Relájate con un té.

Una taza de té por la mañana y el autor disfrutando del té en paz.

Beber té ayuda a mantenerse despierto, ya que contiene cafeína. Pero desde una perspectiva espiritual, beber té es una excusa para practicar la atención plena. La vida en el mundo exterior sigue llena de problemas, porque la gente alberga y alimenta la codicia, la ira y el engaño, tratándose unos a otros con rivalidad, envidia y chismes.

Al retomar el té y respirar, descubro que puedo despejar mi mente de preocupaciones. Respirar y sonreír con una taza de té por la mañana es una forma de que tanto el cuerpo como la mente se detengan, se calmen y me den la oportunidad de observar mis pensamientos. Dejar de lado las ansiedades, observar profundamente, agradecer y soltar cualquier sufrimiento que pueda me beneficia.

La vida es un ajetreo, llena de chismes y competencia, pero cuando uno encuentra paz y tranquilidad con el té, parece que la satisfacción es la clave, y uno encuentra alegría en lo que tiene. El té nos recuerda que debemos estar tranquilos; la vida es demasiado corta, y esforzarnos por lograr muchas cosas significa que, cuando cerramos los ojos por última vez, no podemos llevarnos nada. El té, como un maestro zen, ha "enseñado" esta filosofía, haciendo sonar una campana en nuestros corazones y diciendo: "Bebe un poco de té".

Bebe tu té y no dejes que tu mente divague. No te dejes esclavizar por cosas externas como la fama, la belleza y la riqueza, cosas que han atormentado y atado a innumerables personas a lo largo de la historia, e incluso a ti mismo en momentos de fascinación.

El té, con su sabor amargo seguido de un regusto dulce, es como el proceso de dejar atrás viejos (malos) hábitos y pasiones mundanas (que a menudo resultan seductoras). Es difícil, pero si lo logras, encontrarás la paz.

(Entrada para el concurso "Impresiones sobre el café y el té vietnamitas", parte del programa "Celebrando el café y el té vietnamitas", 2ª edición, 2024, organizado por el periódico Nguoi Lao Dong).

Gráficos: CHI PHAN

Fuente: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm