La mialgia intercostal es una afección común que afecta los músculos entre dos o más costillas. El dolor puede dificultar la realización de movimientos que requieran fuerza en la zona de las costillas, según el sitio de salud. Medical News Today (Hermano mayor).
El ejercicio excesivo puede tensar o desgarrar los músculos que sujetan las costillas, provocando dolor en los músculos intercostales.
Las causas comunes de dolor de los músculos intercostales incluyen:
Distensión o lesión muscular
Muchos casos de dolor de los músculos intercostales son causados por una distensión muscular o una lesión debido al impacto físico. Las distensiones musculares a menudo ocurren debido a movimientos bruscos, tos excesiva o uso excesivo de los músculos intercostales al hacer ejercicio o cargar objetos pesados.
Estas actividades hacen que los músculos ubicados entre las costillas se distensionen o se desgarren. Además del dolor, la tensión de los músculos intercostales a veces provoca hinchazón. Mientras tanto, las lesiones físicas suelen ser causadas por accidentes, caídas o colisiones al practicar deportes, especialmente deportes que requieren fuerza como las artes marciales y el fútbol.
Movimientos repetitivos
Realizar movimientos repetitivos que impacten en el área de las costillas también puede causar dolor en los músculos intercostales. La razón es que estos movimientos pueden no ser demasiado fuertes, pero debido a que se realizan muchas veces, hacen que los músculos se estiren demasiado o provoquen desgarros de los músculos intercostales.
Este tipo de dolor es especialmente evidente al realizar esos movimientos repetitivos. Los pacientes necesitan descansar y limitar el movimiento en el área de las costillas para evitar el riesgo de daño muscular mayor.
Postura pobre
La mala postura, como encorvarse, es otra causa de dolor en los músculos intercostales.
La mala postura, como encorvarse, es otra causa de dolor en los músculos intercostales. Mantener esta posición durante horas provocará un desequilibrio muscular y ejercerá presión sobre los músculos intercostales. Si esta afección no cambia y persiste, puede provocar debilidad de los músculos intercostales y aumentar el riesgo de dolor de espalda y daño del disco espinal. Es importante abordar los malos hábitos posturales y buscar tratamiento de un profesional de la salud para prevenir lesiones y aliviar el dolor de los músculos intercostales.
El dolor intercostal común se reducirá rápidamente con reposo, hielo y estiramientos suaves. En casos de dolor intenso, se pueden utilizar analgésicos no musculares recetados, como el paracetamol.
Si el dolor persiste o empeora, es necesario acudir al médico porque probablemente no se trate de una lesión física o una distensión muscular común sino de un problema de salud más grave, como una neuritis intercostal, según Noticias médicas hoy.
