Durante este período crucial, muchos estudiantes están adoptando métodos simples, desde descansar y practicar deportes hasta usar Zero Degree Green Tea diariamente, para aliviar el estrés y la fatiga y lograr los mejores resultados posibles en sus próximos exámenes.
La presión académica y de los exámenes ha sido un tema candente de debate durante muchos años. El estrés de la temporada de exámenes deja a muchos estudiantes exhaustos y sin energía.
Muchos estudiantes tienen expectativas demasiado altas pero no saben cómo equilibrar el estudio y el descanso, lo que hace que el período de preparación para los exámenes sea un momento agotador y agonizante.
Más de un millón de estudiantes están en las etapas finales de preparación para el próximo examen de graduación de la escuela secundaria.
Una estadística de 2022 mostró que hasta el 26,1 % de los estudiantes de 11.º y 12.º grado experimentaron estrés, siendo el más común el relacionado con el ámbito académico. El estrés y la fatiga durante la época de exámenes no solo afectan la salud y la vida, sino que también son una de las principales causas de malos resultados. El dicho "Talento en el aprendizaje, destino en los exámenes" probablemente provenga de este estrés y fatiga.
El estrés y la presión son fundamentales para los estudiantes que se presentan a este examen único en la vida. Sin embargo, muchos jóvenes han superado estas dificultades y la fatiga gestionando con rigor su tiempo de estudio, descanso y ocio. Esto incluye planificar cuidadosamente su alimentación y sueño para asegurar la mejor preparación mental posible para el examen.
Muchos estudiantes eligen el té verde Zero Degree para aliviar el estrés y la fatiga durante la temporada de exámenes.
Mai Dieu Huong, estudiante de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que limitó sus clases particulares extra durante este período de "último esfuerzo", concentrándose en repasar preguntas avanzadas de exámenes y perfeccionar sus reflejos. En cuanto a la comida, comentó que evitó los estimulantes para mantenerse alerta mientras estudiaba.
Las bebidas estimulantes pueden ayudarte a mantenerte despierto o a estudiar hasta tarde, pero pueden causar fatiga, depresión y ansiedad más adelante. Todos los días solo bebo jugos de frutas y té verde Zero Degree. Estas bebidas no solo son buenas para mi salud, sino que también me ayudan a aliviar el estrés y la fatiga, manteniendo mi mente despejada para estudiar y preparándome mentalmente para el examen, dijo Diệu Hương.
"Durante este período crucial, casi no uso las redes sociales. Me cuesta concentrarme en los estudios y me estreso fácilmente debido a la presión social o a la influencia de las carreras profesionales de moda", comentó Nguyen Ngoc Mai Thao, estudiante de la ciudad de Thu Duc.
Además de estudiar diligentemente, muchos candidatos optan por aliviar el estrés y la fatiga dando un paseo al aire libre con té verde Zero Degree.
“Todos los días, fuera del horario de estudio, me relajo escuchando música instrumental o paseando por la naturaleza y disfrutando de refrescantes botellas de té verde Zero Degree. Esto me ayuda a aliviar el estrés y la fatiga durante la temporada de exámenes, y también me refresca en estos días calurosos”, dijo Dinh Ngoc Phong, estudiante de la escuela secundaria Nguyen Huu Huan en la ciudad de Thu Duc, explicando cómo supera el estrés.
Sumergirnos en la naturaleza y disfrutar de refrescantes botellas de té verde Zero Degree es una forma que muchos estudiantes eligen para aliviar el estrés y la fatiga antes de los próximos exámenes importantes.
Para Tuan Kiet, estudiante de Bien Hoa, estudiar en esta época se trata simplemente de memorizar conocimientos. "La fase intensa de estudio ha terminado para mí. Ahora solo sigo estudiando para recordar los conocimientos y mejorar mis reflejos. Todos los días, además de las sesiones de estudio programadas, dedico la mayor parte del tiempo a descansar, escuchar música y ver comedias para relajarme. También practico deportes y me relajo con té verde Zero Degree para aliviar el estrés y la fatiga, relajarme y prepararme mentalmente para el próximo examen", dijo Tuan Kiet.
A pesar de la presión, con su dinamismo, ingenio rápido y reputación de "ciudadanos de las nubes", los estudiantes nacidos en 2005 están estudiando diligentemente y superando el estrés y la fatiga de la temporada de exámenes de formas sutiles y científicas, desde comer, descansar y entretenerse hasta hacer ejercicio o simplemente disfrutar de refrescantes botellas de té verde Zero Degree para aliviar el estrés y la fatiga, refrescarse y prepararse mentalmente para el examen final de sus 12 años de escolaridad.
Extraído de hojas de té Thai Nguyen y conteniendo vitamina C para mejorar la salud junto con el antioxidante EGCG para ayudar a aliviar el estrés y la fatiga, el té verde Zero Degree es una bebida favorita entre los estudiantes, utilizada diariamente para aliviar el estrés y refrescarse durante la temporada de exámenes.
Nhat Le
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