La desnutrición afecta el desarrollo físico y mental de los niños. Los niños desnutridos necesitan nutrición y cuidados especiales.
Los niños con anorexia y desnutrición preocupan a los padres
Dieta para niños desnutridos
Una dieta científica puede mejorar la desnutrición leve en los niños. Además, los padres deben prestar atención al aumento de grasa para sus hijos porque proporciona el doble de energía que las proteínas y el almidón. Los padres añaden de 1 a 2 cucharadas de aceite o grasa (5-10 g) a cada tazón de avena o arroz . Además, los padres pueden aplicar las siguientes medidas:
- Asegúrese de que la comida de cada niño tenga los 4 grupos de nutrientes: carbohidratos, proteínas, grasas, verduras y frutas. No le des sólo el caldo a tu bebé, dale todo el alimento. Los padres deben tener en cuenta que deben procesar los alimentos picándolos, cocinándolos suavemente y condimentándolos ligeramente porque a los niños a menudo les gusta comer alimentos insípidos y los platos adecuados para ellos son los huevos, la carne picada, el pescado picado y las verduras.
- Alimentar a los niños con muchas comidas (5-6 comidas) en lugar de 3 comidas principales al día. Los padres pueden darles a sus hijos refrigerios y cenas adicionales antes de acostarse. Los niños sólo necesitan comer según su capacidad, no les obligues a comer para evitar vómitos, miedo a comer y anorexia. Para aumentar la energía de cada comida, los padres pueden cocinar alimentos más espesos en lugar de más delgados.
- Cuida y mantén limpio a tu bebé porque los niños desnutridos son susceptibles a enfermedades infecciosas debido a sistemas inmunes debilitados. Los padres deben hacer que sus hijos se laven las manos antes y después de comer. Asegúrese de que los niños coman alimentos cocinados y beban agua hervida. Antes de cocinar es necesario lavar los utensilios. Alimente a los niños inmediatamente después de cocinarlos y no coma alimentos que hayan quedado al aire durante más de 3 horas, incluso si se recalentaron.
Una nutrición adecuada y equilibrada ayuda a los niños a crecer de forma saludable
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Thu Nguyen
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