Cuando suben las temperaturas, muchas personas encienden los ventiladores toda la noche para conciliar el sueño más fácilmente. Sin embargo, los expertos afirman que dormir con los ventiladores encendidos cuando hace calor puede ser más perjudicial que beneficioso.
En consecuencia, aunque los ventiladores eléctricos son dispositivos de refrigeración rentables en comparación con otros dispositivos como los acondicionadores de aire, pueden causar algunos daños al cuerpo.
A continuación se presentan algunos de los efectos nocivos de encender el ventilador mientras duerme en noches calurosas, según el Manchester Evening News (Reino Unido).
Usar un ventilador todo el día puede resecar la nariz y la garganta.
Alérgico
Dado que los ventiladores mueven el aire por una habitación, pueden acumular polvo, polen y otros alérgenos. Si tiene alergias, usar un ventilador eléctrico puede empeorar sus síntomas.
El experto en sueño Martin Seeley recomienda limpiar las aspas de los ventiladores eléctricos antes de encenderlos. También se pueden comprar ventiladores con filtros de aire para reducir el polen y el polvo en la habitación. Limpiar el dormitorio con regularidad también ayuda a reducir la probabilidad de alergias.
Provocando congestión nasal
Usar un ventilador todo el día puede resecar la nariz y la garganta, provocando que el cuerpo produzca más mucosidad para mantenerse hidratado. Para evitarlo, conviene beber al menos dos litros de agua al día.
Ojos secos e irritación
El aire seco que generan los ventiladores eléctricos puede causar sequedad e irritación ocular. Esta afección puede ser peor para quienes usan lentes de contacto.
Dolor de cuello y dolor muscular
Las personas con dolor muscular deben evitar la exposición al viento de un ventilador por la noche. Por lo tanto, el aire frío que sopla sobre los músculos doloridos puede provocarles tensión y calambres, lo que a su vez aumenta el dolor, según el Manchester Evening News .
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