¡No hagas estas cosas a los 50!

Además, el domingo 9 de julio hubo muchas otras noticias de salud como: Una investigación descubre que el yoga ayuda a prevenir que el cáncer se propague y vuelva a aparecer; ...

5 cosas que los médicos quieren que dejes de hacer a los 50 años

El Dr. Michael Green, director médico de Winona Health (EE. UU.), aconseja: A los 50 años, debes comenzar a seguir una dieta, hacer ejercicio regularmente y encontrar formas de controlar el estrés si quieres vivir saludable hasta los 80 años.

En concreto, hay cinco cosas que el Dr. Green y otros médicos desean que todas las personas que entran en los 50 años dejen de hacer, para crear la mejor posibilidad de sentirse cómodos en la segunda mitad de sus vidas, según el sitio web de salud Best Life.

1. Exceso de trabajo. Muchas personas de 50 años siguen trabajando, afirma el Dr. Green. Dado que la jubilación suele ser después de esa edad, la mayoría de las personas no están preparadas para jubilarse a los 50. Sin embargo, reducir las horas extras parece un objetivo razonable.

La mayoría de las personas siguen trabajando después de los 50, pero reducir las horas extras parece un objetivo razonable.

Si las exigencias de su trabajo le hacen sentir agotado, el Dr. Green aconseja pensar en la importancia de tomar descansos, relajarse y no trabajar demasiado.

Tomarse un tiempo para meditar, salir a caminar o hacer ejercicios de respiración puede ayudar a reducir los niveles de estrés.

2. No abandones los malos hábitos. El Dr. Green dice: «Animo a mis pacientes y a las personas mayores de 50 años a que reconsideren sus hábitos».

Aconseja examinar los hábitos, tanto los saludables como los no saludables. Los 50 son el momento de ser honesto contigo mismo sobre el cuidado del cuerpo.

Te invitamos a seguir leyendo el artículo " 5 cosas que los médicos recomiendan que dejes de hacer a los 50" en el noticiero de salud online de Thanh Nien, del 9 de julio. También puedes leer otros artículos sobre recomendaciones médicas, como: Un médico revela: ¡Quizás hayas estado defecando incorrectamente todo este tiempo!; Un médico señala errores alimenticios que pueden aumentar la presión arterial...

Los cambios en la marcha pueden revelar problemas hepáticos

El hígado es el órgano interno más grande, pero las personas suelen ignorar sus problemas hasta que es demasiado tarde. Los problemas hepáticos pueden surgir por diversas razones, como la obesidad, el consumo de alcohol, las infecciones, los medicamentos y las sustancias químicas.

Los problemas hepáticos se pueden detectar a partir de una serie de síntomas, como ojos y piel amarillos, malestar e hinchazón abdominal.

Sin embargo, hay una señal poco conocida: un cambio en la forma de andar, según el Times of India.

Cambios en la marcha. Los cambios en la marcha pueden manifestarse como cambios en la longitud de la zancada, la velocidad de la marcha, la coordinación o la postura al caminar o correr, afirma el Dr. Amit Javed, Jefe del Departamento de Ciencias Quirúrgicas Avanzadas y Oncología Quirúrgica del Hospital CK Birla (India).

Los cambios en la marcha pueden manifestarse por cambios en la longitud de la zancada, la velocidad de la marcha, la coordinación o la postura al caminar o correr.

Según el Times of India, los cambios en la marcha pueden incluir:

• cojear
• Rígido y espasmódico
• Salir del ritmo
• Levanta la pierna demasiado alto
• Baje la pelvis hacia un lado.

La causa puede deberse a muchos factores, como problemas musculoesqueléticos, trastornos neurológicos, traumatismos o afecciones médicas subyacentes.

Continúe leyendo el artículo " Los cambios en la marcha pueden indicar problemas hepáticos" en las noticias de salud de Thanh Nien Online del 9 de julio. También puede leer otras noticias sobre enfermedades hepáticas, como: Cáncer de hígado: este síntoma puede aparecer al comer; Fatiga, piernas hinchadas; cáncer de hígado en etapa avanzada detectado tras un examen...

Historia extraña: Una chica se vuelve alérgica cada vez que está cerca de su novio

Virginia Nault, en Estados Unidos, sufre una reacción alérgica cada vez que está cerca y en contacto con su novio. Si lo ve el fin de semana, le aparece una erupción cutánea alérgica que dura hasta mediados de semana.

Virginia Nault (22 años) vive en Boston, Massachusetts (EE. UU.). Todo empezó cuando conoció a Steve Johnson a través de la aplicación de citas Bumble, según el New York Post (EE. UU.).

Virginia Nault en los EE.UU. tendrá erupciones y muchos otros síntomas alérgicos cada vez que esté cerca de Steve Johnson.

Los dos comenzaron a conocerse y salir en diciembre de 2022. Cuando todo iba bien, la Sra. Nault apareció repentinamente en una serie de Síntomas de alergia. "Me empezaron a picar los ojos y a lagrimear", recordó la Sra. Nault.

Además, también tenía erupciones rojas en la piel. Al principio, la joven pensó que padecía alergias estacionales. Esto resultó especialmente convincente porque ya había padecido eczema y otros problemas de la piel.

Sus síntomas de alergia solían agravarse el fin de semana, el día que veía a Johnson. Empezaban a remitir a mitad de semana, solo para reaparecer el día que volvía a ver a su novio.

Continúe leyendo el artículo " Historia extraña: Una chica se vuelve alérgica cada vez que está cerca de su novio" en el noticiero de salud de Thanh Nien Online del 9 de julio. También puede leer otros artículos sobre historias extrañas como: "Historia extraña: Un hombre se infecta con una bacteria carnívora tras ser mordido por un familiar; un hombre de 90 años sigue entrenando y participando en competencias".

Deseándote un feliz y alegre domingo junto a tu familia.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm