¡Hola acné! - Tuoi Tre Online

El acné es una de las mayores preocupaciones de los jóvenes en la pubertad. A esta edad, el rostro se rebela repentinamente con unos odiosos granitos diminutos.

Acné - Foto: TT

¿Por qué les salen granos a los adolescentes? Hay cinco razones principales.

El primero son los cambios hormonales, que son el principal culpable. Durante la pubertad, el cuerpo produce más hormonas sexuales (andrógenos), que estimulan la actividad de las glándulas sebáceas. El exceso de sebo obstruye los poros, creando las condiciones para el crecimiento de bacterias y la aparición del acné.

El segundo es el cuidado inadecuado de la piel. Lavarse la cara demasiado o usar un limpiador inadecuado puede empeorar el acné. Lavarse la cara en exceso puede parecer que limpia, pero en realidad puede empeorar el acné. ¿Por qué es contraproducente lavarse la cara demasiado? Lavarse la cara con demasiada frecuencia (más de dos veces al día) elimina los aceites naturales que protegen la piel.

No te toques los granos, ¡no les gusta que los pinchen ni los aprieten! Tocarte la cara alimenta las bacterias de los granos, ¡no lo hagas! Si es necesario, consulta con un dermatólogo.

En tercer lugar, una dieta poco saludable. Comer muchos fritos, dulces y leche de vaca puede aumentar la insulina, lo que estimula el trabajo de las glándulas sebáceas. La falta de sustancias como el zinc, las vitaminas A y E también debilita la piel. La piel seca y descamada por falta de vitaminas aumenta la probabilidad de acné. Come muchas verduras, bebe mucha agua y sigue una dieta equilibrada de proteínas, grasas, azúcar y vitaminas. No te estriñas.

En cuarto lugar, está el estrés y la falta de sueño. El estudio estresante y trasnochar provocan un desequilibrio hormonal en el cuerpo, alterando su funcionamiento y provocando la aparición de acné.

El quinto factor es la genética. Si los padres han tenido mucho acné, sus hijos son más propensos a tenerlo que otros. Esto se debe a que los padres tienen piel grasa, poros dilatados y una alta producción de hormonas, lo que transmitirá esta característica a sus hijos.

Además, el ambiente contaminado y los cambios climáticos también dañan la piel, provocando que se desarrolle más acné.

Si tienes mucho acné y está rojo e inflamado, no te avergüences. Consulta con un médico de inmediato, ya que, si no se trata, el acné puede infectarse y dejar cicatrices feas.

Fuente: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm