Kim Ji Won dijo que se esforzó mucho para transformarse perfectamente en el papel de la dama de un magnate - Foto: SOOMPI
en la película reina de las lagrimas, Kim Ji Won interpreta a Hong Hae In, la heredera de tercera generación de Queens Group. Hong Hae In es conocida como la reina de los centros comerciales dentro de su grupo familiar.
Después de que se emitieron los primeros episodios, el papel de Kim Ji Won como Hong Hae In recibió comentarios positivos de la audiencia en términos de apariencia y actuación.
Muchos espectadores creen que la actriz ha retratado con éxito la imagen de una auténtica dama rica, con una apariencia extremadamente atractiva y lujosa.
En la última sesión compartida con tvN el 19 de marzo, la actriz Kim Ji Won apareció como invitada en el programa "Salon Drip 3". Ella dijo que se había esforzado mucho para transformarse perfectamente en el papel de la dama de un magnate.
Antes de unirse al equipo de filmación reina de las lagrimas, Kim Ji Won tuvo que empezar a perder peso y controlar estrictamente su dieta durante un año. La actriz incluso tuvo que renunciar a los fideos de frijoles negros de Sichuan, su plato favorito.
“Soy sumamente considerada y cuidadosa a la hora de elegir los alimentos que incluiré en mi menú diario. No comí nada que fuera demasiado difícil de digerir y tampoco comí comida china durante este tiempo", dijo la actriz.
Anteriormente, Kim Ji Won compartió con una revista de salud. Yogui de la salud Secretos que la actriz ha aplicado para mantener el peso y controlar su salud.
Añade más proteínas a tu menú
Kim Ji Won dijo que para mantener un cuerpo equilibrado, es necesario desarrollar una proporción muscular saludable. Por tanto, aporta suficientes proteínas en tu dieta diaria, como huevos cocidos o pechuga de pollo.
Kim Ji Won aconsejó a la audiencia agregar también papas y otras frutas y verduras para asegurarse de que proporcionen suficientes carbohidratos saludables en su dieta.
Baila a menudo
Además de actuar, Kim Ji Won recibió formación formal en baile y coreografía escénica.
Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso. Por eso, a menudo bailo y hago ejercicios de baile 6 horas al día para mantener mi cuerpo en forma.
Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso - Foto: SOOMPI
Casi nunca come arroz blanco.
Como muchas otras estrellas famosas, Kim Ji Won apenas incluye arroz blanco en su menú diario.
La actriz aconsejó a los espectadores que intentaran comer menos arroz blanco y observaran la reacción de su organismo, aunque el arroz integral también es una opción adecuada para reducir calorías en cada comida.
Persevera y nunca te rindas
Hacer ejercicio 6 horas al día y reducir el consumo de tus comidas favoritas nunca ha sido fácil.
Sin embargo, la estrella de reina de las lagrimas dice que cuando haga algo para mejorar su salud física, manténgalo el tiempo suficiente para notar cambios positivos.
Kim Ji Won aconseja a la audiencia perseverar y nunca darse por vencido en el viaje de pérdida de peso - Foto: KDRAMA STARS
