Una dieta aparentemente saludable es en realidad una “bomba de tiempo” que provoca ataques cardíacos en jóvenes.

Demasiada proteína es una "bomba de tiempo" que puede provocar ataques cardíacos precoces en personas de entre 30 y 40 años, advirtió un cardiólogo, según el Hindustan Times.

Las dietas ricas en proteínas pueden parecer saludables, pero el Dr. Dmitry Yaranov, director del Programa de Insuficiencia Cardíaca y Trasplante del Hospital Baptist Memorial de Memphis, advierte que pueden dañar el corazón de forma silenciosa y aumentar el riesgo de infarto. Si bien la proteína es esencial, consumirla en exceso puede conllevar riesgos ocultos. En una publicación reciente en redes sociales, el cardiólogo explicó cómo una dieta rica en proteínas puede aumentar el riesgo de infarto temprano y problemas cardiovasculares a largo plazo.

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 1. — Aunque las proteínas son esenciales, excederse en su consumo puede ocultar riesgos potenciales.

Dmitry Yaranov advirtió que la aptitud externa no garantiza la salud interna y citó casos de personas sanas que sufrieron ataques cardíacos repentinos.

El Dr. Dmitry dice: Un hombre apasionado por el culturismo parece una estatua. Músculos prominentes, vasos sanguíneos sanos, rendimiento óptimo. Pero la pregunta es: ¿qué hay dentro de esos vasos sanguíneos? ¿Está realmente bien?

¿Cómo afecta una dieta extremadamente alta en proteínas al corazón?

Según el Dr. Dmitry, consumir demasiada proteína durante muchos años, especialmente de origen animal, puede provocar:

Los niveles de colesterol malo están por las nubes.
La disfunción endotelial (el revestimiento interno de los vasos sanguíneos) puede provocar aterosclerosis, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Inflamación crónica.
Aterosclerosis temprana.

El Dr. Dmitry advierte: El cuerpo parece una máquina por fuera, pero por dentro es una máquina completamente diferente. El Dr. Dmitry menciona que ha tratado a jóvenes de hasta 35 años que parecían "sanos" y que de repente sufrieron un infarto sin síntomas ni señales de advertencia. Señala: "Sin síntomas ni señales de advertencia, pero una bomba de relojería".

Kiểu ăn tưởng tốt không ngờ là 'quả bom hẹn giờ' gây đau tim ở người trẻ - Ảnh 2. — Los abdominales marcados pueden no protegerte de arterias obstruidas o ataques cardíacos

¿Por qué lucir saludable no significa tener un corazón sano?

El Dr. Dmitry recuerda a todos que la aptitud física externa no es lo mismo que la salud interna:

No todos los culturistas tienen corazones sanos.

Un bajo nivel de grasa corporal no significa un bajo riesgo.

Y unos abdominales marcados no te protegerán de las arterias obstruidas o de los ataques cardíacos.

Si la dieta destruye el endotelio, entonces por muy fuertes que sean los músculos del brazo, no tiene sentido, advierte el Dr. Dmitry.

Para la salud cardíaca a largo plazo, el Dr. Dmitry recomienda centrarse en una dieta equilibrada, elegir alimentos de origen vegetal y realizarse chequeos médicos regulares en lugar de dietas extremas, según Hindustan Times.

Fuente: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm