El acné puede aparecer en una zona o en todo el rostro. Su gravedad varía y puede ser continuo o intermitente; la afección suele ser persistente. Aunque no es grave y rara vez afecta la salud, el acné sí afecta la estética y la psicología de quienes lo padecen.
Aquí hay algunos remedios caseros para el acné:
1. Remedio para el tratamiento del acné
- 1. Remedio para el tratamiento del acné
- 1.1 El remedio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para el acné
- 1.2. El remedio herbal «Decocción de Artemisia capillaris»
- 1.3. El remedio herbal «Decocción para la estasis sanguínea»
- 2. Consideraciones dietéticas y de estilo de vida cuando se sufre de acné.
1.1 El remedio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para el acné
Síntomas clínicos: Acné rojo, hinchado, caliente y doloroso con granos llenos de pus, picazón, malestar y sensación de hormigueo en la cara; orina escasa y amarilla; lengua roja con saburra amarilla; pulso rápido y flotante.
Método de tratamiento: disipar el viento, limpiar los pulmones y reducir el calor.
Receta: Ginseng 10 gramos, hojas de níspero 12 gramos, Coptis chinensis 8 gramos, corteza de morera 16 gramos, Phellodendron amurense 12 gramos, regaliz 6 gramos.
Instrucciones: Combine los ingredientes anteriores con 1500 ml de agua, decocte, cuele y deseche el residuo para obtener 150 ml; divida en dos porciones y beba durante el día.
Angelica sinensis (Dang Gui) se utiliza en la medicina tradicional para nutrir y vigorizar la sangre en los tratamientos del acné.
1.2. El remedio herbal «Decocción de Artemisia capillaris»
Síntomas clínicos: lesiones de acné rojas e hinchadas; piel lisa y mucosa; numerosas pápulas gruesas, que a veces forman parches; pústulas; pérdida de apetito; hinchazón; estreñimiento; orina de color amarillo oscuro; lengua roja con una capa amarilla y pegajosa; pulso rápido y fuerte.
Método de tratamiento: Aliviar el calor, eliminar la humedad y desbloquear los órganos internos.
Receta: Artemisia capillaris 24 gramos, Gardenia jasminoides 16 gramos, Trichosanthes kirilowii 12 gramos, Rheum palmatum 12 gramos.
Instrucciones: Combine los ingredientes anteriores con 1600 ml de agua, decocte, filtre y deseche el residuo para obtener 200 ml; divida en dos porciones y beba durante el día.
1.3. El remedio herbal «Decocción para la estasis sanguínea»
Síntomas clínicos: El acné aparece inicialmente en las mejillas y luego se extiende rápidamente por todo el rostro, volviéndose abundante, denso y firme. La afección fluctúa o remite cíclicamente con los ciclos menstruales u otros trastornos menstruales. La enfermedad es crónica y la tez se ve apagada y sin luminosidad. El pulso es áspero y rápido.
Método de tratamiento: Calma el hígado, promueve la circulación sanguínea, regula la menstruación y elimina la estasis sanguínea.
Receta: Angelica sinensis 12 g, Rehmannia glutinosa 16 g, semilla de Prunus persica 10 g, Carthamus tinctorius 8 g, cáscara de Citrus aurantium 10 g, Paeonia lactiflora 10 g, Bupleurum chinense 12 g, Glycyrrhiza glabra 6 g, Platycodon grandiflorus 10 g, Ligusticum chuanxiong 12 g, Achyranthes bidentata 10 g, Trichosanthes kirilowii 12 g.
Instrucciones: Combine los ingredientes anteriores con 1800 ml de agua, decocte, filtre y deseche el residuo para obtener 200 ml; divida en dos porciones y beba durante el día.
2. Consideraciones dietéticas y de estilo de vida cuando se sufre de acné.
Además de utilizar remedios de la medicina tradicional china adecuados a su afección, las personas con acné necesitan ajustar su dieta y estilo de vida para ayudar a controlar la inflamación de la piel.
En cuanto a la nutrición , es recomendable limitar los alimentos con alto contenido de azúcar refinado, dulces, bebidas carbonatadas, leche condensada y alimentos procesados, ya que pueden aumentar la inflamación y estimular la hiperactividad de las glándulas sebáceas. También se debe minimizar el consumo de alimentos grasosos y picantes, así como el alcohol, especialmente en personas con una constitución "caliente" según la Medicina Tradicional China.
Aumentar el consumo de verduras de hoja verde, frutas bajas en azúcar, cereales integrales y alimentos ricos en zinc y vitaminas A, C y E favorece la regeneración de la piel y proporciona beneficios antioxidantes. Beber suficiente agua a diario ayuda a mantener la hidratación y favorece la función renal.
En cuanto al estilo de vida , es importante dormir de 7 a 8 horas cada noche y evitar trasnochar, ya que los desequilibrios hormonales y el aumento de cortisol pueden empeorar el acné. Mantén la piel limpia lavándote la cara dos veces al día con productos adecuados y evita el uso excesivo de cosméticos o tocarte los granos, ya que pueden causar inflamación generalizada y cicatrices oscuras.
Además, controlar el estrés, mantener una actividad física moderada y seguir las instrucciones de un médico o dermatólogo son factores importantes para tratar eficazmente el acné y limitar su recurrencia.
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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm
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