El aceite de coco es un tipo de grasa con propiedades beneficiosas para la salud. Según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.), el aceite de coco puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la función cerebral en pacientes con Alzheimer.
Además, el aceite de coco ofrece muchos beneficios para la piel.
El aceite de coco es un tipo de grasa con propiedades beneficiosas para la salud.
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1. Ayuda a eliminar microorganismos dañinos.
Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco tienen propiedades antibacterianas que ayudan a proteger la piel contra microorganismos dañinos. Esto es especialmente importante para la salud de la piel, ya que muchas infecciones cutáneas, como el acné, la celulitis, la foliculitis y el pie de atleta, son causadas por bacterias u hongos, según Healthline .
Un estudio evaluó las propiedades antimicrobianas de 30 ácidos grasos al eliminar 20 cepas bacterianas diferentes. Los resultados demostraron que el ácido láurico (el ácido graso que constituye casi el 50 % de los ácidos grasos del aceite de coco) fue el más eficaz para inhibir el crecimiento bacteriano.
Otro estudio demostró que el ácido láurico puede matar Propionibacter Acnes, la bacteria que provoca el desarrollo del acné inflamatorio.
Puedes aplicar aceite de coco directamente sobre tu piel para prevenir el crecimiento de microorganismos dañinos, según Healthline .
2. Reduce la inflamación
Se ha demostrado que el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, puede ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis, la dermatitis de contacto y el eczema.
En un experimento, investigadores aplicaron aceite de coco puro a las orejas inflamadas de ratones. Los resultados demostraron que el aceite de coco no solo tenía efectos antiinflamatorios, sino que también reducía el dolor.
3. Tratamiento del acné
Investigaciones recientes sugieren que el aceite de coco puede ayudar a tratar el acné debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Numerosos estudios han demostrado que el ácido láurico, presente en el aceite de coco, es eficaz para eliminar las bacterias que causan el acné.
4. Reduce la piel seca.
Además de tratar el acné y la inflamación, la aplicación de aceite de coco también puede ayudar a retener la humedad en la piel.
Un estudio que comparó los efectos del aceite de oliva y el aceite de coco en 52 adultos con eczema mostró que la aplicación de aceite de coco ayudó a reducir la sequedad de la piel y ayudó a tratar el eczema.
5. Ayuda a curar heridas.
Los científicos han descubierto que tratar heridas con aceite de coco puro ayuda a acelerar el proceso de curación y aumenta el colágeno, una proteína crucial que ayuda en la cicatrización de heridas.
Además de ayudar a la cicatrización de heridas, las propiedades antibacterianas del aceite de coco también pueden prevenir infecciones, uno de los factores que pueden complicar el proceso de cicatrización de heridas.
Aunque el aceite de coco tiene muchos beneficios para la piel, las personas con piel grasa o sensible deben limitar la aplicación directa de aceite de coco sobre la piel, ya que puede causar irritación u obstruir los poros, según Healthline .
Fuente: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm
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