άρωμα λωτού βοηθά στην ηρεμία του νου και στην καταπράυνση των συναισθημάτων. Οι νιφάδες ρυζιού λωτού, η γλυκιά σούπα λωτού, η μαρμελάδα λωτού... όλα έχουν μια λεπτή, διακριτικά γλυκιά και εκλεπτυσμένη γεύση που κάνει τον καταναλωτή να αισθάνεται άνετα, ζεστά και γαλήνια.

Αυτή τη στιγμή, ορισμένα κέντρα διαλογισμού και γιόγκα έχουν ενσωματώσει την παρατήρηση λωτού στα θεραπευτικά τους μαθήματα. Οι άνθρωποι περνούν 30 λεπτά καθισμένοι και κοιτάζοντας ένα λουλούδι λωτού, διαλογιζόμενοι και αναπνέοντας ρυθμικά με τα ανοίγματα των πετάλων - μια απαλή αλλά βαθιά άσκηση διαλογισμού. Στις λίμνες με τους λωτού, πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν απαλές κινήσεις γιόγκα με τη φύση, ενισχύοντας την ηρεμιστική επίδραση στα νεύρα. Κάποιοι ζωγραφίζουν ακόμη και εικόνες λωτού, φωτογραφίζουν λωτούς ή γράφουν ημερολόγια για τα ταξίδια τους παρατήρησης λωτού - όλες οι μορφές συναισθηματικής έκφρασης και εσωτερικής θεραπείας. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η δημιουργία ενός θεραπευτικού χώρου χρησιμοποιώντας τη φύση - ειδικά τους λωτούς - είναι πολύ κατάλληλη για άτομα με ήπια κατάθλιψη, για όσους βιώνουν απώλεια ή για όσους «δραπετεύουν» από τη ζωή τους.

Αναζητώντας ένα μέρος ηρεμίας και γαλήνης.

Η εποχή ανθοφορίας του λωτού, συνήθως από τον Μάιο έως τον Ιούλιο, είναι επίσης η εποχή που οι τουρίστες συρρέουν σε επαρχίες και πόλεις όπως το Ανόι , το Μπακ Νιν, το Νιν Μπιν, το Θουά Θιεν Χουέ, το Ντονγκ Θαπ, το Αν Τζιανγκ και η πόλη Χο Τσι Μινχ... για να βυθιστούν στην ομορφιά αυτού του λουλουδιού που «φυτρώνει στη λάσπη αλλά δεν μολύνεται από τη μυρωδιά της λάσπης».

Οι λιμνούλες με τους λωτού της Δυτικής Λίμνης είναι ένα γνώριμο μέρος για τους νέους του Ανόι, τους εγχώριους και διεθνείς τουρίστες κάθε καλοκαίρι. Ακόμα και στον καυτό ήλιο του Ιουνίου, ομάδες επισκεπτών όλων των μεγεθών συνεχίζουν να συρρέουν εδώ για να τραβήξουν φωτογραφίες. Το κιόσκι κάθε λίμνης προσφέρει μια πλήρη γκάμα υπηρεσιών, όπως ενοικίαση κοστουμιών (όπως ao dai και ao yem), υπηρεσίες μακιγιέρ και φωτογραφία. Εδώ, οι επισκέπτες μπορούν όχι μόνο να ποζάρουν άνετα ανάμεσα στα αρωματικά άνθη του λωτού, αλλά έχουν επίσης την ευκαιρία να απολαύσουν πλούσιο και νόστιμο τσάι λωτού.

Διαλογισμός και γιόγκα μέσα σε μια λίμνη με λωτούς. (Φωτογραφία: Linh Van Dinh)

Αν και δεν είναι τόσο πολυσύχναστη όσο η λίμνη με τους λωτού της Δυτικής Λίμνης, η λίμνη με τους λωτού Xuan Dinh, μια λευκή λίμνη με λωτό στην κοινότητα Tam Hung, στην περιοχή Thanh Oai (Ανόι), εξακολουθεί να διαθέτει μια σαγηνευτική ομορφιά που μαγεύει τους επισκέπτες. Το έντονο ροζ των λουλουδιών του λωτού ξεχωρίζει σε φόντο την ήρεμη εξοχή. Αυτό είναι ένα ιδανικό σημείο για όσους εκτιμούν την παρθένα, γαλήνια ομορφιά. Οι επισκέπτες μπορούν να διασχίσουν τη λίμνη μέσω ξύλινων γεφυρών ή να καθίσουν σε βάρκες για να απολαύσουν μια χαλαρωτική, καθηλωτική εμπειρία ανάμεσα στα άνθη του λωτού.

Όχι μόνο στο Ανόι, αλλά και σε άλλες επαρχίες και πόλεις, υπάρχουν λίμνες με λωτούς με εκπληκτικά τοπία, με κατάλευκα και ντελικάτα ροζ άνθη. Η λίμνη με λωτούς Pho Chau ( επαρχία Ha Tinh ) είναι ένα από τα νέα σημεία "check-in" που λατρεύουν απόλυτα οι νέοι στην περιοχή Huong Son, στην επαρχία Ha Tinh. Η λίμνη με λωτούς Pho Chau βρίσκεται μέσα στην ήρεμη ύπαιθρο. Ο Ιούνιος είναι η εποχή της συγκομιδής για τους αγρότες και το άρωμα των λουλουδιών του λωτού αναμειγνύεται με το άρωμα του ρυζιού, δημιουργώντας ένα ξεχωριστό άρωμα που είναι ταυτόχρονα εκλεπτυσμένο και ρουστίκ, χαρακτηριστικό της ηλιόλουστης και θυελλώδους γης του Huong Son. Αυτή είναι επίσης η εποχή που οι μαθητές επιστρέφουν στην πατρίδα τους για τις καλοκαιρινές διακοπές, δίνοντας σε όσους βρίσκονται μακριά από το σπίτι την ευκαιρία να θαυμάσουν την γαλήνια ομορφιά των λουλουδιών του λωτού στην πόλη τους.

Αν και άνθισε πρόσφατα, η λίμνη με τους λωτού Tam Da (πόλη Χο Τσι Μινχ) έχει γίνει ιδανικό σημείο για τους κατοίκους του Νότου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Το «βασίλειο του λωτού» του Δέλτα του Μεκόνγκ στην επαρχία Ντονγκ Ταπ είναι η πιο εξέχουσα περιοχή στην ανάπτυξη του τουρισμού λωτού. Με χιλιάδες εκτάρια καλλιέργειας λωτού, ειδικά στις περιοχές Thap Muoi, Tam Nong και Cao Lanh, η Ντονγκ Ταπ έχει αξιοποιήσει με επιτυχία την εποχή του λωτού για να αναπτύξει οικοτουρισμό με βάση την κοινότητα. Οι επισκέπτες εδώ μπορούν όχι μόνο να φωτογραφηθούν με λωτούς, αλλά και να κάνουν βάρκες με κουπιά στις λίμνες, να φορέσουν παραδοσιακά βιετναμέζικα ρούχα, να μάθουν πώς να φτιάχνουν ρυζόγαλα με γεύση λωτού, να τυλίγουν ρολάκια άνοιξης σε φύλλα λωτού ή να διαμένουν σε οικογενειακά καταλύματα μέσα στην ήσυχη ύπαιθρο.

Η Thua Thien Hue – μια γη πλούσια σε βασιλικές παραδόσεις – έχει από καιρό συνδεθεί με το άνθος του λωτού μέσω της βασιλικής κουζίνας, του αυτοκρατορικού τσαγιού λωτού, των ζωγραφιών με λωτό και της ποίησης του λωτού. Εδώ, ο λωτός δεν είναι μόνο ένα όμορφο θέαμα, αλλά και αναπόσπαστο κομμάτι της πολιτιστικής ταυτότητας. Η περιοχή της λίμνης Tinh Tam – κάποτε ένα μέρος όπου οι αυτοκράτορες Nguyen διασκέδαζαν – έχει φυτευτεί ξανά με λωτούς, επιτρέποντας στους τουρίστες να φωτογραφίζονται, να πίνουν τσάι και να ακούν βασιλική μουσική μέσα στο αρχαίο περιβάλλον. Τα κορίτσια της Hue, ντυμένα με στολές της δυναστείας Nguyen ή παραδοσιακά ao dai, έρχονται εδώ για να τραβήξουν φωτογραφίες και να απαθανατίσουν γαλήνιες στιγμές. Ανεξάρτητα από το χρώμα του φορέματος, όταν συνδυάζεται με το φόντο από πράσινα μπουμπούκια λωτού, πράσινα φύλλα και κατάλευκα λουλούδια, η γυναίκα φαίνεται πιο κομψή και εκλεπτυσμένη.

Πέρα από την απλή φωτογράφιση με άνθη λωτού, πολλά τουριστικά μοντέλα με θέμα τον λωτό έχουν επεκταθεί ώστε να περιλαμβάνουν εμπειρίες όπως: κωπηλασία με βάρκες, μάζεμα λουλουδιών λωτού και συγκομιδή σπόρων λωτού – να γίνουμε «αγρότες» μέσα στη φύση· να βιώσουμε την παρασκευή νιφάδων ρυζιού λωτού, τσαγιού λωτού, μαρμελάδας λωτού και κέικ λωτού· να επισκεφθούμε χωριά χειροτεχνίας που σχετίζονται με τον λωτό: να υφάνουμε καλάθια από μίσχους λωτού, να υφαίνουμε ύφασμα από μετάξι λωτού· και να απολαμβάνουμε παραδοσιακές τέχνες δίπλα στη λίμνη του λωτού: τραγούδι Ca Tru, τραγούδι Xam, μουσική της βασιλικής αυλής και χορό λωτού. Αυτές οι εμπειρίες είναι πολιτιστικά εκπαιδευτικές και βοηθούν τους τουρίστες να χαλαρώσουν και να συνδεθούν με τη φύση.

Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν τα οικονομικά μέσα ή τον χρόνο για να επισκεφθούν λίμνες με λωτούς έχουν βρει την ηρεμία τους προσφέροντας ένα φλιτζάνι τσάι λωτού στο μπαλκόνι τους, ένα μπουκέτο λωτούς στο γραφείο τους ή απλώς μια φωτογραφία λωτού στην οθόνη του τηλεφώνου τους – όλα αυτά μπορούν να φέρουν μια αίσθηση ηρεμίας, βοηθώντας τους να αποσυνδεθούν από τις ανησυχίες και να βρουν την εσωτερική τους γαλήνη.

Το άνθος του λωτού δεν υπόσχεται θαύματα, αλλά μέσα από την απλή ομορφιά του και το βαθύ του μήνυμα για τη ζωή, οι άνθρωποι μαθαίνουν να αγαπούν τη ζωή, να χαλαρώνουν και να εκτιμούν περισσότερο τον εαυτό τους και τις οικογένειές τους. Μέσα στη φασαρία και τις πιέσεις της ζωής, το να κοιτάς ένα άνθος λωτού είναι σαν μια γαλήνια στιγμή - ένα μέρος όπου το μυαλό μπορεί να ξεκουραστεί, η καρδιά μπορεί να ζεσταθεί και η ψυχή μπορεί να θεραπευτεί.

Θούι Ντουόνγκ

Πηγή: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html