"Esto puede resultar sorprendente, pero lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede provocar dolores de cabeza", citó el sitio web de salud Health Shots al Dr. Pavan Pai, especialista en accidentes cerebrovasculares y neurointervención del Hospital Wockhardt en Mumbai, India.
Lavarse el pelo con demasiada frecuencia, o lavarlo poco antes de acostarse, aumenta el riesgo de sufrir migrañas.
Existe una afección llamada migraña por champú. En esta afección, los dolores de cabeza aparecen después de lavarse el cabello. Este tipo de dolor de cabeza puede ser más común de lo que pensamos.
En un estudio publicado en SAGE Journals , los científicos encuestaron a 94 pacientes cuyos dolores de cabeza estaban relacionados con sus hábitos de lavado de cabello. De ellos, 11 afirmaron que lavarse el cabello era el único desencadenante de sus dolores de cabeza.
Aunque existen muchas razones diferentes para este fenómeno, los expertos sugieren que una de ellas podría ser el tipo de champú que utilizamos.
En algunos tipos de champú, los químicos que contiene pueden ingresar al cuerpo durante su uso. Según la cantidad de químicos presentes en ciertos productos, el riesgo y la duración de la exposición, la Junta de Peluquería y Cosmetología de California afirma que algunos dolores de cabeza podrían estar relacionados con estos químicos.
En particular, los productos que crean un aroma distintivo en el cabello representan un mayor riesgo. Por ejemplo, los champús con fragancias frutales o florales. Si experimenta dolores de cabeza cada vez que se lava el cabello con estos productos, considere dejar de usarlos.
Además, el Centro de Apoyo para la Migraña en Houston, EE. UU., advierte que algunos champús contienen fragancias o aceites esenciales relacionados con las migrañas. Entre los químicos presentes en los champús que pueden provocar migrañas se encuentran los parabenos y el lauril éter sulfato de sodio.
Para saber si tu champú actual te está provocando migrañas, prueba a cambiar a otro. Considera productos sin perfume. Si la causa es algún componente químico del champú, es probable que los dolores de cabeza mejoren.
Además, para reducir el riesgo de dolores de cabeza, es importante prestar atención al cuidado del cabello. Por ejemplo, frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza o lavarlo con demasiada frecuencia puede sobrecargarlo y provocar dolores de cabeza.
Después de lavarte el pelo, debes evitar dejarlo secar al aire, ya que la sensación de humedad y frío en el cuero cabelludo puede provocar dolores de cabeza. Del mismo modo, secarlo con secador a temperatura excesivamente alta también conlleva este riesgo.
Por último, evita enrollar el cabello demasiado apretado en rulos, ya que esto puede causar dolor en el cuero cabelludo, y evita lavarte el cabello por la noche. En cambio, lavarte el cabello a la mañana siguiente reducirá el riesgo de dolores de cabeza, según Health Shots .
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