Una dolencia común y embarazosa entre los trabajadores de oficina.

(Diario Dan Tri) - El número de casos de hemorroides está aumentando entre los jóvenes, especialmente entre los oficinistas. Las principales causas son el sedentarismo, la falta de ejercicio, una dieta baja en fibra y una alimentación rica en picante.

"Las hemorroides están en aumento y afectan rápidamente a personas más jóvenes. En particular, los trabajadores de oficina, aquellos que permanecen sentados durante largos períodos y realizan poca actividad física, constituyen el grupo de mayor riesgo", compartió el Dr. Ta Anh Tuan, director de un hospital, en el marco de la conferencia sobre la aplicación de la tecnología láser en el tratamiento de las hemorroides, celebrada el 25 de junio en Ciudad Ho Chi Minh.

Cada vez más jóvenes sufren de hemorroides (Imagen ilustrativa: Unsplash).

Según los médicos, los estilos de vida modernos que conllevan una menor actividad física, los malos hábitos alimenticios con escasez de fibra y la ingesta insuficiente de agua son las principales causas de las hemorroides.

Además, otros hábitos de vida, como beber mucho alcohol, usar estimulantes o comer alimentos picantes, pueden aumentar la presión en la zona anal, irritar los intestinos y dificultar las deposiciones.

"Estos factores han provocado un aumento en la incidencia de hemorroides, especialmente entre los trabajadores de oficina. Debido a la naturaleza de su trabajo, suelen tener poca actividad física, permanecen sentados durante largos periodos y experimentan cambios en sus hábitos de vida, lo que resulta en una incidencia muy alta de hemorroides en este grupo", explicó el Dr. Tuan.

Los trabajadores de oficina que permanecen sentados durante largos períodos y realizan poca actividad física son un grupo que recientemente ha mostrado una alta incidencia de hemorroides (Imagen ilustrativa: Shutterstock).

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Los malos hábitos están provocando que las hemorroides afecten cada vez más a los jóvenes.SKĐS - Las hemorroides solían considerarse una enfermedad común entre personas de mediana edad y ancianos. Sin embargo, en los últimos años se han reportado muchos casos de jóvenes que las padecen. Cabe destacar que un número significativo de casos corresponde a oficinistas.

Estar sentado durante largos periodos de tiempo provoca que crezca la barriga: 5 minutos de ejercicio en el mismo sitio pueden ayudar a reducir el riesgo.Estar sentado durante largos periodos con poco ejercicio, lo que conlleva un aumento progresivo del tamaño de la barriga, no es solo una cuestión estética; podría ser un signo de grasa visceral, pérdida muscular y trastornos metabólicos incipientes.

En sus primeras etapas, las hemorroides suelen causar solo molestias leves como picazón, ardor o un ligero sangrado al defecar. Dado que no afectan gravemente la esperanza de vida, muchas personas tienden a no preocuparse y no buscan atención médica ni tratamiento a tiempo.

Sin embargo, cuando la enfermedad progresa a la etapa 2 o 3, síntomas como el prolapso de hemorroides, el dolor persistente o la infección se vuelven más pronunciados, afectando gravemente la calidad de vida.

La sensación de ardor, el sangrado o el prolapso de las hemorroides no solo causan molestias en la vida diaria, sino que también provocan insomnio, disminución de la concentración en el trabajo y menor eficiencia laboral.

En casos graves, las hemorroides pueden causar complicaciones como infección u obstrucción anal, lo que requiere una intervención médica más compleja.

Actualmente, se han producido avances significativos en los métodos de tratamiento de las hemorroides gracias a la aplicación de la tecnología médica moderna. Entre ellos, la cirugía láser se considera un gran avance.

Este método tiene las ventajas de ser mínimamente invasivo, minimizar el daño a los tejidos circundantes y garantizar la seguridad del paciente; la tasa de complicaciones como infección u obstrucción anal es muy baja.

Además, la cirugía dura tan solo entre 30 y 60 minutos, y los pacientes pueden retomar sus actividades normales apenas un día después de recibir el alta hospitalaria.

Para reducir el riesgo de hemorroides y prevenir su reaparición, el Dr. Tuan aconseja a las personas, especialmente a los trabajadores de oficina, que aumenten la actividad física, limiten el tiempo que pasan sentados y realicen ejercicios suaves para mejorar la circulación sanguínea.

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Es necesario complementar la dieta con alimentos ricos en fibra (verduras de hoja verde, frutas), beber suficiente agua, limitar el consumo de alimentos picantes y alcohol, y someterse a revisiones médicas periódicas para detectar y tratar enfermedades a tiempo (si las hubiera).

Los pacientes que se han sometido a una cirugía deben asistir a citas de seguimiento periódicas para recibir asesoramiento sobre cuidados y cambios en el estilo de vida.

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-kho-noi-nhieu-dan-van-phong-de-mac-phai-20250625175838403.htm