Formas de ayudar a los niños a superar la desnutrición.

La desnutrición afecta el desarrollo físico y mental del niño. Los niños desnutridos requieren nutrición y cuidados especiales.

Los padres se preocupan cuando sus hijos son quisquillosos con la comida o están desnutridos.

Régimen alimenticio para niños desnutridos

Una dieta con base científica puede mejorar la desnutrición leve en niños. Además, los padres deben tener en cuenta que las grasas y los aceites aportan el doble de energía que las proteínas y los carbohidratos. Se recomienda añadir de 1 a 2 cucharadas de aceite o grasa (5-10 g) a cada tazón de papilla o arroz para el niño . Además, los padres pueden aplicar las siguientes medidas:

Asegúrese de que cada comida de su hijo incluya los cuatro grupos de alimentos: carbohidratos, proteínas, grasas y frutas/verduras. No le dé solo caldo; también debe comer alimentos sólidos. Los padres deben tener en cuenta que los alimentos deben estar finamente picados, cocinados hasta que estén tiernos y ligeramente sazonados, ya que los niños generalmente prefieren la comida suave. Algunos platos adecuados para niños son los huevos, la carne picada, el pescado picado y las verduras.

Alimenta a tu hijo con varias comidas pequeñas (5-6 comidas) en lugar de 3 comidas principales al día. Los padres pueden darle a sus hijos refrigerios adicionales y una cena antes de acostarse. Los niños solo deben comer lo que puedan tolerar; no los obligues a comer para evitar vómitos, miedo a comer o que sean quisquillosos con la comida. Para aumentar el valor energético de cada comida, los padres pueden cocinar los alimentos con una consistencia más espesa en lugar de una líquida.

Cuide bien a su hijo y mantenga una buena higiene, ya que los niños desnutridos son más susceptibles a las enfermedades infecciosas debido a su sistema inmunológico debilitado. Los padres deben asegurarse de que sus hijos se laven las manos antes y después de las comidas. Asegúrese de que los niños coman alimentos cocidos y beban agua hervida. Antes de cocinar, lave bien todos los utensilios. Alimente a su hijo inmediatamente después de cocinar y evite darle alimentos que hayan estado expuestos al aire libre durante más de 3 horas, incluso si se recalientan.

Una dieta completa y equilibrada ayuda a los niños a crecer sanos.

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Thu Nguyen

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm