¿Por qué late el corazón tan rápido?

El aumento de la frecuencia cardíaca suele ser la respuesta natural del cuerpo a factores estresantes como la ansiedad, la preocupación, el ejercicio y las enfermedades cardíacas.

Se considera taquicardia cuando el corazón late más de 100 veces por minuto. Varias cosas pueden causar esta afección.

Haz ejercicio

Al hacer ejercicio, el corazón bombea sangre más rápido a los músculos para mantener la actividad. Por lo tanto, el corazón late más rápido, pero solo temporalmente. Este es un buen hábito que ayuda a fortalecer el músculo cardíaco y a que el corazón bombee mejor la sangre. Todos deberían hacer ejercicio moderado para que el cuerpo se adapte y la salud cardiovascular mejore gradualmente. Algunos ejercicios beneficiosos son el yoga, la plancha, caminar y trotar.

Cafeína

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., tras su consumo, la cafeína entra en el torrente sanguíneo, el estómago y el intestino delgado. Allí comienza a estimular el sistema nervioso central, específicamente los receptores de las células del corazón, lo que aumenta la frecuencia cardíaca. Esto incrementa la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca, que puede aumentar hasta tres latidos por minuto. El aumento de la frecuencia cardíaca puede producirse tan pronto como 15 minutos después de tomar café, y el cuerpo tarda aproximadamente 6 horas en eliminar la cafeína.

Este efecto secundario rara vez causa problemas de salud graves. La cafeína no provoca dolor de pecho en la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades seguras (no más de 400 mg de cafeína al día, equivalente a unas 4 tazas de café).

Para las personas sensibles a la cafeína, otros tipos de bebidas como los refrescos, el té y los medicamentos que la contienen pueden agravar la taquicardia. Por lo tanto, es necesario que los pacientes revisen los ingredientes antes de consumirlos.

Palpitaciones durante el ejercicio y el consumo de bebidas con cafeína. Foto: Freepik

Medicamento

Algunos medicamentos recetados pueden contener estimulantes como la cafeína u otros ingredientes que a veces pueden causar palpitaciones. Las personas que toman antipsicóticos, betabloqueadores o simpaticomiméticos y notan irregularidades cardíacas deben consultar con su médico.

Obesidad

El exceso de peso supone un gran esfuerzo para el corazón, lo que a veces puede provocar palpitaciones. El corazón de una persona con sobrepeso u obesidad tiene que trabajar más para bombear sangre y oxígeno a los órganos vitales.

Perturbación

El ritmo cardíaco también aumenta cuando uno está ansioso, estresado o en pánico. Esto incrementa la adrenalina (una hormona que se activa mediante el sistema nervioso simpático) en el cuerpo. La ansiedad, el pánico y el estrés pueden provocar un aumento repentino del ritmo cardíaco o dolor en el pecho, que a veces se confunde con un ataque al corazón.

Una frecuencia cardíaca en reposo acelerada puede estar relacionada con una afección subyacente, como una arritmia. Los ejercicios de respiración, la relajación, el ejercicio físico, el yoga y una dieta saludable pueden ser beneficiosos. Si la taquicardia persiste, el paciente debe consultar a un médico.

Bao Bao (Según Livestrong )

Los lectores hacen aquí preguntas sobre enfermedades cardiovasculares para que los médicos las respondan.

Enlace de origen: https://vnexpress.net/tai-sao-tim-dap-nhanh-4675783.html