¿Es necesario usar protección solar en días soleados y frescos? (Ngan, 13 años, Long An )
Responder:
En climas fríos, incluso cuando te mantienes abrigado de pies a cabeza, el protector solar sigue siendo esencial e insustituible.
En las mañanas de invierno, incluso cuando el cielo parece despejado, la radiación ultravioleta puede penetrar y afectar nuestra piel. El riesgo de quemaduras solares aumenta al practicar actividades invernales, ya que se está expuesto directamente a la luz solar intensa durante periodos prolongados.
Puedes proteger tu piel buscando siempre la sombra, usando ropa con protección solar y aplicando protector solar en todas las zonas de la piel expuestas a la luz solar.
Elige un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior, que sea resistente al agua, aplícalo al menos 15 minutos antes de salir al exterior y vuelve a aplicarlo al menos cada 3 horas o después de nadar o sudar.
Para una mayor protección, debes elegir ropa y accesorios con protección solar diseñados para tal fin, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga, pantalones largos y gafas de sol con protección UV, así como productos etiquetados con un factor de protección UV (UPF) para proteger tu piel.
Las medidas y sugerencias anteriores deben implementarse independientemente del tipo y tono de piel de cada persona.
Doctor en Ciencias Nguyen Duy Quan
Departamento de Dermatología Estética - Hospital de Dermatología de Ciudad Ho Chi Minh
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