¿Cómo ayudar a los estudiantes durante la temporada de exámenes?

Durante esta etapa final, muchos candidatos están aplicando métodos simples como descansar, practicar deportes o usar té verde Khong Do todos los días para ayudar a aliviar el estrés y la fatiga para lograr los mejores resultados en el próximo viaje de "pasar la puerta del cielo".

La presión del estudio y los exámenes ha sido un tema candente durante muchos años. El estrés de la temporada de exámenes cansa y agota a muchos estudiantes.

Muchos estudiantes tienen expectativas demasiado altas pero no saben cómo equilibrar el estudio y el descanso, lo que hace que el periodo de preparación de exámenes se convierta en un período de extrema tortura.

Más de un millón de estudiantes están en las etapas finales de preparación para el próximo examen de graduación de la escuela secundaria.

Una estadística de 2022 muestra que hasta el 26,1 % de los estudiantes de 11.º y 12.º grado sufren estrés, siendo el más común el relacionado con el estudio. El estrés y la fatiga durante la época de exámenes no solo afectan la salud y la vida, sino que también son los principales factores que conducen a malos resultados. El dicho "Estudia talento, examina destino" probablemente proviene de este estrés y fatiga.

Estresante y presionado, ya que este es un examen que dura toda la vida. Sin embargo, muchos jóvenes han superado estas dificultades, el estrés y la fatiga gracias a una planificación rigurosa de su tiempo de estudio, descanso y entretenimiento. En particular, la alimentación y el sueño también están cuidadosamente calculados para preparar la mejor mentalidad para el examen.

Muchos estudiantes eligen Tra Xanh Khong Do para aliviar el estrés y la fatiga durante la temporada de exámenes.

Mai Dieu Huong, estudiante de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que ha limitado sus clases extra durante este período "final", enfocándose en repasar temas avanzados y practicar sus reflejos. Respecto a la comida, esta estudiante comentó que evita los estimulantes para mantenerse despierta mientras estudia.

Las bebidas estimulantes pueden ayudarte a mantenerte despierto o a estudiar hasta tarde, pero luego te causarán fatiga, depresión y ansiedad. Todos los días solo tomo jugo de fruta y té verde Zero Degree. Estas bebidas no solo son buenas para mi salud, sino que también me ayudan a aliviar el estrés y la fatiga, a mantener la mente despejada para estudiar y a prepararme mentalmente para el examen, dijo Dieu Huong.

“Casi no uso las redes sociales en esta época del año. Me cuesta concentrarme en los estudios y es fácil estresarme por la presión social o la información sobre carreras de moda que afectan mi psicología”, dijo Nguyen Ngoc Mai Thao, estudiante de la ciudad de Thu Duc.

Muchos candidatos no solo estudian duro, sino que también eligen aliviar el estrés y la fatiga dando un paseo al aire libre con Tra Xanh Khong Do.

“Todos los días, fuera del horario de estudio, elijo relajarme escuchando música instrumental o dando un paseo por la naturaleza y disfrutando de botellas frescas de té verde Khong Do, tanto para aliviar el estrés y la fatiga durante la temporada de exámenes como para refrescar la vida en los días calurosos”, dijo Dinh Ngoc Phong, un estudiante de la escuela Nguyen Huu Huan, ciudad de Thu Duc, sobre cómo este estudiante supera el estrés.

Sumergirte en la naturaleza y disfrutar de frescas botellas de té verde Zero Degree es la forma que muchos estudiantes eligen para aliviar el estrés y la fatiga antes del próximo examen importante.

Para Tuan Kiet, estudiante de Bien Hoa, estudiar en esta época es simplemente memorizar conocimientos. "El estresante periodo de estudio para mí ya pasó; ahora solo sigo estudiando para recordar conocimientos y mejorar mis reflejos. Todos los días, además de las horas de estudio programadas, dedico la mayor parte del tiempo a descansar, escuchar música y ver comedias para relajarme. Practico deportes y me relajo con té verde Zero Degree para aliviar el estrés, la fatiga, relajarme y prepararme mentalmente para el próximo examen", dijo Tuan Kiet.

A pesar de la presión, con su dinamismo, estado de alerta y el hecho de ser llamados "ciudadanos de la nube", los candidatos de 2K5 se esfuerzan por revisar y superar el estrés y la fatiga de la temporada de exámenes de formas sutiles y científicas, desde comer, descansar, entretenerse hasta hacer ejercicio o simplemente disfrutar de botellas frías de té verde Zero Degree para disipar el estrés y la fatiga, refrescar la vida y prepararse mentalmente para el examen final de 12 años de estudio.

Extraído de hojas de té Thai Nguyen que contienen vitamina C para mejorar el apoyo a la salud y EGCG antioxidante para ayudar a aliviar el estrés y la fatiga, el té verde Zero Degree es una bebida amada por los estudiantes y utilizada todos los días para aliviar el estrés y la fatiga, y refrescar la vida durante la temporada de exámenes.

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Fuente: https://vtc.vn/cang-thang-met-moi-trong-thi-cu-cach-nao-giup-si-tu-mua-thi-ar799339.html