Προπόνηση Pickleball με ρακέτα

Το πίκλεμπολ είναι ένα άθλημα που παίζεται σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, σε μονά ή διπλά στάδια, σε ορθογώνιο γήπεδο (13,4 μ. x 6,1 μ.). Οι παίκτες χρησιμοποιούν μια λεία ρακέτα για να χτυπήσουν μια κοίλη, διάτρητη πλαστική μπάλα πάνω από ένα δίχτυ ύψους 0,86 μ., μέχρι η μία πλευρά να μην μπορεί να επιστρέψει την μπάλα ή να διαπράξει φάουλ. Το άθλημα εφευρέθηκε το 1965 στις ΗΠΑ, και έγινε αθλητική τρέλα στις ΗΠΑ, προτού εξαπλωθεί σε περισσότερες από 50 άλλες χώρες, συμπεριλαμβανομένου του Βιετνάμ. Βασικά, το πίκλεμπολ είναι ένα υβριδικό άθλημα μεταξύ τένις, πινγκ πονγκ και μπάντμιντον. Το πίκλεμπολ θεωρείται εύκολο στο παιχνίδι, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.

Ο προπονητής δίνει οδηγίες για το πώς να παίξει κανείς Pickleball - Φωτογραφία: THANH LOC

Πολλοί τρόποι... εισαγωγή

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασχοληθεί κανείς με το pickleball, ο καθένας είναι διαφορετικός. Κάποιοι παίζουν για φυσική κατάσταση, κάποιοι παίζουν από περιέργεια, κάποιοι παίζουν επειδή βλέπουν άλλους να παίζουν και «ακολουθούν το παράδειγμά» τους για διασκέδαση. Αλλά το κοινό χαρακτηριστικό όλων αυτών είναι: μόλις παίξουν, δεν μπορούν να σταματήσουν, και γίνονται άνθρωποι που «τρώνε με pickleball, κοιμόντουσαν με pickleball»!

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το pickleball είναι ελκυστικό για όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες, επειδή είναι εύκολο να ξεκινήσει κανείς ακόμα και για όσους δεν έχουν αθλητικό υπόβαθρο και δεν απαιτεί πολύ χρόνο για να το μάθει. Ίσως γι' αυτό η «εισαγωγή» είναι αρκετά απλή.

Σύμφωνα με τον κ. Le Ba Thanh Xuan (40 ετών), επαγγελματία παίκτη pickleball και προπονητή στην πόλη Χο Τσι Μινχ , για να παίξουν pickleball, οι παίκτες χρειάζονται μόνο μερικές εκατοντάδες χιλιάδες έως μερικά εκατομμύρια dong με έναν "συνδυασμό": ρακέτα, παπούτσια, μπάλα, ρούχα... και την επιθυμία να ζήσουν ένα νέο άθλημα. Ο κ. Xuan έχει κερδίσει πολλά σημαντικά βραβεία σε αναγνωρισμένα τουρνουά pickleball στην πατρίδα του και στο εξωτερικό, πιο πρόσφατα το Χρυσό Μετάλλιο για την Ανοιχτή Ομάδα 35+ στο Ανοιχτό Πρωτάθλημα Ασίας. Με εμπειρία στην προπόνηση εκατοντάδων παικτών, ο κ. Xuan πιστεύει ότι υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες που έρχονται στο pickleball. Η μία είναι η ομάδα ανθρώπων που δεν έχουν παίξει ποτέ κανένα άθλημα, που έρχονται στο pickleball επειδή είναι εύκολο να ξεκινήσει κανείς και δεν απαιτεί τεχνικές δεξιότητες για να συμμετάσχει. Η δεύτερη ομάδα είναι για όσους αθλούνται για πολλά χρόνια, αλλά σταδιακά η ηλικία τους δεν είναι κατάλληλη για να ακολουθήσουν αυτό το άθλημα σε υψηλότερο επίπεδο, οπότε στρέφονται στο pickleball ως τρόπο για να παραμείνουν υγιείς και να βελτιώσουν σταδιακά το επίπεδό τους για να μπορέσουν να συμμετάσχουν σε κατάλληλα τουρνουά.

Όσο για τον Truong Vinh Hien - τον άνθρωπο που είναι γνωστός ως «πρίγκιπας του pickleball» - ήρθε σε αυτό το άθλημα επειδή... έπαιζε τένις. Κέρδισε το εθνικό πρωτάθλημα Open Super Cup 15 φορές, συμπεριλαμβανομένων 3 πρωταθλημάτων απλού και του πρώτου, δεύτερου και τρίτου ασιατικού πρωταθλήματος. Ο Hien είπε ότι ήταν τενίστας που κατέλαβε τη δεύτερη θέση στο εθνικό μικτό διπλό. Κάποτε, ο σύλλογος όπου προπονούνταν ο Hien άνοιξε ένα γήπεδο pickleball, το δοκίμασε και το βρήκε πολύ ενδιαφέρον, οπότε σταδιακά άλλαξε και στα δύο αθλήματα παράλληλα. Η ιστορία του Hien δεν αποτελεί εξαίρεση, επειδή στις μέρες μας οι περισσότεροι παίκτες pickleball «υψηλού επιπέδου» έχουν αλλάξει από το τένις.

Ο συγγραφέας και τραγουδιστής Akira Phan (δεξιά) σε τουρνουά pickleball τον Νοέμβριο του 2024 στην πόλη Nha Trang, στην επαρχία Khanh Hoa - Φωτογραφία: THANH LOC

Πολλοί άνθρωποι σε διαφορετικά επαγγέλματα έχουν ελκύσει το pickleball εδώ και πολύ καιρό. Ανάμεσά τους είναι πολλοί δημοσιογράφοι, ειδικά αθλητικοί ρεπόρτερ.

« Εισαγωγή» και «Διαφωτισμός»

Στις αρχές Ιουλίου του 2024, την πρώτη φορά που πήγα στο γήπεδο του πίκμελμπολ, ήμουν λίγο μπερδεμένος και ντροπαλός, αλλά μπήκα αρκετά γρήγορα στο παιχνίδι. Έχοντας συμμετάσχει στην ομάδα των χαρισματικών πινγκ πονγκ στο λύκειο και έχοντας παίξει τένις για ένα μικρό χρονικό διάστημα, κατάφερα να μάθω το πίκμελμπολ αρκετά εύκολα.

Στα κοινωνικά δίκτυα υπάρχουν τα πάντα για το pickleball, απλώς πηγαίνετε εκεί για να μάθετε. Πρώτα μάθετε τους κανόνες, μετά μάθετε τις τακτικές, μετά μάθετε τις σωστές κινήσεις... Σταδιακά, στις προσωπικές σελίδες του Facebook και του TikTok, θα δείτε κλιπ του Ben Johns (25 ετών), ενός Αμερικανού παίκτη pickleball που θεωρείται ο πιο επιτυχημένος στον κόσμο σήμερα με εκατοντάδες μεγάλους και μικρούς τίτλους, ή του Quang Duong (ένας παγκοσμίως διάσημος 18χρονος Βιετναμέζος-Αμερικανός θαυματουργός του pickleball) που διδάσκει πώς να παίζει και τακτικές...

Οι τεχνικοί όροι που ακούτε συχνά γίνονται οικείοι, όπως: χώρος κουζίνας (κουζίνα) ή ζώνη χωρίς βόλεϊ (ζώνη χωρίς βόλεϊ)· ντινκ σότ (ένα απαλό, κοντινό σουτ, που χρησιμοποιείται για να αναγκάσει τον αντίπαλο να επιστρέψει την μπάλα από μια θέση κοντά στο φιλέ)· φόρεχαντ σότ (μια τεχνική χτυπήματος της μπάλας με το δεξί χέρι του παίκτη, που λαμβάνει χώρα στην ίδια πλευρά του σώματος με το χέρι που κρατά τη ρακέτα)· μπάιχαντ σότ (που εκτελείται με το αριστερό χέρι του παίκτη)...

Μια οικογενειακή ομάδα pickleball - Φωτογραφία: THANH LOC - Φωτογραφία: THANH LOC

Σε ένα ανταγωνιστικό άθλημα όπως το pickleball, κανείς δεν μπορεί να παίξει μόνος του. Κι εγώ το ίδιο κάνω και αυτό που πρέπει να κάνω είναι να μπω στον κόπο να «φωτίσω» τους άλλους. Η «φώτισή» μου ήταν επιτυχής όταν δημιούργησα μια ομάδα pickleball 4 ζευγαριών και συνέχισα να παίζω αυτό το άθλημα τακτικά.

Διασκεδάστε αλλά όχι υπερβολικά

Σε άμεση αναλογία με την εκρηκτική ανάπτυξη του pickleball σε πολλές επαρχίες και πόλεις σε όλη τη χώρα, υπάρχουν διαμάχες στα κοινωνικά δίκτυα σχετικά με τη φύση, την καταλληλότητα, ακόμη και τις στολές αυτού του αθλήματος. Παραδόξως, παρά τη τέτοια «φήμη», το pickleball είναι ακόμα... δημοφιλές!

Όταν εφηύρε το πίκλμπολ το 1965, ο Αμερικανός βουλευτής Τζόελ Πρίτσαρντ και οι δύο φίλοι του Μπιλ Μπελ και Μπάρνεϊ ΜακΚάλουμ δεν μπορούσαν να φανταστούν ότι δεκαετίες αργότερα, στο μακρινό Βιετνάμ, τόσοι πολλοί άνθρωποι θα έπαιζαν και θα διαφωνούσαν για αυτό το άθλημα. Γιατί στην αρχή, η ιδέα τους ήταν απλώς να δημιουργήσουν ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να διασκεδάσουν την οικογένεια και τους φίλους τους στον τόπο που ζούσαν.

Για κάποιο λόγο, πολλοί άνθρωποι έχουν την προκατάληψη ότι το pickleball είναι ένα άθλημα για άτομα που «δεν είναι αρκετά δυνατά για να παίξουν τένις, δεν είναι αρκετά ευέλικτα για να παίξουν μπάντμιντον, δεν είναι αρκετά επιδέξια για να παίξουν πινγκ πονγκ». Επομένως, ο όρος «υγειονομική περίθαλψη» χρησιμοποιείται πολύ για να «κατασταλεί» το pickleball, ειδικά όταν περιγράφεται η επαναλαμβανόμενη κίνηση των dink shot σε αυτό το άθλημα.

Σε έντονη αντίθεση, ο κ. Le Ba Thanh Xuan είπε ότι τα περισσότερα από αυτά ειπώθηκαν από άτομα που δεν είχαν δοκιμάσει στην πραγματικότητα το pickleball. «Είναι αλήθεια ότι αυτό το άθλημα έχει την παρουσία των 3 αθλημάτων που αναφέρθηκαν παραπάνω και είναι αρκετά απλό στην αρχή, ο καθένας μπορεί να βγει έξω και να παίξει ευτυχισμένος μαζί. Αλλά για να φτάσει κανείς σε ένα ορισμένο επίπεδο, δεν υπάρχει η έννοια της υγειονομικής περίθαλψης εδώ. Θα χρειαστείτε σωματική δύναμη, ισχύ, επιδεξιότητα, ευελιξία, κρίση και επίγνωση της κατάστασης, όχι λιγότερο από άλλα αθλήματα. Αντίθετα, αυτό είναι ένα άθλημα που καίει πολλές από τις θερμίδες σας», επιβεβαίωσε ο κ. Xuan.

Από επαγγελματικής άποψης, ο κ. Le Do Nhu Hoai, επικεφαλής του Τμήματος Διαχείρισης Αθλητισμού (Τμήμα Πολιτισμού, Αθλητισμού και Τουρισμού της επαρχίας Quang Tri), δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το pickleball θα αναδυθεί ως τάση και στη συνέχεια θα εξασθενίσει, αλλά ο ίδιος δεν το πιστεύει. «Αυτό το άθλημα έχει ένα επίπεδο κινητικότητας, η πιθανότητα να οδηγήσει σε τραυματισμούς είναι χαμηλή. Στην επαρχία Quang Tri, το pickleball αναπτύσσεται πολύ δυναμικά. Έχουμε στείλει προσωπικό για να εκπαιδεύσει διαιτητές, να οργανώσει τουρνουά... για να προβλέψουμε το μέλλον, επειδή σίγουρα θα χρειαστεί στο μέλλον», δήλωσε ο κ. Hoai.

Είναι γεγονός ότι το pickleball έχει προσελκύσει παίκτριες πολλών επαγγελμάτων, ηλικιών και φύλων. Το γήπεδο του pickleball μερικές φορές μοιάζει με «κόκκινο χαλί» ή «πασαρέλα» όταν εμφανίζονται πολλές καλλονές, σούπερ μόντελ και καυτά κορίτσια στη βιετναμέζικη βιομηχανία ψυχαγωγίας. Όχι μόνο διάσημοι άνθρωποι ντύνονται όμορφα, αλλά και πολλές άλλες γυναίκες παίκτριες φορούν στενά ρούχα, κοντές φούστες, μερικές φορές αρκετά αέρινα και «οικονομικά» υφάσματα. Υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που πηγαίνουν στο γήπεδο κυρίως για να φορέσουν αποκαλυπτικά ρούχα. Επομένως, ορισμένες γυναίκες παίκτριες του pickleball «μαστουρώνονται» από πολλούς ανθρώπους.

Ωστόσο, αγνοώντας αυτό, η εμφάνιση γυναικών τενίστριων με αθλητικά ρούχα έχει φέρει μια πολύ υγιή και φρέσκια ομορφιά στην κοινότητα του pickleball. «Οι γυναίκες ή οποιοσδήποτε θέλει να είναι όμορφη. Κάθε επάγγελμα, κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα στοχεύει στην ομορφιά, οπότε γιατί όχι και το pickleball;», αναρωτήθηκε η κα Nguyen Thi Lien (31 ετών) - παίκτρια pickleball στην πόλη Dong Ha - αλλά επιβεβαίωσε έμμεσα «δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις γυναίκες να είναι όμορφες στο γήπεδο του pickleball». Προσωπικά, η συγγραφέας συμφωνεί επίσης με αυτό!

Νγκουγιέν Φουκ

Πηγή: https://baoquangtri.vn/xach-vot-di-tap-pickleball-191421.htm