
Ante la prolongada ola de calor, el Dr. Pham Ngoc Thang (Departamento de Consulta Externa del Hospital de Da Nang ) aconseja a la población que tome medidas proactivas para proteger su salud.
Se recomienda beber suficiente agua, entre 1,5 y 2,5 litros al día, y complementar la ingesta con solución de rehidratación oral (SRO) cuando se sude mucho. Limite las salidas al exterior entre las 10:00 y las 16:00 horas y evite trabajar o realizar actividad física bajo la luz solar intensa. Al salir, use sombrero y ropa protectora contra el sol para reducir el impacto de las altas temperaturas.
Además, es necesario garantizar hábitos alimenticios higiénicos, un almacenamiento adecuado de los alimentos y una buena higiene personal, incluyendo el lavado de manos antes de comer y después de ir al baño. El aire acondicionado también debe utilizarse correctamente, manteniendo una temperatura de 26-28 °C, evitando grandes diferencias con respecto al ambiente exterior.
En el caso de los niños, es necesario que reciban todas las vacunas necesarias contra enfermedades como el dengue y la encefalitis japonesa. En particular, las personas con afecciones preexistentes como enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y enfermedades renales deben controlar su salud de cerca, seguir su medicación con regularidad y limitar la actividad física intensa durante el calor.











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Fuente: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








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