Salud física y mental

La danza folclórica es una actividad cultural y deportiva popular que disfrutan y practican las mujeres de toda la provincia, brindando alegría y salud a mujeres de todas las edades, desde las zonas urbanas hasta las rurales.

Bailar es divertido y saludable

Caminamos entre innumerables estrellas doradas, un bosque de banderas ondeantes/ Pasos emocionados y entusiastas convergen aquí/ ¡Saigón! Nos hemos mantenido firmes durante tantos años, y ahora nos espera un feliz día de liberación. Con el alegre fondo de la canción "La alegría completa de la nación", que suena desde un altavoz portátil en un rincón del parque, los miembros del grupo Sắc Màu (ciudad de Lien Huong, distrito de Tuy Phong) realizan con entusiasmo movimientos decididos y armoniosos de manos, pies y cuerpo.

Todos los días a las 5 de la tarde, el grupo Colorido se reúne en el parque para practicar danzas folclóricas y ejercicios deportivos juntos.

Desde hace más de cuatro años, se ha convertido en una tradición que el Grupo Colorido se reúna en el Parque 17/4 a las 5:00 a. m. todos los días para practicar danza folclórica y ejercicios deportivos. El grupo está formado por 20 integrantes, todas de entre 50 y 60 años, incluyendo a la Sra. Hai Te, quien este año cumple 82 años. A pesar de ver los beneficios del ejercicio y el entusiasmo y la camaradería entre las mujeres, siguen participando con alegría.

Hacer ejercicio y socializar al mismo tiempo te da energía para un nuevo día.

El grupo aprendió todas las rutinas de baile mediante búsquedas en línea y tutoriales de YouTube, y posteriormente se instruyeron mutuamente. Entre los 16 miembros que participan regularmente en programas de intercambio cultural, Kim Thoa es el más talentoso y, por lo tanto, se le asigna la tarea de corregir los movimientos de los demás. Según ellos, la danza folclórica deportiva no requiere grandes habilidades técnicas; suele consistir en movimientos sencillos y fáciles de recordar, con música alegre y animada que expresa el amor por su tierra natal. Por lo tanto, aunque muchos miembros son mayores, al sumergirse en los movimientos y bailes, todos se sienten jóvenes y llenos de energía, por lo que dominan cada nueva rutina tras solo unas pocas sesiones de práctica.

Después de una hora de ejercicio y actividad vigorosa, las mujeres se reúnen para charlar y compartir historias sobre sus familias, la agricultura y los negocios... reponiendo así su energía para un nuevo día, lo que les permite vivir vidas más felices, más saludables y más plenas.

Espectáculo de danza folclórica en el concurso de propaganda del Proyecto 938 organizado por la Unión de Mujeres de Phan Thiet.

Difundir el movimiento deportivo de danza folklórica.

Con sus movimientos vibrantes y alegres adaptados del vals, cha-cha-chá, tango, etc., y combinados con canciones que expresan amor por la patria y canciones revolucionarias que han resistido la prueba del tiempo, la danza deportiva folclórica es fácil de aprender y bailar, adecuada para muchas edades, y está ganando gran atractivo entre las funcionarias y miembros femeninas de toda la provincia.

La danza deportiva folclórica ayuda a mejorar la salud y mejorar el bienestar mental.

Actualmente, la provincia cuenta con más de 100 clubes y grupos de danza folclórica, manteniendo el espíritu de "Cada mujer elige un deporte adecuado para practicar a diario". Además, para mejorar la calidad y fortalecer los vínculos entre las mujeres, muchas filiales locales de la Unión de Mujeres organizan competencias anuales e intercambios entre grupos y clubes de danza folclórica, seleccionando actuaciones para programas culturales y conferencias. Esto ha tenido un gran impacto, difundiendo el movimiento de danza folclórica en toda la comunidad. A través de entrenamientos y competencias, las mujeres adaptan gradualmente su postura, comunicación y estilo de vestir para adaptarse a las tendencias modernas, expresándose con confianza ante el público.

En particular, estos días, 570 integrantes femeninas seleccionadas de grupos de danza folclórica de 10 distritos, pueblos y ciudades, así como de las fuerzas armadas de la provincia, practican con entusiasmo para una gran presentación de danza folclórica programada para finales de abril. Esto forma parte del programa de trabajo de 2025 y constituye un logro para celebrar el 50.º aniversario de la Liberación de Binh Thuan (19 de abril de 1975 - 19 de abril de 2025) y el 50.º aniversario de la Liberación del Sur y la Reunificación Nacional (30 de abril de 1975 - 30 de abril de 2025).

Esto crea oportunidades para que funcionarios, miembros y mujeres de la provincia intercambien ideas culturales y artísticas, fomentando la solidaridad entre unidades y localidades. Al mismo tiempo, contribuye a construir la imagen de la mujer Binh Thuan moderna con cuatro criterios: informada, ética, sana y responsable consigo misma, con su familia, con la sociedad y con el país.

Fuente: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html