¿Por qué tengo mal aliento?

Las infecciones de las encías, el dolor de garganta, la sinusitis y el reflujo ácido pueden causar mal aliento, incluso si practicas una buena higiene bucal.

Además de una mala higiene bucal, el mal aliento también puede deberse a la sequedad bucal o a ciertas afecciones médicas. Tratar estas afecciones puede ayudar a reducir el mal aliento.

Infección

Infecciones como la faringitis estreptocócica y la sinusitis pueden causar fácilmente mal aliento. Las bacterias que invaden las encías durante la gingivitis también provocan mal aliento. La faringitis estreptocócica se produce cuando las bacterias inflaman los pliegues de las amígdalas, causando mal aliento. Las secreciones de las personas con sinusitis contienen una enzima que causa mal aliento en la cavidad nasal.

Cómo tratarla: Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., la faringitis estreptocócica y la gingivitis requieren tratamiento con antibióticos. Además de los antibióticos para las infecciones sinusales, remedios caseros como las compresas tibias y la higiene nasal pueden ayudar.

Reflujo ácido

El estrés, comer demasiado rápido, consumir bebidas carbonatadas o con alto contenido de cafeína por la mañana o beber alcohol por la noche pueden provocar la dilatación del esófago, permitiendo que el ácido o el contenido estomacal refluyan hacia arriba. Esta afección causa acidez estomacal, eructos y mal olor.

Soluciones: Existen muchas causas del reflujo, y ajustar los hábitos alimenticios puede ayudar a aliviar esta afección. Por ejemplo, si bebe alcohol, debe hacerlo de 3 a 4 horas antes de acostarse, evitando consumirlo cerca de la hora de dormir. Comer cebolla y ajo también puede causar reflujo fácilmente, así que consúmalos en el almuerzo en lugar de la cena.

El mal aliento es desagradable y afecta la vida de las personas. Foto: Freepik

Cálculos amigdalinos

Las amígdalas tienen una estructura compuesta por numerosas cavidades y se encuentran entre los tractos respiratorio y digestivo, por lo que están constantemente en contacto con suciedad y partículas de comida. Los alimentos o pequeños residuos pueden quedar atrapados, depositando depósitos de calcio y formando cálculos.

Cómo solucionarlo: La forma de eliminar el mal aliento en este caso es eliminar los cálculos amigdalinos. Hacer gárgaras con agua salada ayuda a aliviar la garganta y a reducir la formación de cálculos amigdalinos. Puedes comprar solución salina en la farmacia o disolver media cucharadita de sal en 240 ml de agua tibia y hacer gárgaras unas 2 o 3 veces al día.

Boca seca

Según la Asociación Dental Americana (ADA), la saliva ayuda a limpiar la boca, eliminando los restos de comida y neutralizando los ácidos. Si la boca está seca, las bacterias que causan mal aliento se multiplican rápidamente. Esta afección puede deberse a enfermedades como la diabetes o el síndrome de Sjögren (un trastorno autoinmune que afecta a las glándulas salivales). La sequedad bucal también puede ser un efecto secundario de los medicamentos.

Soluciones: Beber abundante agua, masticar chicle y usar spray bucal para aliviar la boca seca.

Caries dental

La caries dental provoca la proliferación de bacterias anaeróbicas en los dientes y la boca, lo que genera un olor desagradable. Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad a alimentos dulces, calientes o fríos. En casos graves, puede formarse pus, lo que provoca inflamación de las encías y fiebre alta.

Solución: Si sospecha que tiene caries, debe limitar el consumo de dulces y visitar a un dentista para que lo examine y le haga tratamiento.

Bao Bao (según Livestrong )

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Enlace de origen: https://vnexpress.net/vi-sao-hoi-tho-nang-mui-4651946.html