Formas de ayudar a los niños a superar la desnutrición.

La desnutrición afecta el desarrollo físico y mental del niño. Los niños desnutridos requieren nutrición y cuidados especiales.

Los padres se preocupan cuando sus hijos son quisquillosos con la comida o están desnutridos.

Régimen alimenticio para niños desnutridos

Una dieta con base científica puede mejorar la desnutrición leve en los niños. Además, los padres deben tener en cuenta que las grasas y los aceites aportan el doble de energía que las proteínas y los carbohidratos. Se recomienda añadir de 1 a 2 cucharadas de aceite o grasa (5-10 g) a cada tazón de papilla o arroz para el niño . Además, los padres pueden aplicar las siguientes medidas:

Asegúrese de que cada comida de su hijo incluya los cuatro grupos de alimentos: carbohidratos, proteínas, grasas y frutas/verduras. No le dé solo caldo; también debe comer alimentos sólidos. Los padres deben tener en cuenta que los alimentos deben estar finamente picados, cocinados hasta que estén tiernos y ligeramente sazonados, ya que los niños generalmente prefieren la comida suave. Algunos platos adecuados para niños son los huevos, la carne picada, el pescado picado y las verduras.

Alimenta a tu hijo con varias comidas pequeñas (5-6 comidas) en lugar de 3 comidas principales al día. Los padres pueden darle a sus hijos refrigerios adicionales y una cena antes de acostarse. Los niños solo deben comer lo que puedan tolerar; no los obligues a comer para evitar vómitos, miedo a comer o que sean quisquillosos con la comida. Para aumentar el valor energético de cada comida, los padres pueden cocinar los alimentos con una consistencia más espesa en lugar de una líquida.

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Cuide bien a su hijo y mantenga una buena higiene, ya que los niños desnutridos son más susceptibles a las enfermedades infecciosas debido a su sistema inmunológico debilitado. Los padres deben asegurarse de que sus hijos se laven las manos antes y después de las comidas. Asegúrese de que los niños coman alimentos cocidos y beban agua hervida. Antes de cocinar, lave bien todos los utensilios. Alimente a su hijo inmediatamente después de cocinar y evite darle alimentos que hayan estado expuestos al aire libre durante más de 3 horas, incluso si se recalientan.

Una dieta completa y equilibrada ayuda a los niños a crecer sanos.

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Thu Nguyen

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm