Nguyen Thao Vy, estudiante de noveno grado que se prepara para el examen de ingreso a décimo grado en la Escuela Secundaria de Tam Vu Town , en el distrito de Chau Thanh , provincia de Long An , comentó: «Además de repasar, estudio el doble. Cuanto más se acerca el examen, más me preocupo porque quiero entrar en una escuela especializada. Esta presión a menudo me quita el sueño».
Thao Vy no está solo; muchos otros estudiantes también experimentan estrés y desequilibrio psicológico durante la “recta final” de la temporada de exámenes y debido a las expectativas familiares.
La Sra. Nguyen Thi Hanh (Distrito 3, Ciudad de Tan An), madre de un hijo en 12.º grado, compartió: "Sé que mi hijo se esfuerza mucho, pero a veces se lo recuerdo porque temo que descuide sus estudios. Al verlo a veces molesto e irritable, me di cuenta de que quizás le estoy creando más presión ".
La familia brinda un fuerte apoyo emocional, ayudando a los estudiantes a superar la presión de los exámenes.
Según expertos en psicología escolar, muchos padres creen que cuanto más estudian sus hijos, más fácil les resulta el éxito, pero esto solo es cierto si los niños muestran un interés genuino y reciben la orientación adecuada. Si los niños estudian con ansiedad o se ven obligados a hacerlo, no solo disminuirá su eficacia, sino que también existe el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos como insomnio, depresión y trastornos de ansiedad .
Por lo tanto, lo más importante durante este período es que los padres se conviertan en compañeros, no en "supervisores". Los padres deben escuchar y comprender los verdaderos deseos y capacidades de sus hijos, en lugar de imponerles metas irrealistas. Una palabra sincera de aliento y un abrazo oportuno son más valiosos que las críticas o las comparaciones.
El Sr. Tran Van Hung (de Tam Vu, distrito de Chau Thanh), cuyo hijo se prepara para el examen de graduación de secundaria , compartió su experiencia: «Mi familia divide el tiempo de estudio de mi hijo en franjas horarias separadas, junto con tiempo para descansar y hacer deporte . Los fines de semana, solemos dar un paseo por el parque o disfrutar de una comida ligera para que se relaje. No lo presiono demasiado para que obtenga buenos resultados; solo espero que se mantenga sano y con el mejor ánimo posible para el examen».
Le Hoang Minh, estudiante de la escuela secundaria Hung Vuong (distrito 5, ciudad de Tan An), compartió: «Al principio, sentí mucha presión porque mis padres esperaban que ingresara a la facultad de medicina. Pero cuando hablé con franqueza y les expresé mi deseo de estudiar Tecnologías de la Información, mis padres estuvieron de acuerdo y me animaron a perseguir mi sueño. Ahora me siento más tranquilo y puedo concentrarme mejor en mis estudios».
Basándose en su experiencia en orientación escolar, la directora de la Escuela Secundaria Rach Kien (comuna de Long Hoa, distrito de Can Duoc), Ha Thi Minh Hien, afirmó: «La escuela se centra en organizar sesiones de orientación psicológica y profesional para los estudiantes que se gradúan . Hacemos hincapié en que los estudiantes deben comprenderse a sí mismos, establecer metas realistas y saber gestionar su tiempo de estudio de forma responsable , así como cuidar de su salud».
La presión de los exámenes es inevitable en el proceso de aprendizaje. Sin embargo, con el apoyo adecuado de la familia, los profesores y la sociedad, los estudiantes pueden superarla con total confianza. Los exámenes son un hito importante, pero no son lo único que determina el futuro de un estudiante. Lo que más necesitan ahora mismo no es solo conocimiento, sino también comprensión, ánimo y confianza de sus seres queridos.
Thuy Minh
Fuente: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
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