Τι πρέπει να τρώνε τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα;

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στα αποτελέσματα της θεραπείας των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα. Η κατανόηση του τι πρέπει να τρώμε και τι πρέπει να αποφεύγουμε είναι πολύ σημαντική.

Φρούτα και λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων και παρέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για τους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε ωφέλιμους υδατάνθρακες, υποστηρίζοντας τον οργανισμό στην παραγωγή της απαραίτητης ενέργειας.

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, το οποίο παίζει κρίσιμο ρόλο στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και προάγει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων.

Τα πορτοκαλί φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και οι παπάγιες είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για όσους αναρωτιούνται για τον καρκίνο του πνεύμονα.

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων και παρέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα.

Τα πορτοκαλί φρούτα περιέχουν πολλά καροτενοειδή, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόληψη λοιμώξεων.

Εν τω μεταξύ, τα μούρα (όπως τα σμέουρα, τα βατόμουρα, οι φράουλες κ.λπ.) είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία πιστεύεται ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Ολικής άλεσης

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλουσιότερη πηγή φυτικών ινών και θρεπτικών συστατικών από τα επεξεργασμένα δημητριακά. Συγκεκριμένα, είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι μια πλουσιότερη πηγή φυτικών ινών και θρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τα επεξεργασμένα δημητριακά.

Επιπλέον, δημητριακά όπως το σιτάρι, το ρύζι, το κριθάρι, το κεχρί, το καλαμπόκι, η βρώμη κ.λπ., παρέχουν βιταμίνη Β και υδατάνθρακες που διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης - μιας ορμόνης που βοηθά στη μείωση των συναισθημάτων απώλειας όρεξης, άγχους και θλίψης.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι περιέχουν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου και πρωτεΐνης, παρέχοντας μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό και υποστηρίζοντας ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η κόπωση και η απώλεια όρεξης είναι συνηθισμένα συμπτώματα σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Επομένως, οι ασθενείς θα πρέπει να καταναλώνουν γάλα ως συμπληρωματικό γεύμα για να διασφαλίζουν ότι λαμβάνουν επαρκή θρεπτικά συστατικά.

Πίνετε άφθονο νερό.

Οι ασθενείς θα πρέπει να πίνουν 2-2,5 λίτρα νερό καθημερινά για να βοηθήσουν στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορούν να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με διάφορους χυμούς φρούτων για να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους.

Μαλακή, εύπεπτη τροφή.

Οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα σε άγευστα φαγητά και να αποφεύγουν τα αλμυρά φαγητά για να αποτρέψουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αντ' αυτού, θα πρέπει να επικεντρωθούν σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και εύπεπτες, όπως σούπες και χυλούς.

Τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα σε άγευστα φαγητά και να αποφεύγουν τα αλμυρά φαγητά για να αποτρέψουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.

Φυτικά λίπη

Οι υγιεινές πηγές λίπους είναι ωφέλιμες για τον οργανισμό, βοηθώντας στην τόνωση της απορρόφησης θρεπτικών συστατικών και έτσι στην πρόληψη της ανεπιθύμητης απώλειας βάρους σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα.

Επιπλέον, οι γιατροί ενθαρρύνουν τους ασθενείς να ενσωματώνουν ξηρούς καρπούς και φυστικοβούτυρο στη διατροφή τους. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες ή να χρησιμοποιηθούν σε δημητριακά και γιαούρτι.

Άφθονες πηγές φυτικών λιπών (συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου, του ελαίου κανόλας και του φυστικέλαιου) θα πρέπει επίσης να ενσωματώνονται στην καθημερινή διατροφή του ασθενούς.

Πίνετε πράσινο τσάι κάθε μέρα.

Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών πράσινου τσαγιού την ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα να απορροφήσουν τις πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού. Αυτό βοηθά στην ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών τους ικανοτήτων και στην αποτελεσματική πρόληψη της εξέλιξης του καρκίνου.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm