¿Son el insomnio y los dolores de cabeza factores de riesgo para sufrir un derrame cerebral?

Mi madre tiene problemas para dormir, lo que le provoca frecuentes dolores de cabeza e hipertensión. Si esta afección persiste, ¿existe riesgo de accidente cerebrovascular? ¿Qué se puede hacer al respecto? (Anh Đào, Ciudad Ho Chi Minh)

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El insomnio, los dolores de cabeza y la presión arterial alta son factores de alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. La dificultad para dormir o el insomnio son comunes en personas con migrañas. La migraña es una afección caracterizada por dolor de cabeza en un lado de la cabeza, acompañado de síntomas como náuseas, mareos y fotofobia.

La dificultad para conciliar el sueño o el insomnio pueden provocar ansiedad y depresión, desencadenando o empeorando las migrañas. Las personas con aura migrañosa (es decir, que experimentan síntomas de advertencia) tienen el doble de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico en comparación con quienes no padecen migrañas.

Mientras tanto, la hipertensión arterial crónica provoca que los vasos sanguíneos se endurezcan y se estrechen, aumentando así el riesgo de obstrucciones y rupturas, que pueden provocar fácilmente un accidente cerebrovascular.

Para prevenir un derrame cerebral, su madre necesita un enfoque integral. Primero, su presión arterial debe estar bien controlada. Segundo, sus migrañas deben tratarse activamente. Tercero, se debe evaluar su falta de sueño.

Por ejemplo, en el Hospital Tam Anh, los médicos prescriben polisomnografías para analizar los patrones respiratorios, la frecuencia cardíaca, la actividad muscular, los movimientos oculares, los ciclos de sueño y la presión arterial durante la noche, con el fin de identificar cualquier anomalía. Esto permite que los pacientes reciban el mejor tratamiento posible para sus trastornos del sueño.

Su madre padece insomnio, migrañas e hipertensión, por lo que debería consultar con un neurólogo para una evaluación y una prueba de detección de riesgo de accidente cerebrovascular. El médico tratará y controlará cualquier factor de riesgo subyacente (si lo hubiera), como la fibrilación auricular, la diabetes y el colesterol alto.

Además de medicamentos y otros tratamientos, los médicos pueden recomendar cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, mejorar la alimentación y hacer ejercicio regularmente . Para mejorar el sueño, establezca un horario regular para dormir y vigilia, y evite el café o el té fuertes al final del día. Consuma infusiones de hierbas como la de semillas de loto o la de manzanilla para favorecer la relajación y un mejor descanso. Los extractos naturales de arándanos y ginkgo biloba pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, aliviando los dolores de cabeza y el insomnio.

Un accidente cerebrovascular es una afección peligrosa que requiere atención de emergencia. Las señales de alerta incluyen mareos repentinos incluso sin cambiar de posición, pérdida del equilibrio al caminar, pérdida repentina de la visión, dolor de cabeza y vómitos. Otras señales de alerta incluyen entumecimiento o debilidad en las extremidades, parálisis facial y cambios en la voz. Cualquier persona que experimente estos síntomas debe acudir al hospital de inmediato.

Dra. Phan Thi Ngoc Loi, Máster en Ciencias
Departamento de Neurología, Centro de Neurociencia
Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh

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