¿Es el estrés un "culpable silencioso" que provoca el deterioro de la piel?

El estrés y la ansiedad prolongados no solo afectan la salud mental, sino que también hacen que la piel "se manifieste" con una serie de problemas como acné, dermatitis, caída del cabello y envejecimiento prematuro...

Un joven acude a que le extraigan los granos él mismo - Foto: THUY DUONG

Según información del Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh del 23 de octubre, el estrés psicológico prolongado provoca que las glándulas suprarrenales aumenten la secreción de cortisol, lo que conlleva hiperactividad de las glándulas sebáceas, obstrucción de los poros, dermatitis y acné. El cortisol también degrada el colágeno, causando sequedad, opacidad y arrugas en la piel, así como envejecimiento prematuro.

La Dra. Ngo Thi Bach Yen, especialista en dermatología y cuidado de la piel del Departamento de Consulta Externa del Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que entre las afecciones cutáneas comunes causadas por el estrés psicológico prolongado se incluyen el acné, la dermatitis atópica, el eccema, la urticaria, la psoriasis y la caída del cabello. Además, el estrés reduce la circulación sanguínea, lo que provoca una piel opaca, manchas oscuras y arrugas.

"Muchos pacientes reciben tratamiento dermatológico pero no experimentan mejoría porque la causa principal radica en el estrés psicológico no resuelto", afirmó el Dr. Yen.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional, el corazón y la piel están estrechamente relacionados. El estrés provoca estancamiento del qi del hígado, lo que altera la circulación sanguínea y da lugar a acné, picazón y caída del cabello.

Actualmente, los tratamientos dermatológicos eficaces suelen combinar dos enfoques: la medicina moderna reduce la inflamación, alivia el picor y controla la producción de sebo, mientras que la medicina tradicional trata la causa raíz mediante terapias que regulan la mente, el qi y la sangre.

Los médicos recomiendan mantener una actitud positiva, dormir lo suficiente, llevar una dieta ligera, limitar el consumo de alimentos picantes y practicar meditación, yoga y ejercicio suave a diario como remedios naturales para reducir el estrés y mejorar la piel. «Tu piel es un espejo que refleja tu alma. Cuida tu piel no solo con cosméticos, sino también con tranquilidad», enfatizó la Dra. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Fuente: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm