Tómate un descanso del trabajo para recuperar el sueño.
La historia de una joven nacida en 1999 que dejó su trabajo para recuperar el sueño, a pesar de su salario actual de 3000 USD al mes (casi 80 millones de VND). Por ello, Tuyet Han (que reside en el Distrito 7 de Ciudad Ho Chi Minh) trabaja como diseñadora de experiencia de usuario. Tuyet Han comentó: «Me quedo en casa y teletrabajo, pero en zonas horarias opuestas, durante mucho tiempo tengo que trabajar de 10 a 12 horas al día y dormir solo unas 4 horas por noche. Empecé a sentir que mi salud se deterioraba y me di cuenta de que necesitaba un descanso. Durante el primer mes tras dejar el trabajo, casi solo dormía».
Tomar la decisión de dejar su trabajo no es fácil para esta joven, ya que este es el ingreso soñado que muchos jóvenes que trabajan en empresas nacionales aún anhelan. Su familia le aconsejó a Tuyet Han que lo considerara, pero ella misma entiende claramente lo que necesita ahora mismo: "Ahora mismo, necesito cuidar mi salud al máximo; no quiero ir a trabajar y luego ir al hospital cuando cumpla 30 años. Cuando dejé mi trabajo temporalmente, también me arrepentí un poco, pero lo que necesito ahora es estar lo suficientemente sana como para interesarme, lo suficientemente despierta como para estudiar otra carrera y comenzar una trayectoria laboral interesante, no vender mi energía a cambio de ingresos".
La historia de Tuyet Han se ha convertido en tema de interés para muchos jóvenes en las redes sociales, y también preocupa a muchos jóvenes de la Generación Z cuando se someten a una presión invisible en el ajetreo del trabajo y los estudios. Algunos jóvenes prácticamente se presionan a sí mismos, fijándose como meta alcanzar un puesto alto o un ingreso atractivo en el menor tiempo posible.
Para conseguir el puesto de gerente de sucursal a los 27 años, Nguyen Tan Tai (29 años, ingeniero en química orgánica, residente en el Distrito 8 de Ciudad Ho Chi Minh) prácticamente solo tuvo que trabajar. Tan Tai comentó: «La empresa está a menos de 2 km de casa, pero a veces no vuelvo a casa durante casi un mes; solo me quedo para realizar más pruebas y proponer nuevos proyectos. Hasta ahora, casi no puedo oler debido al largo tiempo que he trabajado en el laboratorio, expuesto a muchos productos químicos. Además, estoy en tratamiento por espolones espinales. Dos años en el puesto directivo son el mismo tiempo que me he dado cuenta de que el salario compensa los gastos de los medicamentos».
Sólo suficiente elección
Le tomó casi 3 años desarrollar el hábito de equilibrar el trabajo y la vida, Nguyen Phan Phuc Huan (30 años, ingeniero de programación, residente en el distrito de Tan Binh, Ciudad Ho Chi Minh) compartió: "Cuantos más contratos, mayores son los ingresos, por lo que yo y muchos colegas aceptamos trabajar día y noche. Pero después de casi 3 años de esforzarme tanto, siento que mi salud ha empeorado significativamente.
Ni siquiera a la hora de comer podía disfrutar de todos mis platos favoritos. Replanifiqué, me preparé para trabajar y me tomé un día libre para recargar energías. Mis ingresos actuales son más bajos que antes, pero me alcanzan para cubrir mis gastos básicos y también tengo tiempo para ir al gimnasio y correr en el parque.
Alejada de las redes sociales, sin la presión de objetivos como: tener una casa a los 30 años, comprar un coche antes de los 30 o viajar al extranjero de vacaciones..., Hai Yen (27 años, residente en el Distrito 4, Ciudad Ho Chi Minh) eligió el trabajo de diseñadora de contenido en una empresa de publicidad después de más de 2 años de trabajo independiente y de construir un estilo de vida de "saber lo suficiente es felicidad".
Hai Yen dijo: “Dejé mi trabajo con proyectos y contratos, que pagaba bien, pero tenía mucha presión. Elegí un nuevo trabajo, solo un trabajo asalariado, pero con tiempo para relajarme, descansar y rehacer mi vida. También dejé de seguir las redes sociales, donde abundan las imágenes de lujo y éxito, lo que contribuía a crear una presión invisible sobre mí para seguirles el ritmo a mis amigos, olvidando una pregunta: ¿Tuviste un día feliz y viviste una vida plena hoy, o solo persigues metas para ganar dinero y ascender?”
El camino hacia la madurez profesional es un período en el que las personas ya no están sentadas en sillas escolares ni reciben recordatorios de sus padres para estudiar a diario. Este camino está diseñado por cada persona para tener valores adecuados. Elegir la motivación para esforzarse o la presión depende de si uno se ha escuchado a sí mismo o no. La línea entre la elección y el equilibrio es muy frágil.
Fuente: https://www.sggp.org.vn/lua-chon-hay-danh-doi-post795602.html
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