Nguyen Thao Vy, estudiante de noveno grado que se prepara para el examen de ingreso al décimo grado en la escuela secundaria de Tam Vu Town , en el distrito de Chau Thanh , provincia de Long An , expresó: “Además de repasar en la escuela, estudio el doble. Cuanto más se acerca el examen, más me preocupo porque quiero ingresar a una escuela especializada. Esta presión a menudo me quita el sueño”.
Thao Vy no está sola; muchos otros estudiantes también experimentan estrés y desequilibrio psicológico durante la recta final de la temporada de exámenes y debido a las expectativas familiares.
La Sra. Nguyen Thi Hanh (Distrito 3, Ciudad de Tan An), madre de un niño que cursa el último año de secundaria, comentó: “Sé que mi hijo se esfuerza mucho, pero a veces tengo que recordárselo porque temo que descuide sus estudios. Al verlo a veces molesto e irritable, me di cuenta de que tal vez le estoy generando más presión ”.
La familia proporciona un fuerte apoyo emocional, ayudando a los estudiantes a superar la presión de los exámenes.
Según expertos en psicología escolar, muchos padres creen que cuanto más estudien sus hijos, más fácil les resultará tener éxito, pero esto solo es cierto si los niños están realmente interesados y reciben la orientación adecuada. Si los niños estudian con ansiedad o se ven obligados a hacerlo, no solo disminuirá su eficacia, sino que también existe el riesgo de que desarrollen trastornos psicológicos como insomnio, depresión y ansiedad .
Por lo tanto, lo más importante durante este periodo es que los padres se conviertan en compañeros en lugar de supervisores. Deben escuchar y comprender los verdaderos deseos y habilidades de sus hijos, en vez de imponerles metas poco realistas. Una palabra sincera de aliento y un abrazo oportuno son más valiosos que las críticas o las comparaciones.
Compartiendo su experiencia, el Sr. Tran Van Hung (ciudad de Tam Vu, distrito de Chau Thanh), cuyo hijo se prepara para el examen de graduación de la escuela secundaria , comentó: “Mi familia divide el tiempo de estudio de mi hijo en diferentes franjas horarias, además de tiempo para descansar y hacer deporte . Los fines de semana, toda la familia suele salir a caminar por el parque o comer algo ligero para que se relaje. No le presiono demasiado para que obtenga buenos resultados; solo espero que se mantenga sano y con el mejor ánimo posible cuando presente el examen”.
Le Hoang Minh, estudiante de la escuela secundaria Hung Vuong (distrito 5, ciudad de Tan An), compartió: “Al principio, sentía mucha presión porque mis padres esperaban que entrara a la facultad de medicina. Pero cuando hablé con franqueza y expresé mi deseo de estudiar Tecnologías de la Información, mis padres estuvieron de acuerdo y me animaron a perseguir mi sueño. Ahora me siento más relajado y puedo concentrarme mejor en mis estudios”.
Basándose en su experiencia como orientadora escolar, la directora del instituto Rach Kien (comuna de Long Hoa, distrito de Can Duoc), Ha Thi Minh Hien, declaró: «El instituto se centra en organizar sesiones de orientación psicológica y profesional para los alumnos que están por graduarse . Hacemos hincapié en que los alumnos deben comprenderse a sí mismos, fijarse metas realistas y saber cómo gestionar su tiempo de estudio de forma eficaz , así como cuidar de su propia salud».
La presión de los exámenes es inevitable en el proceso de aprendizaje. Sin embargo, con el apoyo adecuado de la familia, los profesores y la sociedad, los estudiantes pueden superarla con confianza. Los exámenes son un hito importante, pero no son lo único que determina el futuro de un estudiante. Lo que más necesitan ahora no es solo conocimiento, sino también comprensión, aliento y la confianza de sus seres queridos.
Thuy Minh
Fuente: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
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