Nunca es tarde para aprender a nadar.

Hoy en día, muchos adultos aún no saben nadar debido a sus condiciones de vida, su entorno de aprendizaje previo o la reticencia psicológica que surge tras la adolescencia. Sin embargo, ante la realidad de que cada año se producen ahogamientos, cada vez más adultos participan activamente en clases de natación para mejorar su salud y adquirir habilidades esenciales para la supervivencia.

Clase de natación para adultos en la piscina Prime Thai Nguyen .

Una preocupación común entre los adultos es si aprender a nadar a esta edad es demasiado tarde. Muchos creen que se debe aprender a nadar desde pequeños, ya que se vuelve más difícil con la edad. En realidad, existe una gran demanda de clases de natación para adultos, pero muchos dudan debido a la timidez que les produce aprender junto a niños, a la inseguridad sobre su apariencia o a la dificultad para encontrar clases adecuadas a su edad.

La Sra. Do Thu Hien (nacida en 1989), residente del barrio de Phan Dinh Phung, se sintió así al principio cuando se inscribió en un curso de natación para adultos. Durante las primeras clases, le faltaba confianza al practicar las técnicas básicas, mientras que muchos alumnos más jóvenes ya nadaban con soltura. Sin embargo, decidida a superar su miedo infantil al agua, perseveró y ahora sabe nadar utilizando las técnicas básicas.

La Sra. Hien comentó: “Antes, siempre pensé que, por ser mayor, me resultaría difícil aprender a nadar. Pero cuando llevé a mi hija a clases de natación y la vi ganar confianza en el agua, decidí intentarlo. Después del curso, no solo aprendí a nadar, sino que también me sentí más segura participando en actividades acuáticas”.

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No solo en las zonas urbanas, sino también en las rurales, está aumentando la demanda de clases de natación para adultos. En la comuna de Lam Vy, la clase de natación impartida por el Sr. Vu Van Tuan, profesor de educación física en la escuela primaria de Lam Vy, atrae regularmente a muchos alumnos de entre 35 y más de 40 años.

Según el Sr. Tuan, la mayor dificultad para los adultos no radica en su capacidad de aprendizaje, sino en su miedo al agua y su falta de flexibilidad física. Además, muchas personas han aprendido a nadar basándose en la experiencia, lo que resulta en técnicas incorrectas que requieren tiempo para corregirse.

Sin embargo, los adultos tienen la ventaja de percibir y asimilar el conocimiento de forma sistemática. Una vez superada la barrera psicológica inicial, el aprendizaje de la natación suele ser bastante rápido. Lo importante es recibir la instrucción adecuada y practicar con regularidad.

Tran Thi Duyen (nacida en 1990), de la comuna de Lam Vy, alumna de la clase del Sr. Tuan, comentó que lo más difícil para ella no eran los movimientos de brazos y piernas, sino la técnica de respiración subacuática. Mucha gente piensa que respirar mientras se nada es muy sencillo, pero en realidad, esta es una habilidad que determina la capacidad de conservar energía y desenvolverse en situaciones bajo el agua.

Según los instructores, saber nadar no se trata solo de flotar o moverse en el agua, sino también de dominar las técnicas de respiración, cómo actuar en caso de emergencia y los principios de seguridad. Estos son factores cruciales para reducir el riesgo de ahogamiento y mejorar la autoprotección.

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Para cualquier adulto, saber nadar no solo añade un deporte más para mejorar la salud, sino que también le proporciona una habilidad importante para protegerse y ayudar a otros en situaciones de emergencia. Nunca es tarde para aprender a nadar. Y lo que es más importante, no es solo un deporte, sino una habilidad esencial para la vida moderna.

Fuente: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/