Algunas personas que hacen ejercicio en exceso pueden desarrollar silenciosamente el "corazón de atleta", una afección en la que la estructura del corazón se ve alterada por el entrenamiento prolongado y de alta intensidad.
El Dr. Ruchit Shah, cardiólogo del Hospital Saifee (India), explica por qué y qué le sucede al corazón cuando se realiza ejercicio excesivo.
El síndrome del corazón de atleta es generalmente una adaptación fisiológica más que una afección peligrosa. No causa problemas graves en personas sanas.
Ilustración: PH creada a partir de Gemini
¿Qué es el "síndrome del corazón de atleta"?
Ruchit Shah afirmó que esta afección se presenta en atletas de competición, especialmente en aquellos que se encuentran entre el 1-2% de los mejores. Al igual que los músculos esqueléticos aumentan de tamaño con el entrenamiento regular y las sesiones de gimnasio, el músculo cardíaco también puede adaptarse al esfuerzo prolongado, lo que provoca cambios estructurales en el corazón, según el Hindustan Times.
¿Cómo se desarrolla el corazón de un atleta?
El Dr. Shah explicó: Se debe principalmente a la intensidad, la duración y la constancia del entrenamiento. El ejercicio excesivo durante más de 60 minutos al día, la mayoría de los días de la semana, durante un período prolongado, aumenta significativamente la demanda de oxígeno y el suministro de sangre del cuerpo, especialmente en atletas profesionales que siguen programas de entrenamiento rigurosos.
El Dr. Shah explicó: Para satisfacer esta mayor demanda, el músculo cardíaco se adapta y se vuelve más grueso con el tiempo. A medida que el músculo cardíaco se engrosa, especialmente el del ventrículo izquierdo, el tamaño de la cavidad ventricular izquierda disminuye ligeramente. En consecuencia, la cantidad de sangre que llena el ventrículo izquierdo también disminuye ligeramente.
¿Es perjudicial?
Los cambios estructurales en el corazón pueden resultar alarmantes al principio. Sin embargo, este síndrome se considera generalmente una adaptación fisiológica más que una afección peligrosa. No causa problemas graves en personas sanas. Por lo tanto, no todos los cambios necesariamente derivan en una enfermedad cardíaca.
¿Cómo puedes saber si tienes "corazón de atleta"?
Uno de los signos más comunes es una frecuencia cardíaca baja en reposo, a menudo denominada "frecuencia cardíaca adaptativa". El Dr. Shah explica: Esto ocurre porque el corazón se vuelve más eficiente debido al ejercicio continuo. En la mayoría de los casos, las personas con "corazón de atleta" no experimentan síntomas peligrosos ni señales de alerta. Y cuando cesa el ejercicio de alta intensidad, el corazón recupera gradualmente su tamaño y función normales en un plazo de 3 a 6 meses. Sin embargo, en aproximadamente el 20% de los casos, estos cambios pueden no desaparecer por completo.
En particular, a veces puede causar cardiopatía, como la miocardiopatía hipertrófica obstructiva. Por lo tanto, según el Hindustan Times, los atletas que presenten alteraciones cardíacas durante los electrocardiogramas o las pruebas de imagen deben ser evaluados minuciosamente para descartar cualquier afección subyacente.
Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Kommentar (0)