Demasiado sexo causa dolor, inflamación, sequedad vaginal y aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Según una investigación publicada en la revista Archivos de comportamiento sexual, el adulto promedio es sexualmente activo 54 veces al año, lo que equivale a una vez por semana. Algunas personas pueden ser más activas. Sin embargo, el sexo puede ser perjudicial para la salud de la mujer cuando se practica demasiado.
Sequedad vaginal: Al tener demasiado sexo, los lubricantes naturales de la mujer disminuyen, provocando dolor, sequedad y malestar durante la penetración y el sexo.
Inflamación: La vulva y los labios están tensos e hinchados después del coito, y el sexo excesivo provocará dolor. Por ello, las mujeres deben negociar con sus parejas para reducir la frecuencia hasta que se sientan mejor, puedan aplicarse hielo para reducir el dolor y utilizar lubricantes para prolongar las relaciones sexuales.
Dolor durante las relaciones sexuales: Tener más relaciones sexuales de lo habitual puede provocar dolor genital persistente. Si el dolor no mejora, las mujeres deben ser examinadas para recibir tratamiento temprano.
Sensacion de quemarse: Muchas mujeres sienten dolor, ardor o un dolor sordo durante las relaciones sexuales, lo que les provoca malestar. Esta es una señal de que las personas necesitan detenerse o descansar después de tener muchas relaciones sexuales.
Infecciones del tracto urinario: La fricción continua en los genitales empuja las bacterias hacia la uretra, lo que permite que entren al tracto urinario y provoquen una infección. Además, los fluidos corporales hacen que la vagina pierda su pH natural, lo que facilita la penetración de las bacterias.
Efectos sobre la salud mental: Algunas personas pueden sentirse abrumadas por las necesidades sexuales de su pareja y no querer cooperar, lo que genera malestar y estrés para ambas partes.
Las parejas tienen relaciones sexuales saludables para evitar efectos negativos para la salud. Imagen: Freepik
Las mujeres deben hablar periódicamente con sus parejas para acordar el número adecuado de veces para tener relaciones sexuales. Las personas evitan utilizar el sexo como una forma de resolver desacuerdos o intentar tener relaciones sexuales sólo para complacer a su pareja.
Al tener relaciones sexuales, todo el mundo debería utilizar un lubricante rico en agua para ayudar a reducir la fricción, mantener seco y prolongar el tiempo. Si siente dolor, ajuste sus movimientos para sentirse más cómodo.
Las mujeres deben practicar ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico, controlando así las posiciones sexuales y dando soporte a la vejiga. Los ejercicios también ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, lo que facilita alcanzar el orgasmo. Si tienes otros problemas durante las relaciones sexuales o has tenido relaciones sexuales con alta frecuencia, debes descansar.
Chile (De acuerdo a Inyecciones de salud, información privilegiada)
