Dientes brillantes y sanos para una sonrisa radiante.

Una sonrisa radiante no solo aumenta la confianza al comunicarse, sino que también refleja la salud bucal de una persona.

Médicos del Departamento de Odontología del Hospital General Dong Nai realizan procedimientos de atención de salud bucal a pacientes. Foto: Hanh Dung

Sin embargo, muchas personas siguen descuidando su salud bucal, lo que conlleva una serie de problemas dentales.

Enfermedades bucales comunes

Hace dos meses, la Sra. NTTH (del barrio de Tran Bien, provincia de Dong Nai) comenzó a experimentar dolor de muelas. Debido a sus compromisos laborales y otros motivos, la Sra. H. pospuso su visita a un centro médico para recibir atención y tratamiento. En cambio, cada vez que sentía dolor de muelas, acudía a una farmacia a comprar analgésicos.

Hace unos días, al no poder soportar más el dolor, la Sra. H. acudió al Hospital General de Dong Nai para hacerse un examen. Los resultados mostraron que dos de sus muelas del juicio crecían torcidas y tenían caries, lo que le provocaba un dolor persistente. El médico recomendó extraerle una muela del juicio y la otra se extraería más adelante.

El caso de la Sra. H. no es un caso aislado. Según la Dra. Ho Thi Hien, jefa del Departamento de Cirugía Oral y Maxilofacial del Hospital General Dong Nai, el departamento recibe aproximadamente 100 pacientes al día. Cabe destacar que dos tercios de ellos requieren procedimientos y cirugías como: extracción de muelas del juicio impactadas o mal alineadas; cirugía de quistes, tumores maxilofaciales y traumatismos maxilofaciales. Además, los médicos también atienden muchos casos de gingivitis por acumulación de sarro, caries y periodontitis.

Respecto a la caries dental, el Dr. Hien afirmó: Las principales causas son una higiene bucal deficiente, el consumo excesivo de alimentos azucarados, el hábito de beber refrescos carbonatados y el tabaquismo. La caries se produce cuando las bacterias de la placa descomponen los azúcares y almidones, produciendo ácidos que destruyen el esmalte dental. Si no se trata, la caries puede llegar a la pulpa, causando dolor intenso e incluso requiriendo la extracción del diente.

Cuidado bucal adecuado

El señor Le Thanh Dat (de la comuna de Phuoc Thai, provincia de Dong Nai) tiene dos hijos pequeños. El señor Dat comprende la importancia del cepillado diario, pero no sabe cuándo ni cómo enseñarles a sus hijos a cepillarse los dientes correctamente.

Respecto a este tema, el Dr. Ho Hien comentó: Todos deberían cepillarse los dientes al menos dos veces al día: por la mañana al levantarse y por la noche antes de acostarse. Al cepillarse, utilice un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor para proteger el esmalte. Cepíllese suavemente durante 2 o 3 minutos con movimientos verticales o circulares para limpiar tanto los dientes como las encías.

Los dentistas recomiendan aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio y vitaminas, como leche, pescado, verduras de hoja verde y frutas frescas, para fortalecer los dientes y mejorar la salud de las encías. Beber suficiente agua también ayuda a limpiar la boca, estimula la producción de saliva, neutraliza los ácidos y protege los dientes.

El Dr. Hien también señaló: Muchas personas tienen la costumbre de cepillarse los dientes horizontalmente con mucha fuerza, lo que puede provocar erosión del cuello dental y dañar las encías. Cepillarse con demasiada fuerza no limpia mejor los dientes y, de hecho, puede dañar tanto los dientes como las encías. Un error común es que muchas personas solo se cepillan la superficie de los dientes, descuidando los espacios interdentales, donde los restos de comida se acumulan fácilmente y las bacterias proliferan. Por lo tanto, el Dr. Hien recomienda usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar las zonas de difícil acceso con un cepillo de dientes convencional.

Además, limpiar la lengua es fundamental. La lengua es un caldo de cultivo para las bacterias que causan el mal aliento. Usar un raspador lingual o cepillar suavemente la superficie de la lengua mientras te cepillas los dientes ayudará a reducir las bacterias y a refrescar tu aliento.

Para los niños, los padres deben enseñarles a cepillarse los dientes correctamente desde pequeños y evitar que consuman demasiados dulces y bebidas azucaradas. Las revisiones dentales periódicas ayudarán a detectar a tiempo problemas tanto en los dientes de leche como en los permanentes.

En el caso de los adultos, además de una higiene bucal adecuada, es importante limitar el consumo de tabaco y alcohol para prevenir el riesgo de enfermedad periodontal y cáncer oral.

En los adultos mayores, la pérdida o el debilitamiento de los dientes es bastante común. Por lo tanto, una higiene dental adecuada y revisiones periódicas son necesarias para garantizar una correcta función masticatoria.

Según el Dr. Hien, el cuidado bucal no es demasiado complicado, pero requiere constancia y los métodos adecuados. Con hábitos sencillos como cepillarse correctamente, usar hilo dental, llevar una dieta equilibrada y acudir a revisiones dentales periódicas, todos podemos prevenir eficazmente las enfermedades bucales.

"Unos dientes sanos no solo facilitan la masticación, sino que también aportan confianza en uno mismo. Por lo tanto, empieza a cuidar tu salud bucal con pequeños gestos cada día para lucir siempre una sonrisa radiante", aconseja el Dr. Hien.

Hanh Dung

Fuente: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/