Για να βελτιώσετε την ξηροδερμία που προκαλείται από έκζεμα, χρησιμοποιήστε κατάλληλο σαπούνι, ενυδατώστε το, μειώστε τη θερμοκρασία του δέρματος, αποφύγετε το τρίψιμο, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα.
Η σοβαρή ξηροδερμία μπορεί να προκαλέσει πόνο, κνησμό ή απολέπιση. Η ερυθρότητα επιδεινώνεται, αρχίζει να σχηματίζει εφελκίδα και να ξεφλουδίζει. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να εμφανίσουν υπερμελάγχρωση, ρωγμές στο δέρμα, δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα λόγω έντονου κνησμού ή μολυσμένο ξηρό δέρμα με πύον, φουσκάλες, δυσάρεστη οσμή ή πόνο.
Εάν το ξηρό δέρμα σας ενοχλεί αλλά δεν επηρεάζει την καθημερινότητά σας και δεν παρουσιάζει σημάδια μόλυνσης, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες μεθόδους αυτοφροντίδας. Ωστόσο, αυτές οι σπιτικές θεραπείες δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν ένα θεραπευτικό πλάνο που έχει συνταγογραφηθεί προηγουμένως από γιατρό, σύμφωνα με τον Δρ. Quy.
Χρησιμοποιήστε το σωστό σαπούνι.
Το πλύσιμο με σκληρά σαπούνια ή έντονα αρώματα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό του δέρματος. Για να διατηρήσετε το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματός σας ενυδατωμένο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ήπια σαπούνια με ουδέτερο pH.
Αφιερώστε χρόνο για ενυδάτωση.
Είναι σημαντικό να ενυδατώνετε αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο. Όταν επιλέγετε ενυδατική κρέμα, αναζητήστε αυτές που δεν περιέχουν άρωμα, άρωμα και χρωστικές ουσίες. Οι αλοιφές και οι κρέμες είναι καλύτερες από τις λοσιόν επειδή περιέχουν περισσότερα έλαια.
Μειώστε τη θερμοκρασία επαφής με το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για καυτό. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία υγρασίας του δέρματός σας. Προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο ντους σε όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στο σπίτι ή το γραφείο σας.
Χτυπήστε απαλά, αποφύγετε το τρίψιμο.
Αποφύγετε να τρίβετε έντονα το δέρμα σας με πετσέτα ή σφουγγάρι ενώ κάνετε ντους. Όταν στεγνώνετε με πετσέτα, δοκιμάστε να ταμπονάρετε ή να σκουπίζετε απαλά το δέρμα σας για να διατηρήσετε λίγη υγρασία.
Χρησιμοποιήστε μια κρύα κομπρέσα.
Όταν τα συμπτώματα επιδεινώνονται, προκαλώντας δυσφορία από κνησμό και φλεγμονή, η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Για να εφαρμόσετε μόνοι σας μια κρύα κομπρέσα, βάλτε μερικά παγάκια σε μια πλαστική σακούλα, ξεπλύνετε μια πετσέτα με κρύο τρεχούμενο νερό και, στη συνέχεια, τυλίξτε την υγρή πετσέτα γύρω από την παγοθήκη και τοποθετήστε την στο δέρμα σας για 15 λεπτά κάθε φορά.
Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα
Μέλι
Με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, το μέλι χρησιμοποιείται ως φυσικός επουλωτής πληγών και ενυδατικός παράγοντας.
Λάδι καρύδας
Με τις αντιβακτηριδιακές και ενυδατικές του ιδιότητες, το λάδι καρύδας βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα και στη μείωση της φλεγμονής.
Αλόη βέρα
Συχνά χρησιμοποιείται σε μορφή τζελ για την καταπράυνση του ηλιακά εγκαύματος, η αλόη βέρα περιέχει πολυσακχαρίτες που διεγείρουν την αναγέννηση του δέρματος και θεραπεύουν το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.
Πλιγούρι βρώμης
Το μούσκεμα σε μια μπανιέρα γεμάτη με πλιγούρι βρώμης καταπραΰνει το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ. Quy, εάν το δέρμα γίνει πολύ ξηρό, οι σπιτικές θεραπείες δεν βελτιώσουν την κατάσταση ή τα συμπτώματα επιδεινωθούν, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν ειδικό για εξέταση και θεραπεία.
Αμερική και Ιταλία
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
