El acné puede aparecer en una zona específica o en todo el rostro. Su gravedad varía y puede ser continuo o intermitente; a menudo es una afección persistente. Si bien no es grave y rara vez afecta la salud, el acné sí repercute en la estética y la psicología de quienes lo padecen.
Aquí tienes algunos remedios caseros para el acné:
1. Remedio para el tratamiento del acné
- 1. Remedio para el tratamiento del acné
- 1.1 El remedio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para el acné
- 1.2. El remedio herbal 'Decocción de Artemisia capillaris'
- 1.3. El remedio herbal 'Decocción para eliminar la estasis sanguínea'
- 2. Consideraciones sobre la dieta y el estilo de vida al padecer acné.
1.1 El remedio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para el acné
Síntomas clínicos: acné rojo, hinchado, caliente y doloroso con granos llenos de pus, picazón, malestar y sensación de hormigueo en la cara; orina escasa y amarilla; lengua roja con una capa amarilla; pulso rápido y débil.
Método de tratamiento: Disipar el viento, despejar los pulmones y reducir el calor.
Receta: Ginseng 10 gramos, hojas de níspero 12 gramos, Coptis chinensis 8 gramos, corteza de morera 16 gramos, Phellodendron amurense 12 gramos, regaliz 6 gramos.
Instrucciones: Mezcle los ingredientes anteriores con 1500 ml de agua, decocción, cuele y deseche el residuo para obtener 150 ml; divida en dos porciones y beba a lo largo del día.
La Angelica sinensis (Dang Gui) se utiliza en la medicina tradicional para nutrir y tonificar la sangre en los tratamientos contra el acné.
1.2. El remedio herbal 'Decocción de Artemisia capillaris'
Síntomas clínicos: Lesiones de acné rojas e inflamadas; piel lisa y mucosa; numerosas pápulas gruesas, que a veces forman parches; pústulas; pérdida de apetito; hinchazón abdominal; estreñimiento; orina de color amarillo oscuro; lengua roja con una capa amarilla y pegajosa; pulso rápido y fuerte.
Método de tratamiento: Eliminar el calor, disolver la humedad y desbloquear los órganos internos.
Receta: Artemisia capillaris 24 gramos, Gardenia jasminoides 16 gramos, Trichosanthes kirilowii 12 gramos, Rheum palmatum 12 gramos.
Instrucciones: Mezcle los ingredientes anteriores con 1600 ml de agua, decocción, filtre y deseche el residuo para obtener 200 ml; divida en dos porciones y beba a lo largo del día.
1.3. El remedio herbal 'Decocción para eliminar la estasis sanguínea'
Síntomas clínicos: El acné aparece inicialmente en las mejillas y luego se extiende rápidamente por todo el rostro, volviéndose abundante, denso y firme. La afección fluctúa o remite cíclicamente con los ciclos menstruales u otros trastornos menstruales. La enfermedad es crónica y la tez se ve apagada y sin luminosidad. El pulso es tenso y rápido.
Método de tratamiento: Calmar el hígado, promover la circulación sanguínea, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea.
Receta: Angelica sinensis 12 g, Rehmannia glutinosa 16 g, semilla de Prunus persica 10 g, Carthamus tinctorius 8 g, cáscara de Citrus aurantium 10 g, Paeonia lactiflora 10 g, Bupleurum chinense 12 g, Glycyrrhiza glabra 6 g, Platycodon grandiflorus 10 g, Ligusticum chuanxiong 12 g, Achyranthes bidentata 10 g, Trichosanthes kirilowii 12 g.
Instrucciones: Mezcle los ingredientes anteriores con 1800 ml de agua, decocción, filtre y deseche el residuo para obtener 200 ml; divida en dos porciones y beba a lo largo del día.
2. Consideraciones sobre la dieta y el estilo de vida al padecer acné.
Además de utilizar remedios de la medicina tradicional china adecuados para su afección, las personas con acné necesitan ajustar su dieta y estilo de vida para ayudar a controlar la inflamación de la piel.
En cuanto a la nutrición , es recomendable limitar los alimentos ricos en azúcares refinados, dulces, refrescos, leche condensada y alimentos procesados, ya que pueden aumentar la inflamación y estimular la producción excesiva de sebo. También se deben minimizar los alimentos grasos y picantes, así como el alcohol, especialmente en personas con una constitución "caliente" según la Medicina Tradicional China.
Aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas bajas en azúcar, cereales integrales y alimentos ricos en zinc y vitaminas A, C y E favorece la regeneración de la piel y proporciona beneficios antioxidantes. Beber suficiente agua a diario ayuda a mantenerse hidratado y contribuye al buen funcionamiento de los riñones.
En cuanto al estilo de vida , es importante dormir entre 7 y 8 horas cada noche y evitar trasnochar, ya que los desequilibrios hormonales y el aumento de cortisol pueden empeorar el acné. Mantén tu piel limpia lavándote la cara dos veces al día con productos adecuados y evita usar demasiados cosméticos o tocarte los granos, ya que esto puede causar inflamación generalizada y cicatrices oscuras.
Además, controlar el estrés, mantener una actividad física moderada y seguir las instrucciones de un médico o dermatólogo son factores importantes para tratar eficazmente el acné y limitar su reaparición.
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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm
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