Antes del examen de décimo grado: Cómo estudiar correctamente para mantener un buen rendimiento.

VTV.vn - Antes del examen, los estudiantes deben centrar su repaso en las áreas clave, mantener una buena salud y tener una mentalidad estable para entrar en la sala de examen con más confianza.

El examen de ingreso al décimo grado en Hanói se acerca rápidamente. A tan solo una semana del examen, muchos estudiantes se encuentran en la recta final de un repaso intensivo, enfrentando una presión creciente. No solo los estudiantes, sino también los padres, sienten ansiedad ante uno de los exámenes más estresantes de la preparatoria.

Sin embargo, según profesores y alumnos con experiencia, lo más importante en este momento no es estudiar mucho, sino repasar adecuadamente, mantenerse sano y conservar una mentalidad estable.

Centra tu repaso en las áreas clave en lugar de estudiar de forma general.

En las etapas finales, muchos estudiantes suelen intentar resolver la mayor cantidad de ejercicios prácticos posible o estudiar continuamente para subsanar lagunas de conocimiento. Sin embargo, dispersar demasiado el aprendizaje en un corto período de tiempo puede provocar fácilmente fatiga, desorientación y una menor retención.

Imagen ilustrativa.

Compartiendo su experiencia al prepararse para el examen de ingreso al décimo grado, Hua Kien Giang, la estudiante con la mejor calificación en la escuela secundaria Cau Giay y actualmente en la clase 10D2, dijo que dividir su horario de estudio por materia la ayudó a reducir significativamente el estrés.

No estudio demasiadas materias en un solo día; prefiero distribuir mi tiempo entre ellas. Todas las noches estudio entre dos y tres horas y luego me acuesto a la hora habitual. Para las partes que requieren mucha memorización, suelo levantarme temprano para repasarlas.

Estudiante Hua Kien Giang, Escuela Secundaria Cau Giay

Según los profesores, en esta etapa, los alumnos deben centrarse en los conocimientos básicos, los tipos de preguntas más comunes y, sobre todo, repasar sus errores durante los exámenes de práctica. A veces, repasar a fondo un solo examen es más importante que realizar muchos sin analizar las razones de los errores.

En Matemáticas, los estudiantes necesitan perfeccionar sus habilidades de presentación, practicar con tipos de problemas conocidos y registrar los errores comunes. En Literatura, necesitan una sólida comprensión de las obras literarias, la estructura del ensayo y la comprensión lectora. En Lenguas Extranjeras, repasar la gramática y el vocabulario, y leer atentamente las preguntas del examen son cruciales para evitar perder puntos innecesariamente.

Mantente sano para mantenerte en forma.

Un error común durante la época de exámenes es trasnochar constantemente para estudiar. Muchos estudiantes recurren al café o a las bebidas energéticas para prolongar su tiempo de estudio, pero esto puede provocar fatiga, disminución de la concentración y problemas de memoria.

Los expertos recomiendan que los estudiantes mantengan un horario de sueño regular y eviten trasnochar en los días previos a los exámenes. Dormir lo suficiente ayuda al cerebro a recuperarse, mejora la memoria y mantiene la mente alerta durante la prueba.

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Además, la alimentación también requiere atención. Los estudiantes deben seguir una dieta equilibrada, evitando alimentos desconocidos o hábitos alimenticios irregulares antes del examen. El día del examen, no deben saltarse el desayuno, pero tampoco deben comer en exceso para mantener una condición física óptima.

Además de estudiar, la actividad física ligera, como caminar, estirarse o tomar breves descansos entre sesiones de estudio, también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración.

Los padres deben brindar el apoyo adecuado.

Muchos padres se preocupan excesivamente durante el periodo de exámenes, lo que, sin querer, aumenta la presión sobre sus hijos. Las constantes preguntas sobre las calificaciones, las comparaciones con los amigos o las expectativas demasiado altas pueden estresar aún más a los estudiantes.

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Según la Sra. Tran Thi My An, subdirectora de la escuela secundaria Lang Ha, lo que los estudiantes más necesitan ahora mismo es sentirse valorados, alentados y apoyados.

El examen de décimo grado es muy importante, pero los padres no deben dejar que su preocupación se convierta en presión. Lo más importante ahora es ayudar a sus hijos a mantener una rutina de estudio estable, comer y dormir bien, y que sepan que su familia siempre estará ahí para apoyarlos.

Sra. Tran Thi My An - Subdirectora de la Escuela Secundaria Lang Ha

La Sra. Tran Hong Ha, de la escuela Marie Curie en Hanoi, cree que el examen de ingreso al décimo grado es un hito importante, pero no es el único factor que determina el futuro de un estudiante.

Es importante ayudar a los estudiantes a mantener la confianza en sí mismos, una actitud positiva y a aprender en un entorno adecuado para desarrollar sus habilidades.

La Sra. Tran Hong Ha, profesora de la escuela Marie Curie en Hanói.

Según los profesores, cuando los alumnos repasan adecuadamente, descansan lo suficiente y reciben el apoyo tranquilizador de sus familias, la presión de los exámenes se reduce significativamente. Lo más importante en este momento no es solo adquirir más conocimientos, sino también mantener la confianza para que puedan presentarse al examen en las mejores condiciones posibles.

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El examen de ingreso a décimo grado es un hito importante, pero no el final del camino de aprendizaje. En la semana previa al examen, lo que los estudiantes más necesitan no es solo más conocimientos, sino también tranquilidad para entrar al aula de examen en su mejor forma. Para los padres, un apoyo oportuno y adecuado puede ayudar a reducir la presión y fortalecer la confianza en el esfuerzo de sus hijos. Independientemente del resultado, lo importante es encontrar un entorno propicio para que los estudiantes continúen aprendiendo, creciendo y desarrollándose en el futuro.

Fuente: https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm