No subestimes la contaminación del aire.

Contaminación del aire - Foto 1.

La contaminación del aire en Hanói a principios de diciembre alcanzó niveles alarmantes de forma constante. Foto: DANH KHANG

En declaraciones al periódico Tuổi Trẻ, el Dr. Nguyen Huy Hoang, miembro de la Sociedad Vietnamita de Medicina de Oxígeno Subacuático e Hiperbárico, afirmó que cuando el Índice de Calidad del Aire (ICA) alcanza los 200-300, supone muchos riesgos para toda la comunidad.

Las personas sanas pueden empezar a experimentar opresión en el pecho, dificultad para respirar, tos seca y ardor en los ojos. Quienes padecen enfermedades preexistentes, los ancianos y los niños pequeños tienen mayor riesgo de ser hospitalizados por asma, neumonía, accidente cerebrovascular e infarto.

La contaminación del aire es perjudicial para la salud.

Las partículas finas PM2.5 son un "asesino silencioso". Debido a su pequeño tamaño, no se acumulan en la nariz ni en la garganta como las partículas de polvo más grandes, sino que pueden penetrar profundamente en los pulmones. El polvo viaja directamente a través de la tráquea y los bronquios hasta los alvéolos, donde se produce el intercambio de oxígeno con la sangre. Allí, algunas partículas de polvo, especialmente las ultrafinas, pueden atravesar la delgada membrana que separa los alvéolos de los capilares y pasar directamente al torrente sanguíneo.

Estas partículas de polvo suelen tener metales pesados (plomo, cadmio, etc.) adheridos a su superficie, junto con sustancias orgánicas tóxicas y toxinas bacterianas. En otras palabras, actúan como "vehículos que transportan toxinas" por todo el cuerpo, explicó el Dr. Hoang.

A nivel celular, las partículas PM2.5 causan daño a través de una reacción en cadena que deja las vías respiratorias constantemente inflamadas, lo que provoca tos, sibilancias y dificultad para respirar; los vasos sanguíneos se dañan, haciéndolos propensos a la formación de placas y coágulos de sangre; y otros órganos como el corazón, el cerebro, los riñones y el sistema nervioso también se ven afectados.

La contaminación atmosférica prolongada aumenta el riesgo de asma y EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica); también incrementa la tasa de accidentes cerebrovasculares e infartos en personas de mediana edad y ancianos...

Controlar la calidad del aire protege su salud.

Para proteger la salud ante la contaminación del aire, el Ministerio de Salud recomienda que la población consulte el índice de calidad del aire (ICA) en sitios web oficiales. Asimismo, aconseja usar mascarillas adecuadas y bien ajustadas al salir a la calle; limpiar y desinfectar el entorno, plantar árboles; limitar el uso de estufas de carbón y leña, sustituyéndolas por estufas eléctricas o de gas; mejorar la alimentación, mantenerse abrigado y realizarse chequeos médicos periódicos.

Sobre todo cuando el ICA es malo (151-200), se recomienda limitar las salidas y evitar zonas contaminadas como carreteras y obras de construcción. Cuando el ICA es muy malo (201-300), se recomienda evitar las actividades al aire libre en la medida de lo posible y priorizar el trabajo en interiores.

Cuando el índice de calidad del aire (ICA) alcanza niveles peligrosos (301-500), las personas con niveles normales o sensibles deben evitar por completo las actividades al aire libre. Mantenga las ventanas y puertas cerradas, controle su salud y busque atención médica si presenta síntomas.

D. LIEU

Fuente: https://tuoitre.vn/dung-chu-quan-voi-o-nhiem-khong-khi-20251216225208009.htm