Visita en clima cálido a la Catedral de Notre Dame (Distrito 1, Ciudad Ho Chi Minh) durante las vacaciones - Foto: TIEN QUOC
Según el Centro Nacional de Previsión Hidrometeorológica del 27 de abril, en todo el país hacía un calor "aterrador" cuando la temperatura en muchos lugares superó los 4 grados centígrados, 41 o 26 grados centígrados más que el 4 de abril.
Con el calor en todo el país en los últimos días y en los próximos, se puede decir que se trata de una ola de calor poco común, incluso sin precedentes.
El calor supone un riesgo de intoxicación alimentaria
Intercambio con Jóvenes en líneaEl doctor Tran Ngoc Luu, del Departamento de Enfermedades Infecciosas del Hospital Infantil 2 (Ciudad Ho Chi Minh), dijo que durante la temporada navideña, al viajar con tiempo caluroso, si no se tiene cuidado, los adultos y los niños pueden enfermarse fácilmente.
Especialmente en el grupo de enfermedades relacionadas con el tracto digestivo (enteritis, infecciones intestinales, intoxicaciones alimentarias) debido al clima cálido, las bacterias penetran fácilmente en los alimentos, provocando un rápido deterioro.
Al mismo tiempo, uno de los grupos de enfermedades transmitidas a través del tracto digestivo es la fiebre aftosa.
Además, el clima cálido puede provocar enfermedades relacionadas con las vías respiratorias, especialmente un golpe de calor debido a la diferencia de temperatura entre las habitaciones con aire acondicionado y el exterior.
Para prevenir enfermedades, el Dr. Luu recomienda que los padres mantengan higiénicas las manos de sus hijos, garanticen la higiene y seguridad de los alimentos y limpien las superficies de los objetos con los que los niños entran en contacto con frecuencia.
“La gente debe prestar atención a comer alimentos cocinados, beber agua hervida y mantener la higiene de las manos (deben tener productos seguros para el lavado de manos). Recuerde lavarse las manos antes de comer y antes de preparar comida para los niños. Al mismo tiempo, debes evitar permanecer al aire libre durante largos periodos de tiempo, dejar que tus hijos jueguen en zonas de sombra y beban suficiente agua.
Al pasar de un ambiente de baja temperatura a uno de alta temperatura, debe dejar que su cuerpo se adapte gradualmente sentándose primero en un área fresca", dijo el Dr. Luu.
Sol caliente, presta atención a los rayos ultravioleta.
Los doctores Tran Thu Nga y Nguyen Thi Quy, del Hospital de Medicina y Farmacia de la Universidad de Ciudad Ho Chi Minh, centro 3, dijeron que una alta radiación ultravioleta (UV) puede dañar el ADN (genes) de las células y, por lo tanto, puede provocar cáncer.
Según muchos estudios, además del cáncer de piel, los rayos UV pueden afectar la salud y provocar muchos otros problemas como: Pueden provocar quemaduras solares o envejecimiento prematuro de la piel, provocando signos como arrugas, piel áspera, manchas marrones, hiperqueratosis y reducción. elasticidad.
Los rayos UV también pueden causar problemas oculares como: inflamación o ardor de la córnea, también pueden provocar la formación de cataratas y pterigión, los cuales pueden reducir la visión.
Además, los rayos ultravioleta también pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que dificulta que el cuerpo combata las infecciones.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer ofrece recomendaciones para ayudar a proteger la piel de los efectos de la luz solar:
Si debe participar en actividades al aire libre, permanezca en la sombra o el dosel, especialmente durante el mediodía, y limite la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
Cúbrete al salir, usa ropa de manga larga y un sombrero con ala para proteger la piel de la cabeza, cara y cuello. Use gafas de sol para proteger sus ojos y la piel que los rodea de los rayos UV.
Recuerde utilizar un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 30 minutos antes de salir de casa, reaplicarlo cada 2 horas o después de nadar/sudar.
