4 alimentos que aumentan el ácido úrico

1. Bebidas y jugos de frutas

Las bebidas con alto contenido en fructosa y azúcar pueden aumentar rápidamente la formación de ácido úrico y, por lo tanto, incrementar la gravedad de la gota al activar varios procesos celulares en el cuerpo.

2. Pan y arroz

Los carbohidratos refinados como el pan blanco, los pasteles, el arroz blanco, el azúcar, las galletas... deben eliminarse durante la gota. Harshita: Estos alimentos tienen un bajo valor nutricional, lo que provoca un aumento del ácido úrico en el organismo.

Dolores corporales e hinchazón en piernas y articulaciones son algunos signos de niveles altos de ácido úrico. Gráficos: Thuy Duong.

3. Pescados y mariscos

Algunos mariscos tienen un alto contenido de purinas. Por lo tanto, es necesario evitarlos de la dieta si se padece gota. El cangrejo, los camarones y las ostras son alimentos que pueden empeorar la gota.

4. Bebidas energéticas

El azúcar de mesa común está compuesto en su mitad por fructosa, que se descompone en ácido úrico. Por lo tanto, cualquier alimento o bebida con alto contenido de azúcar puede causar un ataque de gota grave.

Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo