¿Cómo dañan la cerveza y el alcohol la piel?

El consumo regular de cerveza y alcohol acelera el envejecimiento de la piel, provoca sequedad y falta de luminosidad, aumenta el riesgo de acné e inflamación y hace que la piel sea más vulnerable al daño causado por los rayos ultravioleta.

La farmacéutica Do Xuan Hoa, del Centro de Información Médica del Hospital General Tam Anh en Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que el alcohol y la cerveza provocan una rápida deshidratación, lo que reseca y opaca la piel, debilita el sistema inmunitario, aumenta la inflamación y favorece la aparición de acné inflamatorio. Además, estas bebidas hacen que la piel sea más sensible a la luz solar, acelerando el proceso de envejecimiento.

Deshidratación : La piel se deshidrata gravemente y pierde su aspecto juvenil tras consumir cerveza o alcohol debido a la mayor pérdida de agua del organismo. Los síntomas inmediatos incluyen sequedad, opacidad, disminución de la elasticidad y labios agrietados.

Enrojecimiento de la piel : Una reacción común al consumir grandes cantidades de cerveza o alcohol es el enrojecimiento o sarpullido de la piel. Esto indica vasodilatación, lo que aumenta el flujo sanguíneo cerca de la superficie cutánea. El alcohol también incrementa el riesgo de ruptura capilar, provocando la aparición de manchas rojas y decoloración irregular, similar a una telaraña.

Acné inflamado y erupciones cutáneas : El alcohol acumulado intoxica el hígado. El hígado no puede eliminar las toxinas con la suficiente rapidez, lo que provoca que las reacciones inflamatorias empeoren y den lugar a acné inflamado y erupciones cutáneas.

Envejecimiento prematuro : El alcohol puede reducir los niveles de vitaminas, especialmente las vitaminas A y C, lo que altera la producción de colágeno. La deficiencia de colágeno afecta la estructura subyacente de la piel, provocando signos de envejecimiento como arrugas, patas de gallo, manchas oscuras, manchas de la edad y pecas.

La cerveza y el alcohol pueden resecar la piel y afectar la producción de colágeno. (Imagen: Freepik) — La cerveza y el alcohol pueden resecar la piel y afectar la producción de colágeno. (Imagen: *Freepik)*

Ojeras : La cerveza y el alcohol afectan al neurotransmisor dopamina, provocando insomnio y una mala calidad del sueño. La disminución de la calidad del sueño incrementa los niveles de cortisol, una de las causas de la degradación del colágeno, lo que conlleva la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel. Otra consecuencia es la aparición de ojeras.

Mayor riesgo de cáncer de piel : El alcohol hace que la piel sea más sensible a los factores ambientales, aumentando el riesgo de cáncer. La piel se vuelve más vulnerable a la radiación ultravioleta, disminuyen los niveles de antioxidantes y el ADN se ve afectado.

Según el farmacéutico Xuan Hoa, para mantener una piel sana, todos deberían minimizar su consumo de alcohol, aplicarse protector solar para proteger su piel de los efectos de los rayos ultravioleta y seguir rutinas diarias de cuidado de la piel que incluyan desmaquillarse e hidratarse.

Una dieta rica en vitaminas y nutrientes favorece la mejora de la piel desde el interior. La farmacéutica Hoa añadió que nutrientes naturales como el colágeno, el extracto de flor de cerezo sakura , el L-glutatión, la granada, el helecho P. leucotomos y la peonía blanca pueden nutrir la piel, reducir las arrugas y prevenir el acné.

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