Las pastillas de protección solar son una interpretación errónea.

Con el calor de Hanoi , las mujeres buscan comprar suplementos orales para reemplazar las cremas, pero se pierden en un "laberinto" de precios y afirmaciones exageradas.

Linh, de 28 años y residente del distrito de Dong Da, recibió una recomendación de un vendedor para tomar un suplemento de protección solar en pastillas, que prometía "protección contra los rayos UV, previniendo el bronceado y la opacidad, y blanqueando la piel". El vendedor afirmó que las pastillas eran importadas del extranjero, lo que garantizaba su autenticidad. El producto, extraído de granada y té verde, afirmaba tener efectos antienvejecimiento y hasta un 98 % de protección UV. Las pastillas también contenían calcio, betacaroteno y vitaminas, y le aseguró que "con solo tomar las pastillas de protección solar es suficiente, no se necesitan otros métodos complementarios". Un frasco contenía 60 pastillas, que debían tomarse 30 minutos antes de salir, y costaba un millón de dongs cada una.

Linh dijo que era una marca farmacéutica de renombre mundial y que el vendedor se la había recomendado a través de un conocido, así que confió en él y pidió un frasco. Tras dos semanas tomándolo, Linh notó pequeñas manchas marrones alrededor de los ojos y las mejillas, y su piel también se oscureció. Al principio, pensó que se debía a la exposición al sol, así que aumentó su consumo de verduras y cremas hidratantes, pero la afección no mejoró. La mujer dejó de tomar las pastillas y acudió al médico, donde le diagnosticaron melasma leve causado por no usar el protector solar con cuidado.

Siguiendo el consejo de una colega, la Sra. Xuan compró una pastilla de protector solar por 1,4 millones de VND, un producto de origen español. El envase indicaba que la pastilla "ayuda a mejorar las defensas de la piel, combate la oxidación, las manchas oscuras y las pecas, e ilumina la tez en general". Sin embargo, tras dos semanas de uso, notó pocos cambios en su piel; de hecho, se volvió seca, áspera y propensa a los brotes, por lo que dejó de usarla.

Según una encuesta de VnExpress , las pastillas de protección solar se anuncian principalmente en línea o son importadas del extranjero por vendedores. En muchas plataformas de comercio electrónico, estos productos se venden ampliamente a precios que varían desde unos pocos cientos de miles hasta varios millones de dongs. La mayoría no puede verificar su origen, pero la mayoría de las tiendas registran altas cifras de ventas, que van desde varios miles hasta decenas de miles de compradores.

Todos los productos tienen garantía de eficacia, ya que reemplazan el protector solar, refuerzan el sistema inmunitario, aumentan la producción de colágeno, promueven una piel sana y reducen las imperfecciones, el envejecimiento y el acné. El medicamento está dirigido principalmente a mujeres mayores de 25 años, pero cualquier persona puede solicitarlo.

La Sra. Xuan pidió por internet un paquete de pastillas de protección solar, anunciadas como importadas, por 1,4 millones de VND. (Foto: Proporcionada por el entrevistado)

El Dr. Tran Hanh Vy, del Departamento de Dermatología y Cuidado Cosmético de la Piel del Centro Médico Universitario de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que los suplementos orales de protección solar contienen numerosos ingredientes que protegen la piel, como las vitaminas A, B2, D, C y E, que ayudan a proteger contra el daño solar y a nutrir una piel sana. El Polypodium leucotomos (un extracto de helecho) puede reducir la sensibilidad a la luz solar en personas que experimentan erupciones con picazón al exponerse a la luz solar. Numerosos estudios han demostrado que el extracto de helecho aumenta la tolerancia de la piel a las quemaduras solares cuando se expone a los rayos ultravioleta (UV).

"Sin embargo, ningún suplemento dietético ni ninguna pastilla de protección solar pueden sustituir al protector solar", afirmó el médico.

Según la Sra. Vy, estas vitaminas solo surten efecto si se toman durante dos o tres meses. El extracto de té verde, limón, helecho y semilla de uva pueden combatir la formación de radicales libres, reducir el daño, disminuir la proliferación celular y limitar el cáncer, pero «no existen estudios que demuestren la dosis y la duración del uso necesarias para lograr los efectos mencionados». Además, las pastillas de protección solar no tienen un efecto inmediato; deben tomarse de forma constante durante un período prolongado para crear una «barrera» contra los efectos nocivos de los factores ambientales, especialmente los rayos UV.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) también confirmó que las pastillas de protección solar no pueden bloquear la entrada de los rayos UV al cuerpo y negó su capacidad para reemplazar el protector solar.

Con la misma opinión, la Dra. Pham Thi Thao, subdirectora del Departamento de Consultas Externas del Hospital General Duc Giang, afirmó que los protectores solares orales no tienen los efectos milagrosos que se anuncian. Muchas mujeres creen erróneamente que tomar una sola pastilla, sin protector solar, puede brindar protección solar durante todo el día, lo que provoca oscurecimiento, opacidad y melasma en la piel. Además, las afirmaciones de que las pastillas de protección solar tratan el melasma no han sido verificadas.

“El tratamiento del melasma es bastante difícil porque la tasa de recurrencia es muy alta, por lo que es necesario un seguimiento continuo y no debe depender únicamente de la medicación oral”, señaló el médico.

Por otro lado, ingredientes como el licopeno, el betacaroteno, la vitamina E y la vitamina C presentes en las pastillas de protección solar ayudan a contrarrestar los efectos nocivos de los rayos UV, pero no de forma significativa, solo equivalente a una crema solar con FPS 15. Algunos otros productos pueden contener glutatión y vitamina C, pero el efecto blanqueador de la piel es un truco psicológico y no una solución a largo plazo, afirmó la Sra. Thao.

Según los médicos, las pastillas de protección solar no son medicamentos, sino suplementos dietéticos, por lo que no son perjudiciales para la salud y cualquier persona puede tomarlas para proteger su piel. Estas pastillas ayudan al cuerpo a protegerse del daño solar y a combatir parcialmente el envejecimiento desde dentro, pero deben usarse junto con otras medidas de protección. Los compradores también deben elegir marcas de confianza con orígenes claros e ingredientes claramente especificados. No confíe ciegamente en la publicidad y confíe la salud de su piel completamente a los productos.

Se venden pastillas de protección solar en plataformas de comercio electrónico. (Captura de pantalla)

Para proteger la piel, los expertos recomiendan usar protectores solares tópicos y orales, especialmente para personas propensas al daño solar y a la hiperpigmentación. Recuerda elegir un protector solar con un FPS adecuado. Para uso diario, elige un producto con un FPS de 30 o superior. Para viajes a la playa, elige un protector solar con un FPS de 50 o superior. Evita los protectores solares con niveles de FPS excesivamente altos. El mejor momento para aplicar el protector solar es 15-20 minutos antes de salir y reaplicar cada dos horas.

Tenga en cuenta que los suplementos orales de protección solar también deben tomarse a diario. Por ejemplo, incluso en días en interiores sin exposición al sol, debería tomarlos para cuidar mejor su piel. Al salir, tome medidas para cuidar y proteger su piel, como usar sombrero, gafas de sol, guantes y chaqueta. Limite su tiempo al aire libre entre las 10:00 y las 16:00.

Usa regularmente una bruma facial para calmar la piel y reducir el sudor y el exceso de grasa. Por la noche, hidrata y limpia tu rostro con un limpiador facial adecuado. Usa productos con AHA, BHA y retinol para limpiar los poros y reducir la formación de acné y los brotes. Mantén un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada, bebe suficiente agua, come abundantes verduras, frutas y fibra, combínalo con ejercicio y limita el consumo de estimulantes para una piel sana.

Minh An

*Se han cambiado los nombres de los personajes.

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