El calor intenso y prolongado en la ciudad de Ho Chi Minh tiene un impacto negativo en la salud - Foto: DUYEN PHAN
Respecto a las enfermedades de la piel en climas cálidos, la Dra. Nguyen Thi Hong Chuyen, profesora principal del departamento de dermatología, facultad de medicina de la Universidad de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, jefa de dermatología - unidad hospitalaria de estética de la piel Nguyen Tri Phuong, dijo:
Dra. Nguyen Thi Hong Chuyen, profesora principal, departamento de dermatología, facultad de medicina, Universidad de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh, jefa de dermatología - unidad de estética de la piel del Hospital Nguyen Tri Phuong - Foto: NVCC
– Algunas enfermedades de la piel comunes durante la temporada de calor incluyen el acné y el picor.
El acné puede ser más severo debido al aumento de la secreción de sudor, sebo, polvo y factores externos que debilitan la barrera protectora de la piel, aumentando la congestión, la inflamación y la proliferación bacteriana, no solo en los hombres, se limita a la cara sino que puede ocurrir en el pecho y la parte superior. cuerpo como la espalda, los hombros y el pecho.
Además, existen enfermedades infecciosas como la foliculitis; dermatitis e inflamación intersticial; impétigo, a menudo persistente o recurrente debido a factores favorables como la mala higiene, la contaminación, el calor y la humedad.
Algunas enfermedades típicas causadas por actividades al aire libre incluyen: dermatitis de contacto causada por agentes ambientales como plantas y animales; Quemaduras solares por exposición prolongada a la luz solar demasiado intensa; Oscurecimiento y melasma provocados por los rayos ultravioleta.
En caso de quemaduras solares graves, con síntomas sistémicos como desmayos, fiebre, fatiga... es necesaria asistencia médica inmediata para evitar complicaciones peligrosas.
* ¿A qué riesgos conlleva, doctor, un cuidado inadecuado de la piel durante la temporada de calor?
– Un cuidado inadecuado de la piel durante la temporada de calor puede dañar la barrera protectora de la piel, provocando brotes más graves de enfermedades y trastornos existentes.
* Entonces, ¿a qué debemos prestar atención al proteger nuestra piel en la temporada de sol?
– Si es posible, limite las salidas durante el horario de máxima radiación ultravioleta, entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Evite absolutamente las quemaduras solares. Las quemaduras solares duplican 5 veces el riesgo de cáncer. Utilice un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 y protección UVA (el PA suele encontrarse junto con el SPF) y vuelva a aplicarlo cada 2 o 3 horas, especialmente después de sudar y nadar.
Asegúrese de proteger las áreas que son fáciles de pasar por alto, como los labios, las orejas, alrededor de los ojos, el cuero cabelludo, las manos, los pies y el cuello.
Lleva ropa de protección solar, lo mejor es elegir ropa, gorros, guantes… fabricados con materiales resistentes a los rayos ultravioleta, con el símbolo UPF (Factor de Protección Ultravioleta). La ropa debe ser fresca, holgada, fácil de sudar y las gafas de sol deben tener una capa anti-UV.
Después de estar expuesto a la luz solar, es necesario descansar y suplementar suficiente agua y nutrición. Al mismo tiempo, es necesario limpiar la piel adecuadamente, utilizar lociones y mascarillas para ayudar a hidratar, calmar la piel y reducir la inflamación de la piel.
* ¿Qué métodos de cuidado requieren los diferentes tipos de piel durante la temporada de sol, doctor?
– En principio, los tipos de piel pueden cambiar según la estación, el clima y las etapas fisiológicas de la vida de cada persona. Por eso, escucha, comprende y cuida siempre tu piel en cada etapa.
Algunos principios generales a recordar incluyen: beber mucha agua, equilibrar la nutrición, descansar adecuadamente y cuidar la piel científicamente con pasos básicos como limpiar, hidratar, proteger la piel y tratar según lo prescrito, si corresponde.
Es necesario limpiar la piel de forma adecuada y exhaustiva, no tocar ni pellizcarse la piel en absoluto. No utilices toallitas perfumadas o perfumadas para limpiar tu piel porque causan irritación fácilmente.
Con piel seca, aplique siempre crema hidratante y protector solar para piel seca todos los días. No utilice agua demasiado caliente al bañarse y lavarse la cara, y no frote ni pele la piel seca con las manos.
La piel grasa necesita protectores solares de amplio espectro para pieles sensibles y propensas al acné. Utilice productos para el cuidado de la piel que no sean comedogénicos, no comedogénicos, que no obstruyan los poros y que no contengan aceite.
Las pieles mixtas necesitan utilizar cremas hidratantes y protectores solares adecuados para pieles mixtas, dando prioridad a productos suaves y no irritantes.
* ¿Es necesario el uso de mascarilla o capucha al conducir un automóvil?
– Los rayos ultravioleta, incluidos los UVA, UVB y UVC, tienen diferentes efectos de penetración. Si bien los rayos UVB y UVC pueden quedar atrapados en el vidrio del automóvil, los rayos UVA aún pueden penetrar. Los rayos UVA son los principales culpables de los problemas de envejecimiento de la piel como manchas, arrugas, flacidez de la piel…
Debe agregar una capa anti-ultravioleta al automóvil, asegurando así un efecto anti-ultravioleta integral y también ayudando al automóvil a reducir la absorción de calor durante el funcionamiento, reduciendo así los signos de envejecimiento causados por la temperatura.
De lo contrario, debe proteger su piel incluso cuando esté sentado en el automóvil usando sombreros, máscaras y gafas de sol hechos de materiales que puedan proteger contra los rayos UV.
La piel sometida a cirugía estética necesita cuidados cuidadosos
Dependiendo del nivel de daño en la piel, su médico puede darle consejos adecuados sobre cómo evitar el sol. Los procedimientos no invasivos como el rejuvenecimiento con láser no ablativo, la depilación láser/IPL, las exfoliaciones superficiales de la piel... no requieren evitar estrictamente el sol; Aún puedes aplicar protector solar y utilizar principios de protección de la piel para mantener las actividades diarias.
Con los procedimientos invasivos de regeneración de la piel que dañan mucho la superficie de la piel, como la microablación con láser, el rodamiento de agujas y las exfoliaciones cutáneas de profundidad media, es necesario cuidar la piel con cuidado en los primeros días porque todavía hay exudado. , edema. Sólo cuando la epidermis de la piel se haya regenerado por completo podrás aplicar protector solar y salir con seguridad.
Quemaduras en la piel, insolación por calor intenso
