¿Por qué tener las manos y los pies fríos?

Sentir frío en las manos y los pies incluso cuando no hace frío puede ser una señal de que el cuerpo tiene problemas.

Según el Sr. Bhumesh Tyagi, médico internista en la India, las manos y los pies son las partes más alejadas del corazón, por lo que detectan fácilmente los cambios en la circulación sanguínea.

Cuando el cuerpo se concentra en mantener calientes sus órganos vitales, los vasos sanguíneos de las extremidades se contraen, enfriándolos. Si esto ocurre con frecuencia, no se trata simplemente de una mala circulación sanguínea, sino que puede estar relacionado con diversas causas subyacentes de salud, según Onlymyhealth (India).

Manos y pies fríos acompañados de síntomas como entumecimiento, hormigueo, cambios de color de la piel, mareos..., el paciente necesita acudir al médico inmediatamente.

Ilustración: IA

Mala circulación sanguínea

Estar sentado durante mucho tiempo, la falta de ejercicio o una enfermedad cardiovascular pueden reducir el flujo sanguíneo a las manos y los pies, lo que provoca una sensación persistente de frío.

Esta es una condición que muchas personas encuentran en la vida moderna cuando el trabajo de oficina hace que el cuerpo sea menos activo.

Anemia

Cuando el cuerpo carece de hierro, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye, lo que provoca que los tejidos y órganos no reciban suficiente energía.

Las personas con anemia suelen sentir las manos y los pies fríos, y se cansan y se debilitan con facilidad. Esta es una señal de alerta que muchas personas suelen ignorar.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo ralentiza el metabolismo, reduciendo la cantidad de calor que produce el cuerpo. Las manos y los pies suelen ser los primeros en notarlo.

Las personas que padecen esta enfermedad, además de tener las manos y los pies fríos, también pueden sentirse cansadas, tener un aumento de peso inexplicable y piel seca.

síndrome de Raynaud

Esta es una afección que provoca una reacción exagerada de los vasos sanguíneos al frío o al estrés. Cuando se padece este síndrome, los dedos de las manos y de los pies pueden adquirir un color blanco, azul o morado, acompañado de entumecimiento y hormigueo.

El síndrome de Raynaud es más común en mujeres y es más probable que reaparezca en climas fríos.

Diabetes

Las personas con diabetes a menudo experimentan mala circulación sanguínea y daños en los nervios periféricos.

Esto produce una sensación constante de frío en las manos y los pies, que puede incluso ir acompañada de entumecimiento, hormigueo o pérdida de la sensibilidad.

deficiencia de vitaminas

Una deficiencia de vitamina B12, magnesio o ciertos otros nutrientes puede afectar el funcionamiento del sistema nervioso y la circulación.

Un cuerpo que carece de vitaminas esenciales tendrá dificultades para regular la temperatura y transmitir señales nerviosas, lo que hace que las manos y los pies fríos sean un síntoma frecuente.

El Dr. Tyagi recomienda que si las manos y los pies fríos se acompañan de síntomas como entumecimiento, hormigueo, cambios en el color de la piel, mareos o aumento o pérdida de peso inusual, el paciente busque atención médica de inmediato. Esto podría ser un signo de enfermedad cardiovascular, trastornos metabólicos o problemas de salud más graves. Un examen temprano ayudará a detectar y tratar a tiempo, evitando complicaciones impredecibles.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm