Trẻ dùng điện thoại quá nhiều sẽ có dấu hiệu này

Η αυξανόμενη χρήση τηλεφώνων και tablet από τα παιδιά έχει εγείρει ανησυχίες σε πολλούς γονείς σχετικά με τον αντίκτυπό τους στην υγεία. Ο παρατεταμένος χρόνος μπροστά σε οθόνες μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε προβλήματα όρασης, όπως ξηροφθαλμία και μυωπία, αλλά και να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου, τη συγκέντρωση και τη συναισθηματική ευεξία.

Με τις ηλεκτρονικές συσκευές να υπάρχουν στα περισσότερα νοικοκυριά, ο έλεγχος του χρόνου που περνούν τα παιδιά μπροστά σε οθόνες θεωρείται ζωτικής σημασίας για την προστασία της σωματικής και ψυχικής τους υγείας.

Πώς επηρεάζει η υπερβολική χρήση κινητού την όραση των παιδιών;

Σύμφωνα με το Healthy Children, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις επιπτώσεις των ηλεκτρονικών οθονών επειδή τα μάτια τους βρίσκονται ακόμη σε στάδιο ανάπτυξης.

Προκαλεί καταπόνηση των ματιών και ξηροφθαλμία.

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών. Όταν τα παιδιά κοιτούν τηλέφωνα για πολύ ώρα, τείνουν να ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους λιγότερο από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα τα δάκρυα να εξατμίζονται γρήγορα, οδηγώντας σε ξηροφθαλμία, τσούξιμο στα μάτια, πόνο στα μάτια ή πονοκεφάλους. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) δηλώνει ότι ο παρατεταμένος χρόνος μπροστά σε οθόνες μπορεί να υπερφορτώσει τα μάτια και να προκαλέσει κόπωση.

Αυξάνει τον κίνδυνο μυωπίας.

Οι παρατεταμένες περίοδοι εστίασης σε αντικείμενα κοντινής απόστασης αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που περνούν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και χρησιμοποιούν συχνά τηλέφωνα και tablet έχουν υψηλότερο κίνδυνο πρώιμης εμφάνισης μυωπίας. Συγκεκριμένα, εάν αυτή η συνήθεια επιμένει, ο βαθμός μυωπίας μπορεί να αυξηθεί ραγδαία με την πάροδο του χρόνου.

Προκαλεί προσωρινή θολή όραση.

Μερικά παιδιά εμφανίζουν επίσης προσωρινή θολή όραση μετά από χρήση τηλεφώνων για πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μηχανισμός προσαρμογής του ματιού γίνεται δύσκαμπτος, καθιστώντας δύσκολη την εναλλαγή από κοντινή σε μακρινή όραση.

Η υπερβολική χρήση κινητού από τα παιδιά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους, ειδικά την όραση και την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. Φωτογραφία: Shutterstock.

Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο ενός παιδιού;

Εκτός από την επίδραση στην όραση, πολλές μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

Επιπτώσεις στη γλώσσα και τις μαθησιακές ικανότητες

Τα παιδιά που χρησιμοποιούν οθόνες για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα έχουν χαμηλότερες επιδόσεις σε γλωσσικά και γνωστικά τεστ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο υπερβολικός χρόνος μπροστά σε οθόνες έχει επίσης αποδειχθεί ότι λεπταίνει τον εγκεφαλικό φλοιό - την περιοχή που σχετίζεται με την ικανότητα σκέψης, τον έλεγχο της συμπεριφοράς και την επεξεργασία πληροφοριών.

Μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης

Πολυάριθμες μελέτες έχουν επισημάνει ότι ο παρατεταμένος χρόνος μπροστά σε οθόνες μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα συγκέντρωσης των παιδιών. Τα παιδιά που παρακολουθούν συχνά σύντομα βίντεο ή βίντεο με συνεχώς μεταβαλλόμενο περιεχόμενο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν βραχυπρόθεσμη προσοχή, γεγονός που δυσκολεύει τη διατήρηση της συγκέντρωσής τους κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Επιπτώσεις στην συναισθηματική ανάπτυξη και τις κοινωνικές δεξιότητες.

Πολυάριθμες μελέτες στο PubMed έχουν επισημάνει μια σύνδεση μεταξύ του παρατεταμένου χρόνου μπροστά σε οθόνες και του αυξημένου άγχους, στρες και ευερεθιστότητας στα παιδιά. Όταν τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο στα τηλέφωνά τους, μπορεί να μειώσουν την προσωπική αλληλεπίδραση με τους γονείς και τους φίλους τους, επηρεάζοντας έτσι τις δεξιότητες κοινωνικής επικοινωνίας τους.

Επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου

Για τα μικρά παιδιά, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ανάπτυξη του εγκεφάλου επιτυγχάνεται καλύτερα μέσω του παιχνιδιού, της αλληλεπίδρασης και της πρακτικής εξερεύνησης . Εάν τα παιδιά εξαρτώνται υπερβολικά από τις οθόνες από νεαρή ηλικία, η μάθηση και η ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά.

Πηγή: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html