¿Es el estrés psicológico el “culpable silencioso” que provoca el deterioro de la piel?

El estrés y la ansiedad prolongados no sólo afectan al espíritu sino que también provocan que la piel “hable” con una serie de problemas como acné, dermatitis, caída del cabello o envejecimiento prematuro…

Un joven fue arbitrariamente a exprimirse un grano - Foto: THUY DUONG

El 23 de octubre, según información del Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh, cuando el estrés psicológico se prolonga, las glándulas suprarrenales aumentan la secreción de cortisol, lo que provoca una hiperactividad de las glándulas sebáceas, lo que provoca poros obstruidos, dermatitis y acné. El cortisol también descompone el colágeno, causando piel seca, opaca y arrugada, y envejecimiento prematuro.

La Dra. Ngo Thi Bach Yen, de la Unidad de Cuidado y Tratamiento de la Piel, Departamento de Exámenes (Hospital de Medicina Tradicional de Ciudad Ho Chi Minh), explicó que las enfermedades cutáneas comunes causadas por el estrés psicológico prolongado incluyen acné, dermatitis atópica, eczema, urticaria, psoriasis y caída del cabello. Además, el estrés reduce la circulación sanguínea, lo que provoca una piel opaca, pigmentada y arrugada.

"Muchos pacientes se someten a tratamientos dermatológicos pero no mejoran porque la causa principal radica en un estrés psicológico no resuelto", afirmó el Dr. Yen.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la mente y la piel están estrechamente relacionadas. El estrés provoca un estancamiento del qi del hígado y una mala circulación sanguínea, lo que provoca acné, picazón y caída del cabello.

Hoy en día, un tratamiento dermatológico eficaz suele combinar ambos métodos: la medicina moderna reduce la inflamación, reduce el picor y controla la secreción sebácea. La medicina tradicional trata desde la raíz con terapias para regular la mente, el Qi y la sangre.

Los médicos recomiendan mantener un buen ánimo, dormir lo suficiente, llevar una dieta ligera, limitar las comidas picantes, practicar meditación (yoga) y hacer ejercicio ligero a diario; estas son "medicinas" naturales para ayudar a reducir el estrés y mejorar la piel. "La piel es el espejo del alma. Cuida tu piel no solo con cosméticos, sino también con tranquilidad", enfatizó la Dra. Ngo Thi Bach Yen.

Thuy Duong

Fuente: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm