¿Por qué tengo las manos y los pies fríos?

Tener las manos y los pies fríos incluso cuando no hace frío puede ser una señal de que tu cuerpo está experimentando algún problema.

Según el Dr. Bhumesh Tyagi, médico internista en la India, las manos y los pies son las partes del cuerpo más alejadas del corazón, por lo que son más sensibles a los cambios en la circulación sanguínea.

Cuando el cuerpo se concentra en mantener calientes los órganos vitales, los vasos sanguíneos de las extremidades se contraen, provocando que se enfríen. Si esto ocurre con frecuencia, no se trata simplemente de una mala circulación sanguínea, sino que puede estar relacionado con varios problemas de salud subyacentes, según el sitio web de salud indio Onlymyhealth .

Si las manos y los pies fríos van acompañados de síntomas como entumecimiento, hormigueo, cambios en el color de la piel, mareos, etc., el paciente debe consultar a un médico de inmediato.

Ilustración: IA

Mala circulación sanguínea

Estar sentado durante mucho tiempo, la falta de ejercicio o las afecciones cardiovasculares pueden reducir el flujo sanguíneo a las manos y los pies, lo que provoca una sensación persistente de frío.

Esta es una situación común en la vida moderna, donde el trabajo de oficina conlleva una falta de actividad física.

Anemia

Cuando el cuerpo carece de hierro, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye, lo que provoca que los tejidos y órganos no reciban la energía necesaria.

Las personas con anemia suelen tener las manos y los pies fríos, además de fatiga fácil y debilidad física. Estas son señales de alerta que muchas personas suelen pasar por alto.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo ralentiza el metabolismo, reduciendo la cantidad de calor que produce el cuerpo. Esto suele ser lo primero que se nota en las manos y los pies.

Además de tener las manos y los pies fríos, las personas con esta afección también pueden experimentar fatiga, aumento de peso inexplicable y piel seca.

Síndrome de Raynaud

Se trata de una afección en la que los vasos sanguíneos reaccionan de forma exagerada al frío o al estrés. Quienes padecen este síndrome pueden experimentar tonos blancos, azules o incluso morados en los dedos de las manos y los pies, acompañados de entumecimiento y hormigueo.

El síndrome de Raynaud es más común en mujeres y tiene más probabilidades de reaparecer durante el clima frío.

Diabetes

Las personas con diabetes suelen experimentar mala circulación sanguínea y daños en los nervios periféricos.

Esto provoca una sensación persistente de frío en las manos y los pies, que incluso puede ir acompañada de entumecimiento, hormigueo o pérdida de sensibilidad.

deficiencia de vitaminas

La deficiencia de vitamina B12, magnesio u otros nutrientes puede afectar el funcionamiento del sistema nervioso y del sistema circulatorio.

La deficiencia de vitaminas esenciales puede dificultar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura y transmitir señales nerviosas, lo que hace que las manos y los pies fríos sean un síntoma frecuente.

El Dr. Tyagi recomienda que si las manos y los pies fríos se acompañan de síntomas como entumecimiento, hormigueo, cambios en el color de la piel, mareos o aumento o pérdida de peso inusuales, los pacientes deben buscar atención médica de inmediato. Estos podrían ser signos de enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos o problemas de salud más graves. Un examen temprano ayudará a detectar y tratar la afección con prontitud, evitando complicaciones impredecibles.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm