¿Necesitas protección solar cuando hace frío?

En días soleados y frescos, ¿es necesaria la protección solar? (Ngan, 13 años, Long An )

Responder:

Cuando hace frío, incluso cuando queremos mantenernos calientes de la cabeza a los pies, el protector solar sigue siendo esencial e irremplazable.

En las mañanas de invierno, incluso con el cielo despejado, la radiación UV puede penetrar y afectar nuestra piel. El riesgo de quemaduras solares puede aumentar al participar en actividades invernales, ya que se está expuesto directamente a la luz solar de alta intensidad durante períodos prolongados.

Puede proteger su piel buscando siempre la sombra, usando ropa que proteja del sol y aplicando protector solar en todas las áreas de la piel expuestas a la luz solar.

Elija un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior, que sea resistente al agua, aplíquelo al menos 15 minutos antes de salir y vuelva a aplicarlo al menos cada 3 horas o después de nadar o sudar.

Para una mayor cobertura, debe elegir ropa y accesorios que protejan del sol, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga, pantalones largos y gafas de sol con protección UV, y productos etiquetados con un factor de protección UV (UPF) para proteger su piel.

Las medidas y sugerencias anteriores deben implementarse independientemente del tipo y tono de piel de cada individuo.

Máster Dr. Nguyen Duy Quan
Departamento de Dermatología Estética - Hospital de Dermatología de la Ciudad de Ho Chi Minh

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