Ayude a su hijo a superar la presión de los exámenes

Nguyen Thao Vy, estudiante de noveno grado que se prepara para el examen de ingreso a décimo grado en la escuela secundaria de Tam Vu Town, distrito de Chau Thanh , provincia de Long An , expresó: "Además de repasar, me esfuerzo el doble en el estudio. Cuanto más se acerca el examen, más me preocupo, pues quiero aprobar el examen de ingreso a una escuela especializada. Esta presión a menudo me quita el sueño".

No sólo Thao Vy, muchos otros estudiantes también caen en un estado de estrés y desequilibrio psicológico durante la etapa “final” de la temporada de exámenes y las expectativas de sus familias.

La Sra. Nguyen Thi Hanh (Distrito 3, Ciudad de Tan An), madre de un niño de 12.º grado, comentó: "Sé que mi hijo se esfuerza mucho, pero a veces se lo recuerdo porque temo que descuide sus estudios. Al verlo a veces molesto e irritable, me di cuenta de que quizás lo estoy presionando más ".

La familia es un fuerte apoyo espiritual para ayudar a los niños a superar la presión de los exámenes.

Según los psicólogos escolares, muchos padres piensan que cuanto más estudien sus hijos, más posibilidades tendrán de tener éxito, pero eso sólo es cierto cuando los niños están realmente interesados ​​y tienen la dirección adecuada. Si los niños estudian en un estado de ansiedad y presión, no sólo disminuirá su rendimiento, sino que también correrán el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos como insomnio, depresión y trastornos de ansiedad .

Por eso, lo más importante durante esta etapa es que los padres se conviertan en compañeros en lugar de “supervisores”. Los padres deben escuchar y comprender los verdaderos deseos y capacidades de sus hijos en lugar de imponerles metas que superen sus capacidades. Una palabra sincera de aliento, un abrazo oportuno serán más valiosos que la crítica y la comparación.

Al compartir su experiencia, el Sr. Tran Van Hung (de Tam Vu, distrito de Chau Thanh), cuyo hijo está estudiando para el examen de graduación de la escuela secundaria , comentó: «Mi familia divide el tiempo de estudio de mi hijo en periodos, incluyendo tiempo para descansar y hacer deporte . Los fines de semana, a menudo salimos a pasear al parque o comemos algo ligero para que mi hijo se relaje. No le doy demasiada importancia a los logros; solo espero que mi hijo esté sano y con el mejor ánimo para el examen».

Le Hoang Minh, estudiante de la escuela secundaria Hung Vuong (distrito 5, ciudad de Tan An), comentó: «Al principio, sentí mucha presión porque mis padres esperaban que aprobara el examen de admisión a la facultad de medicina. Pero cuando hablé con franqueza y les expresé mi deseo de estudiar Tecnologías de la Información, mis padres estuvieron de acuerdo y me animaron a perseguir mi sueño. Ahora me siento más cómodo y puedo concentrarme en mis estudios con mayor eficacia».

A partir de su experiencia práctica en orientación escolar, la directora de la Escuela Secundaria Rach Kien (comuna de Long Hoa, distrito de Can Duoc), Ha Thi Minh Hien, afirmó: «La escuela se centra en organizar sesiones de orientación psicológica y profesional para estudiantes de último año . Hacemos hincapié en que los estudiantes se comprendan a sí mismos, se fijen metas realistas, sepan organizar su tiempo de estudio de forma científica y cuiden su salud».

La presión de los exámenes es inevitable en el camino del aprendizaje. Sin embargo, con el apoyo adecuado de la familia, los profesores y la sociedad, los estudiantes pueden superarlo completamente y con firmeza. Los exámenes son un hito importante pero no lo único que determina tu futuro. Lo que más necesitan los niños en este momento no es sólo conocimiento, sino también simpatía, estímulo y confianza de sus seres queridos.

Thuy Minh

Fuente: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html